Wie zu vermeiden, Nächte

In all meinen Jahren der Schule, habe ich nie zog ein-nighter. Ich konnte erfolgreich alle mid-term, alle endgültig, und schreiben Sie alle Papier-Forschung effektiv und in der Zeit, ohne dass viel Schlaf. Allerdings bedeutet dies nicht, alle Nächte sind nicht üblich. Zu viele Schüler verlassen sich auf diese Methode zu arbeiten, und es nur weh tut, ihre akademische Leistung. Sie sollten nicht nur vermeiden, ziehen alle Nächte, sollten Sie nie auf, auf eine in den ersten Platz. Wenn Sie Hilfe benötigen Vermeidung dieser schrecklichen College gezwungen Schlaflosigkeit-Studie Sitzungen, probieren Sie diese Tipps.

1. Stop procrastinating. Diese liegt auf der Hand, aber es muss gesagt werden. Der beste Weg, Ihre Zeit ist, um die Arbeit, die Sie zugeordnet sind, sobald man es (das heißt nach Klasse) und der Zeitplan, wann, kann man es. Wenn Ihr Professor gibt Ihnen drei Wochen zu schreiben, über ein Forschungs-Papier, drei Wochen und nicht ein. Wenn Sie eine gute Stunde der Arbeiten, die auf dem Papier jeden zweiten Tag über die drei Wochen, befinden Sie sich die Überarbeitung einer polierten Entwurf 3. Tag vor der fälligen und nicht kriechen, um Hand in einer halb fertigen Entwurf.
2. Bringen Sie ein Spiel auf Klasse. Ich weiß, es ist schwer, was mit allen Parteien und frat KEGs Sie haben jede Nacht zu erobern, aber der einfachste Weg, um alle Nächte ist es, das Beste aus Ihrer Klasse Sitzungen. Es ist fast unmöglich zu sein Chipper für jede Klasse in einem Semester, aber es tut nicht weh, zu versuchen. Wake up Anfang und eine Dusche. Zieht euch an und stoppen Tragen Sie Ihre pajamas der Klasse. Essen, ein gutes Frühstück. Überprüfen Sie Ihre Lehrplan oder vorherigen Klasse fest und Sie sich einen Einblick über das, was die heutigen Erkenntnisse werden für. Nehmen Sie gut lesbar, fest. Sie werden staunen, wie viel Informationen, die Sie erhalten aus der Klasse, wenn Sie sich nicht halb eingeschlafen und sabbern auf Ihrem Notebook.
3. Nehmen Sie gute Noten. Lassen Sie mich diese verstärken. Sie müssen gute Noten. Selbst wenn Sie kein Blick zurück auf sie wie ein Verweis, der Akt des Schreibens nach Informationen, die Sie zu sehen, oder erzählt von einem Professor wird zweifellos helfen können.
4. Wissen, wann Sie am besten. Jeder der biologischen Uhr ist anders. Es ist kein Zufall, dass einige Leute sind energetische um 6 Uhr und bereit für Bett von 9.30 Uhr Ihre Körper arbeiten wie in einer frühen Phase des Tages, während andere Menschen hassen Stellen Aufwachen vor Mittag oder vor dem Einschlafen aus Abbildung 3 Was Ihr Körper mag, und versuchen Sie es zu umgehen, dass. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Produktivität steigt um, sagen wir, 8 Uhr, und versuchen Sie ein paar Stunden in dieser Zeit klar, jeden Tag, so können Sie Ihre besten Arbeiten. Wenn Sie funktionieren am besten, um 8 Uhr, und versuchen früh aufwachen und einige Arbeit für ein paar Stunden bevor Sie für den Tag.
5. Machen Sie eine Pause. Während procrastinating ist nicht eine gute Sache, macht eine Pause sehr gewinnbringend sein können. Wenn Sie haben für ein paar Stunden, und die Buchstaben, die in Ihrem Buch sind alle zusammen zu verschwimmen beginnen, gehen Sie eine Pause von 45 Minuten. Gehen Sie zu einem Spaziergang außerhalb, wenden Sie sich an Ihren Eltern und holen für eine Weile, oder einen Snack und beobachten Sie ein paar TV. Alles, was können Sie Ihre Meinung aus der Sie Ihr Studium ist gut. Auf diese Weise können Sie Schritt zurück in Ihre Arbeit mit einem klaren Kopf und eine neue Reihe von psychischen Beinen, so zu sprechen.
6. Sprechen Sie mit Ihrem Lehrer. Entgegen der landläufigen Meinung, Lehrer wollen ihren Schülern gelingt. Und sie mag es, wenn ein Schüler zeigt Interesse an ihrem Kurs und die Initiative ergreift, um mit ihnen sprechen, außerhalb der Klasse. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, fragen Sie Ihren Professor für Beratung an, was man falsch machen kann, oder was Sie sollten sich auf. Wenn Sie verstehen, was Ihr Professor ist auf der Suche nach, haben Sie eine sehr viel einfacher, das Studium und die Erfüllung der Erwartungen auf allen Aufgaben.
7. Und schließlich, schneiden die Party. College geht es um die Erfahrungen so weit wie es geht um Wissenschaftler. Aber Sie brauchen keine "Erfahrung" College jeden Wochentag. Viel Spaß, sondern schneiden Sie es auf ein oder zwei Nächte in der Woche, und Ihre Produktivität wird steigen. Bleiben nüchtern hält Ihre Meinung sauber und frisch, und der Körper nicht zufrieden und Begierde Rest. Dies ist nicht zu sagen, sollten Sie den Hausaufgaben jede Nacht, aber der Körper verdient die Zeit zum Entspannen. Denn es geht jeden Tag über genug in der Schule.