So verwenden Sie den Eisprung Billings-Methode (BOM)

Jede Frau hat ein Recht auf Wissen und das Verständnis für ihre Fruchtbarkeit und der reproduktiven Gesundheit. Wenn Sie möchten, dass die Praxis natürlichen Regulierung der Fruchtbarkeit, der Eisprung Billings-Methode (BOM), die folgende Vorteile bietet:

• Stückliste nicht mit der Temperatur-, Drogen-oder Geräte, oder die Zählung der Tage, wie in einem Rhythmus-Methode.
• Paare teilen sich die Verantwortung für die Planung ihrer Familie, und damit die Verbesserung ihrer Beziehung.
• Stückliste gibt die Frau aus der Verwendung von chemischen Verhütungsmittel und somit entlastet Besorgnis über die Auswirkungen auf die Gesundheit.
• Stückliste gilt ab der Pubertät zu den Wechseljahren. Es kann verwendet werden, in Zeiten des Stillens, nach Beendigung hormonelle Medikamente und nähert sich der Menopause. Sie kann verwendet werden, zu erreichen oder zu vermeiden Schwangerschaft. Zyklen sind, müssen nicht regelmäßig.
• Stückliste sollte der erste Ort für Paare, die sich um eine Schwangerschaftwenn ihre Fruchtbarkeit in Frage gestellt wird.

1. Wenden Sie sich an einen Lehrer akkreditiert. Der beste Weg, um die Stückliste ist unter der Leitung von einem akkreditierten Lehrer. Sie können ganz einfach herausfinden, ob es einen Lehrer in Ihrer Nähe und vereinbaren Sie für die Konsultation. Andernfalls können Siedie Dienstleistungen von einem akkreditierten Lehrer über das Internet. Es ist eine bescheidene Gebühr für die Lehr-Dienstleistungen.
2. Erfahren Sie mehr über Ihre Fruchtbarkeit.Egal, wie alt Sie sind, ist es von enormem Vorteil für die Zeit nehmen, zu verstehen, Ihre Fruchtbarkeit. Jede Frau, die noch nicht die Wechseljahre können lernen, über ihre Fruchtbarkeit. Eine gute Zeit, um mehr über Ihre Fruchtbarkeit ist es, wenn Sie zuvor erreicht Geschlechtsreife (Mitte Jugendliche oder höher) und bevor Sie sich sexuell aktiv. Jede Mutter sollte ihre Töchter zu lernen, über ihre natürlichen Symptome der Fruchtbarkeit.
3. Praxis beobachten Ihre Fruchtbarkeit Symptome.Eine Frau, die Fruchtbarkeit wird durch natürlich vorkommende Hormone. Diese betreffen in erster Linie Hormone die Eierstöcke und die Gebärmutter. Das Ovar ist, wenn die Eizelle entwickelt sich bis zum Eisprung. Der Muttermund Schleim produziert, die für Spermien lebendig zu halten und ihnen helfen, auf dem Weg in die Eierstöcke, damit die Konzeption, die zum Zeitpunkt des Eisprungs. Die wichtigsten natürlich beobachten Fruchtbarkeit Symptom ist das Gefühl, durch den Gebärmutterhals-Schleim in der Vulva. Die Frau wird auch der Schleim, als sie sich um ihre persönliche Hygiene.
4. Beobachten Sie Ihre Fruchtbarkeit Symptome täglich. Zur Praxis der Stückliste müssen Sie über Ihre potentiellen Fruchtbarkeit auf einer täglichen Basis. Zervixschleim wird von einer Frau an der Vulva, wie sie sich über ihre täglichen Aktivitäten. Manchmal ist es auch sichtbar. Mit der Feststellung, diese Symptome während der jeden Tag eine Frau hat alle Informationen, die notwendig ist für die natürliche Regulierung der Fruchtbarkeit.
5. Nehmen Sie Ihre Fruchtbarkeit Symptome.Es ist ein Standard-Diagramm-System, das entwickelt wurde für die Stückliste. Nehmen Sie sich ein paar Momente am Ende eines jeden Tages, Ihre Symptome für diesen Tag. Ihr Lehrer wird Ihnen helfen, Ihr Muster zu erkennen, der potenziellen Fruchtbarkeit und Unfruchtbarkeit. Sie erkennen Ihre Basic unfruchtbar Muster durch Aufnahme Ihre Symptome auf diese Weise.
6. Lernen Sie die Regeln der Stückliste.Es gibt vier einfache Regeln der Eisprung Billings-Methode, die angewandt werden, ob das Paar erreichen will, oder eine Schwangerschaft zu vermeiden. Drei Regeln gelten für die Zeit, in den Zyklus vor dem Eisprung, bis die Spitze der Fruchtbarkeit ist, in der die Zeit des Eisprungs. Die vierte Regel (die Peak-Regel) gilt, wenn der Peak anerkannt worden ist.
7. Seien Sie bereit, von der sexuellen Intimität, um zu vermeiden, Konzeption.Denken Sie an die Zeit der Abstinenz, die ohnehin, wie Abstinenz in Zeiten der Krankheit oder vorübergehende Trennung wegen der Arbeit oder Familie. Abstinenz von vielen Dingen ist ein Teil des Lebens, die wir uns, wenn wir glauben, es ist aus gutem Grund. Paare sprechen von den sanften Disziplin der Stückliste als vorteilhaft für ihre Beziehung.
8. Informieren Sie sich über die Auswirkungen von Medikamenten Kontrazeptivums.Die Verwendung der Stückliste ist nicht kompatibel mit hormonaler Formen der Empfängnisverhütung, entweder während der Lehrzeit oder für Zwecke der Verordnung Fruchtbarkeit. Hormonelle Medikamente wie die in der Pille und Fruchtbarkeit Kontrolle Implantate überschreibt das normale zyklische Muster von Hormonen und beeinträchtigt das Funktionieren des Gebärmutterhalses, damit sie die Symptome der natürlichen Fruchtbarkeit. Es kann einige Zeit nach Einstellung dieser Art von Medikamenten für die natürliche Symptome der Fruchtbarkeit zu erholen.
9. Informieren Sie sich über die Auswirkungen der Barriere Empfängnisverhütung. Die Verwendung der Stückliste ist nicht kompatibel mit Barriere Formen der Empfängnisverhütung, entweder während der Lehrzeit oder für Zwecke der Verordnung Fruchtbarkeit. Geschlechtsverkehr ohne sexuelle Stimulation wird eine Flüssigkeit Entlastung. Die Entlastung wird als Folge von Geschlechtsverkehr mit einem Kondom, und werden mit Samenflüssigkeit, wenn es Verwendung eines IUP oder Zwerchfell oder bei der Rücknahme praktiziert wird - alle ein Muster verwirrt.
10. Erhöhen Sie Ihr Wissen. Besuchen Sie die Website von WOOMB International für eine Reihe von maßgeblichen Informationen über die Fruchtbarkeit, die Stückliste und den Zugang zu zugelassenen Fernunterricht.