How To Fight rechten

Fangen Sie gar nicht erst mit "Sie". Sagen Sie "I." Wenn Sie kämpfen, sie ist einfach, Sie mit Ihrem Finger und Schuld den anderen sagen, was er nicht kann oder getan haben. Sagen, "Sie (nicht hören)" nur Feeds Ihre Wut. Versuchen Sie es sagen, "Ich fühle mich (upset), wenn Sie (nicht zu hören)." Auf diese Weise kommunizieren Sie wie Sie sich fühlen, anstatt die Schuld zu geben.

Nicht um die Vergangenheit. Nicht overgeneralize. "Das ist wie das letzte Mal sein. Man kann nie (oder dies tun)" ist das Schlimmste, was man sagen kann, in einem Kampf. Es ist unfair. Du bist ein Urteil und eine wirklich schlechte Abschluss.

Kein Name fordern. Selbst wenn Sie wütend, gibt es keine Entschuldigung sagen, was man nicht bedeuten. Die anderen sagen er ist ein * sshole trifft unter die Gürtellinie.

Nie schreien. Sie können Ihre Stimme erheben für ein paar Mal, SONDERN NUR zu betonen, einen Punkt. Nicht schreien oder schreien für längere Zeiträume. Es ist kontraproduktiv.

Sich den anderen zu sprechen. Wenn das andere beginnt, sich, anstatt zu sagen "Das ist es? Du bist einfach nur, um dem Rücken?", Versuchen Sie es mit den Worten "Ich möchte durch diese Arbeit." Sie erhalten eine positive Reaktion.

Machen Sie eine Pause. Wenn die andere Person reagiert passive agressively - sagen, er zuckt nur - dann sollten Sie sich selbst kontrollieren, anstatt der immer wütend ist. Stattdessen sollten Sie eine Pause und später sprechen.

Nie verlassen, ohne ein Wort. Ende die Dinge zur Ruhe (für eine Weile) könnte gut sein, aber stellen Sie sicher, dass Sie nie verlassen, ohne ein Wort. Es ist unhöflich und wird nur dazu führen, dass der andere zu rauchen. Eine einfache, "Let's talk später" wäre in Ordnung.

"Also, was nun?" Sie fragen, eine Frage zur Lösung des Problems. Beide von Ihnen leicht öffnen und sich mit einer sofortigen Lösung. Sobald Sie sich mit dem aktuellen Problem Kopf auf, dann wird es keine (oder weniger Grund) zu kämpfen.

Nehmen Sie keine Entschuldigungen. Versuchen Sie nicht, sich aus dem Kampf mit den Worten Dinge wie: "Ich kann mich nicht erinnern, dass die Gespräche über die Zustimmung zu babysit mich." Stattdessen, Fehler zugeben, mit den Worten, "Es tut mir leid, ich habe vergessen" und dann eine Lösung vorschlagen, wie gefordert einen Babysitter und Buchung Hinweise auf den Kühlschrank. Fehler zugeben und kommt mit einer Lösung ist die gesunde Art und Weise der Beendigung eines Konflikts.