Wie Sie Ihr Baby Sleep Through the Night

Der Verlust an Schlaf ist eines der schwierigsten Teile der mit einem neugeborenen Baby. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Baby in eine Routine, so bald wie möglich, so dass sie sich zum Schlafen in der Nacht mehr als in den Tag. Dies sind die wichtigsten Schritte für die versuchen, Ihr Baby schläft durch die Nacht:

1. Feed meistens während des Tages.Babys brauchen die meisten ihrer Fütterung während des Tages, so dass sie nicht aufwachen Hunger in der Nacht. Eine drei Stunden Fütterung Zyklus funktioniert gut, aber was auch immer Sie Routine folgen, müssen Sie dafür sorgen, dass die letzten Feed, bevor Sie zu Bett gehen ist eine große, um so zu versuchen, sie durch die Nacht.
2. Nehmen Sie tagsüber Nickerchen.Im Gegensatz zu dem, was man erwarten würde, ist es unerlässlich, dass ein Baby schläft irgendwann im Laufe des Tages. Andernfalls, werden sie so müde, wenn sie abends zu Bett gehen, dass sie gut zu gespaltenen und es wird wahrscheinlich sehr schwierig, ihnen zu schlafen. Wo dies nap stattfindet und für wie lange, ist nicht wichtig. Befolgen Sie die Babys führen zu einem großen Teil, wenn auch versuchen zu vermeiden, so dass sie zum Schlafen zu spät am Nachmittag, da diese eher zu dem Zweck, ihre Nacht-Routine.
3. Haben Sie eine Gute-Routine. Ein Wind nach Routine, bevor sie zu Bett gehen können Babys zu verstehen, dass sie nun bereit für ihre große Nacht-Schlaf. Dies ist wahrscheinlich nichts mehr als ein Bad, gefolgt von einer kuscheln und etwas Milch, bevor sie, immer noch wach, in ihre eigenen Kinderbett zu gehen zu schlafen.
4. Lassen Sie bei der Entscheidung, wie man das Kind zu Bett.Niemals ein Baby oder ein Dummy-Flasche zu saugen, wie sie fallen, zu schlafen. Rock das Baby schläft in den Armen, die sie für eine Fahrt im Auto und alle anderen so genannten "Tricks", dass die Eltern manchmal, auf, um ihr Baby zu schlafen. Wie Erwachsene, Kinder von Natur aus nach in der Nacht. Um zurück zu schlafen wieder haben sie eine Menge Routine, dass sie, bevor sie zurück zu schlafen. Es ist wichtig, dass sie in der Lage sind, für die Verwaltung diese Routine durch sich selbst und, dass es nicht erforderlich Intervention von einer erwachsenen Person, es sei denn, Sie wollen sich in der Mitte der Nacht, und nehmen Sie Ihr Auto und Ihr Kind für ein Laufwerk, oder duplizieren, welcher der anderen bedeutet, dass Sie verwendet werden, um Ihr Baby zu schlafen, ist es wahrscheinlich am besten zu vermeiden, jemals auf diesem Weg in den ersten Platz.
5. Setzen Sie ein komfortables Schlafzimmer Temperatur. Wir sorgen dafür, dass Ihr Kind im Zimmer der Temperatur ist richtig, ist sehr wichtig. Die ideale Raumtemperatur 16-20 Grad Celsius.
6. Wählen Sie die richtige Art von Nachtwäsche.Erste Kälte in der Nacht ist eine häufige Ursache für Babys Aufwachen. Ich würde empfehlen den Einsatz von Baby-Schlafsäcke, da diese nicht mehr das Kind startet seine Decken und dann immer kalt in der Nacht. Oder, wenn Sie verwenden wollen Decken, wickeln das Kind in ihnen, so dass sie nicht kommen, während der Nacht.
7. Richten Sie die entsprechenden Schlafzimmer Umwelt.Um es einfacher für Ihr Baby zu verstehen, dass sie bereiten sich auf eine lange Nacht-Schlaf, und auch um zu verhindern, dass früh geweckt durch das Licht im Sommer ist es wichtig, dass Ihr Baby wird zum Schlafen in einem dunklen Raum von Anfang an. Die Verwendung von Blackout Vorhänge und Jalousien ist ideal für Babys helfen, diese Vereinigung. [1]
8. Machen Ihr Kind mit dem Kinderbett.Babys brauchen, um sich an Schlafen im eigenen Babybett. Wenn die Kinder sind sehr wenig würde ich empfehlen, dass das Baby in so etwas wie ein Moses und legen Sie diese in die Wiege selbst, so dass die Kinderbett wird eine vertraute Umgebung für sie. Vermeiden Sie, die Kinder in Ihrem eigenen Bett zu schlafen, da es sich hierbei um eine sehr schwierige Gewohnheit zu brechen, sobald sie sich etabliert und weder Sie noch Ihr Baby, wie gut schlafen.