Wie zu einem neuen Mütter "-Support-Gruppe

Das Baby ist bawling Sie heben sich aus dem Bett, tief einatmen zu betäuben den Schmerz in den Maschen. Noch um Kapitän Stillen Sie hoffnungslos Uhr die schmutzigen Wäsche stapeln sich jeden Tag. Die Frühstücksgeschirr liegen noch ungewaschenen Waschbecken in der Küche, die schmutzig-Windel bin Bedürfnisse Entleerung. Hartnäckig versucht, erfolgreich Multi-Tasking-und Zeit-Management, das einzige, was können Sie tun, wenn das Baby NAP ist zum Einschlafen selbst! Duschen, Kochen, und, die auf Inhalte außerhalb von Besorgungen ist etwas für Sie, wenn Ihr "signifikante andere" ist, um zu helfen.Für die meisten Mütter von Neugeborenen, die ersten paar Monate nach der Geburt eines Kindes sind eine emotionale und körperliche Achterbahnfahrt, mit ihren Gefühlen schwingen zwischen Freude über beholding ein neues Leben in die Arme, und Angst auf ihre neuen Aufgaben jonglieren inmitten einer veränderten Routine. Auch wenn sie die Babys hatte vor, nichts kann ihr voll und ganz der Vorbereitung für eine weitere kommt in ihrer Familie - sie muss enorme Anpassung über einen Zeitraum von Monaten und große Dosen von vorsätzlicher Geduld.

Zu sagen, dass das städtische Leben hat sich verändert, in den letzten zwei Jahrzehnten, wäre eine grobe Untertreibung. Nuclear Familien leben in kleinen, geschlossenen Räumen sind die Regel jetzt an, mit wenig Störungen von Nachbarn oder Verwandten. Aufgrund der alle immer Terminkalender, niemand hat die Zeit, sich nach jemand anderem. Das Fehlen der Einmischung in die jeweils anderen das Leben ist ein positives Nebenprodukt des heutigen Urbanisierung, aber der Mangel an moralischen Unterstützung für andere in ihrer Zeit der Not, istnicht.

Die meisten neuen Mütter Gesicht Isolation nach der Geburt, als Folge. Ihre Mutter oder anderen Verwandten kommen könnte, für ein paar Wochen, Kochen und Einfrieren einige Mahlzeiten, Reinigung und ihr Haus. Jedoch, nachdem diese Blätter, die neue Mutter forlornly fühlt sich verloren und allein, die sich lange, "bedrückend" Tage, an ihr eigenes mit dem Baby, nachdem ihr Mann und Kinder verlassen haben, für die Arbeit oder zur Schule.

Gelinde gesagt, jede neue Mutter braucht Unterstützung in Form von positiv beruhigende Gespräch zwischen den Unternehmen der Sympathie, die Förderung von Frauen, die "been there, done that". Sie muss wissen, dass andere Frauen sind auch erfahren, was sie erlebt, dass sie vor den gleichen Herausforderungen und Probleme. Sie muss ihre Frustrationen Vent, teile ihre Bedenken, und der Austausch mit anderen Müttern. All dies kann nur durch eine Mütter Selbsthilfegruppe.

1. Holen Sie sich online und in einem virtuellen Mütter-Gruppe:

   Es gibt viele Möglichkeiten zu diskutieren Parenting Fragen mit anderen Müttern über E-Mail-Gruppen, Foren und Chat-Räume. Ein Forum ist, in der alle Zeichen und Stellen Antworten auf eine Frage oder eine Diskussion von einem anderen Mitglied. Jeder kann sehen, und profitieren Sie von der Beantwortung Stellen. Viele Mütter sind online 24 Stunden am Tag zur Beratung und Hilfe! Yahoo-Gruppen undGoogle Groups haben viele Mütter "Gruppen, in denen Frauen mit Kindern aller Altersgruppen gemeinsame Fragen diskutieren und helfen sich gegenseitig aus. Alles, was Sie brauchen, ist eine einfache Suche nach der Gruppe für Sie.

2. Navigieren Blogs und Websites für mommy Beratung:

   Es gibt Unmengen von Websites, bieten exzellente Artikel Vermittlung Beratung über jeden Aspekt der Erziehung, wie man aus dem Baby eine Öl-Massage, um die Vor-und Nachteile der Einweg-Tuch-versus-diapering. Diese Online-Ressourcen sind eine Fülle von Informationen. Beispiele für solche Seiten sind CafeMom, Momtourage BabyCenter, (im Bild) undErziehung. Kinder-Websites wie DrGreene.com und AskDrSears.com haben Kinderärzte "Beratung über eine breite Palette von Themen, bei nur einem Klick! Weitere, viele Mütter regelmäßig Blog über ihre Erfahrungen Baby, diese Blogs hinzugefügt werden kann, um einen RSS-Feed-Reader (wie Google Reader), Die automatisch aktualisiert, bringt Inhalte über RSS-Feeds auf einer Seite.

   Wenn Sie diese Websites und Blogs, die Mutter muss zu einem Experten bei der Suche auf Google mit den richtigen Keywords, wie "Baby Care", "Erziehung Tipps für Kleinkinder", oder "Töpfchen leicht gemacht". Die besten Websites findet sie können dann in ihrem Feed-Reader oder das Browser-Menü "Favoriten" für einen leichteren Zugang in die Zukunft.

3. Starten Sie Ihren eigenen Blog:

   Wordpress, Blogger und MySpace und Windows Live Spacesdamit jeder zu registrieren und starten Sie das Hochladen ihrer personalisierten Inhalten für die Welt zu lesen und zu nutzen. Nach einer neuen Mutter fest, andere Mütter Blogs und wird zu einem regelmäßigen Leser und Kommentator auf sie, sie werden Teil eines Netzwerks. Schließlich, sie kann auch sehr nützlich und sehr lohnend, um ihre eigenen Blog, wo sie veröffentlichen können Inhalte wie Text (persönliche Erfahrungen, Ratschläge, Tipps und Erziehung), Fotos, Links und Videos.

   Es ist ein langsamer Prozess ist auf den ersten, sondern auch, indem etwas nur einmal in der Woche, beginnt das Blog zu starten, und nach einem Jahr oder so, es beginnt erntet Vorteile, da mehr Menschen stolpern über sie bei der Suche, lassen Sie Kommentare auf, und Link zu ihren eigenen Blogs. Bloggen ist bekannt, dass die neuen Mütter eine sehr kreative und befriedigende Steckdose zu Vent ihre Gefühle, ihre Erziehung und Erfahrungen sammeln Beratung von erfahrenen Müttern in die globale Blogosphäre!

4. Holen Sie sich am Telefon mit Freunden, die vor kurzem hatte Babys:

   Informieren Sie sich, dass mit der alten Schule oder Hochschule Freund, den Sie noch nicht gesprochen in den Jahren, aber wer ist auf der Facebook-oder E-Mail-Liste. Holen Sie sich ihre Telefonnummer, rufen sie, und teilen einfach! Jede Mutter weiß, mindestens ein paar Freunden oder Verwandten, die haben vor kurzem Babys. Nehmen Sie Kontakt mit ihnen und nur reden.

5. Gehen Sie auf die nächste Umgebung Park, wenn die Kinder kommen zu spielen:

   Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, ein Viertel der Mütter "Selbsthilfegruppe. Alle Mütter bringen ihre Kinder zum Spielen im Park an der gleichen Zeit in den Tag. Wenn Sie sind relativ neu in Ihrer Nähe, können Sie sie so, und Ihr Säugling oder Kleinkind wird auch Spaß haben und neue Freunde. Plus, die Aktivitäten im Freien und frische Luft wird sich die Frage, für Sie immer ein wirksames Mittel zur Stress Relief.

6. Organisieren Drehen, Potluck Treffen an jedem anderen Häuser:

   Diese könnten wöchentlich, alle zwei Monate oder monatlich, nach Bedarf oder Bequemlichkeit. Sobald Sie kennen sich mit der Nachbarschaft Mütter, regelmäßig, Gelegenheits-Treffen an jedem anderen Wohnungen in Ordnung sein, um eine Interaktion und zur Aktie. Jede Mutter kann eine andere Snack, so dass die Wirtin ist nicht mit dem Menü.

   Diese Support-Sitzungen können alle, die Zugang zu "Baby-Sitter in Notfällen, bei regelmäßigen Spiel-Termine für ihre Kinder, und die Möglichkeit, für alle Paare, die Erziehung zu gehen intermittierend ohne ihre Kinder im Schlepptau.

   Mütter können auch von jedem anderen Spielzeug oder Gaming-Einrichtungen über solche Treffen, zum Beispiel, wenn eine Mutter in der Gruppe verfügt über ein Schwimmbad, ein anderer ein Trampolin, und eine dritte ein Spiel-Turnhalle, alle Kinder können sich diese auf die Gruppe Sitzung, und "Tropfenfänger" zusammen!

7. Focus on im Gespräch mit Müttern in Ihrem Alter:
   
   Das ist sehr wichtig, weil Mütter der älteren Generation eher auf die Erziehung ihrer eigenen Stil und Taktik, die eventuell nicht in der heutigen Zeit. Zum Beispiel, eine neue Mutter weiß ich, war gezwungen, von ihrer Schwiegermutter und ihrer eigenen Mutter auf das Tuch-Windel ihr erstes Kind, weil das ist, was sie gemacht haben in ihrer Zeit, und weil sie darauf, es würde Geld sparen. Dies hat zur Folge, die zum ersten Mal Mutter wurde Waschen schmutzigen Windeln den ganzen Tag, mit ihrer C-Abschnitt Stiche noch verletzen, wenn das, was sie wirklich nötig war Ruhe.

   Neue Mütter sollten daher, sich mehr auf zu reden Mütter von ihrer eigenen Generation, weil ihre Mutter oder Tante kann nicht gut über die neuesten Entwicklungen in der Baby-Care-Welt. Ein Beispiel dafür ist, wie Kinderärzte beraten ab Feststoffe für Säuglinge von 6 Monaten, einschließlich Honig und Eigelb. Mütter von der letzten Generation, auf der anderen Seite, wurden verwendet, um Sie eine Fingerspitze geschnürt mit Honig oder Eigelb in ihre Neugeborenen "Mund!

Eine Sache, die man beachten ist, dass, wenn Sie gerade ein Baby, Sie sollten nicht zulassen, dass Sie sich so überwältigt von der neuen pflegende Routine in Ihrem Leben, dass man sich selbst vergessen, wie ein Individuum. Sie benötigen die "Ich" - die Stunden, um sich selbst, in dem Sie sich wohl fühlen, wer Sie sind, ob ihr mit einem heißen, Aromabad, oder sich für einen Spaziergang in den Park. Also an einem virtuellen oder realen Mütter Selbsthilfegruppe, sich reden, und sich aus diesem Bett, wieder die Kontrolle über Ihre produktiven Lebens!