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Über einen sehr kurzen Zeitraum, Computer haben, einen zentralen Platz in unserem Leben. Es gibt viele von uns, die ihre Arbeit ganz auf dem Computer, sitzen vor einem Bildschirm und Tastatur für 10-12 oder mehr Stunden an einem Tag. Dies ist eine sehr unnatürliche Situation, die der menschliche Körper ist nicht zu emulieren und damit auch den Eintrag der die Wissenschaft der Ergonomie. Ergonomie, in einfachen Worten definiert die Art und Weise den menschlichen Körper lassen sich bequem und schmerzfrei an neue technologische Entwicklungen. Heute, jedes Büro, das einen Computer, hat speziell Arbeitsbereichen, wo wir sitzen können bequem über einen längeren Zeitraum, starrt auf den Computer vor uns und zur Vermeidung von Krankheiten wie Kümmerling Haltungen und wiederholte Verletzungen Stress. Während einige Erfolge erreicht worden ist in einem Szenario mit einem festen Desktop-Computer, die Ankunft der Laptop oder Notebook hat eine neue Wendung für das Problem. Laptops, von Design zu verwenden, wenn man mobil ist und häufig Reisen auf der Arbeit, aber heute die meisten Laptop-Benutzer tatsächlich Gebrauch gemacht wird, wenn sie sich an einer einzigen Stelle und mit ihrem Laptop an die Stelle des traditionellen Desktop. Die Frage auf der Hand - wie kann ein Laptop sein Set-up ergonomisch wie ein Desktop-und Vermeidung von Stress und Verletzungen auf lange Sicht? Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie das getan werden kann!
Step 1:

Design Zwänge in einem Laptop. Aufgrund ihrer primären Funktion, einen Laptop zu kompakt, leicht und klein im Vergleich zu einem Desktop. Das bedeutet, dass alle Funktionen auf dem Laptop sind von gepackten in einem kleineren Raum, als wären sie auf einem normalen Computer. Der Bildschirm kleiner, was bedeutet, dass mehr Augen, Schlüssel sind alle bunched in einen kleinen Raum und das Layout unterscheidet sich von einem typischen Desktop. Dadurch wird mehr Druck auf den Handgelenken, Schultern und Nacken. Eine ideale ergonomische Aufbau hätte den Monitor oder Bildschirm auf Augenhöhe und die Tastatur auf einer niedrigeren Position, von der aus die Überwachung zu erleichtern einfachen Zugang für die Handgelenke und Finger. Das ist nicht wahr, der einen Laptop an. So entfernen Sie alle diese Nachteile zu haben und den Laptop zu einem Gerät, das als ergonomisch und komfortabel wie ein Desktop, einige Lösungen werden in den nächsten Schritten.

Step 2:

Docking-Station. Eine Docking-Station ist nichts anderes als eine Einrichtung ähnlich wie bei einem Desktop. Wenn Sie Ihren Laptop an die Docking-Station, benutzen Sie den Monitor und die Tastatur, die Teil der Station und ignorieren den Laptop-Bildschirm und Tastatur.

Step 3:

Dual-Tastatur und Maus. Etwas ähnliches, um zur vorherigen Lösung, sondern lediglich die Docking-Station, eine ordentliche Tastatur und Maus, und schließen sie an den Laptop. Verwenden Sie nur den Laptop-Bildschirm als Monitor, aber die zweite unabhängige Tastatur und Maus für Ihre Eingabe.

Step 4:

Alternative ohne zusätzliche Hardware. Wenn Sie keinen Zugriff auf die Hardware, wie in den beiden vorangegangenen Schritten und kann nur den Laptop auf einem Schreibtisch, versuchen Sie die folgenden Einstellungen:

  • Stellen Sie den Laptop Position auf der Grundlage der Arbeiten werden Sie tun - wenn es eine Menge Tipparbeit zu tun, setzen Sie den Laptop in der Lage, wenn die Tastatur befindet sich auf einem niedrigen Tisch, entlastet die Notwendigkeit von Anstrengung Ihre Hände und Handgelenke
  • Wenn Sie nur das Lesen und das Surfen auf verschiedenen Bildschirmen, den Laptop, so dass der Bildschirm auf Augenhöhe, wenn Sie sitzen in Ihrem normalen Haltung.
  • Bei Schreibtischen in verschiedenen Höhen nicht verfügbar sind, neigen Sie die Rückseite des Laptops, so dass die Tastatur nach unten abgewinkelt. Stellen Sie Ihren Stuhl werden, so dass die Tastatur befindet sich in einer gebogenen Ellenbogen und der Bildschirm bleibt bei einer erhöhten Winkel.
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