Wie zu vergeben

Wenn Sie vergeben, erhalten Sie Ihr Leben zurück. Wenn Sie verzeihen Sie Free Your Mind. Wenn Sie vergeben, können Sie, um Ihre Energien auf Ihre Prioritäten, und nicht Kleinlichkeit. Wenn Sie nicht verzeihen, die Sie nicht handeln, wie Sie es normalerweise tun, aber Sie handeln nach Ihren Bitterkeit. Auf diese Weise können Sie Ihre un-Vergebung zu halten Sie die Kontrolle.

Vergebung kann dazu führen, dass Versöhnung, wenn die andere Person ist reuig, aber nicht Drop Ihre Standards zu vereinbaren mit den Menschen. Wenn Sie dies tun, werden sie Ihnen wieder verletzt. Vergebung bedeutet nicht, dass Sie dulden, was sie gemacht haben - Vergebung ist das Loslassen der Offensive sie verursacht habe, so dass Sie Ihr Leben zurück. Allerdings, wenn Sie Menschen vergeben, können Sie noch daran erinnern, was sie gemacht haben, aber Sie die Schuld, weil Sie wissen, dass jeder kann einen Fehler machen. Hier sind zehn Tipps, die Ihnen hilft, zu vergeben:

1. Erkennen, dass un-Vergebung führt zu Bitterkeit, Die unseren inneren Frieden stören. Verbitterung führt zu viele unerwünschte negative Emotionen wie Wut, Ärger, Feindseligkeit und Eifersucht. All diese Emotionen führen zu den inneren Qualen, die wir nicht brauchen. Diese Gefühle können unbeweglich uns, indem Sie uns fixieren auf die Straftat und nicht auf die Lösung. Eine andere Sache ist, dass un-Vergebung kann zu Krankheit. Forschung zeigt, dass die Bitterkeit kann zu langfristigen gesundheitlichen Problemen wie Depressionen und Stress.
2. Akzeptieren, dass die Straftat nicht, weil, wer Sie sind oder was Sie unbedingt haben, aber das geschah, weil die Straftat von der Person, die Art und Weise des Denkens, schlechte Gewohnheiten oder schlechten Geschmack. Und nicht vergessen, dass niemand perfekt ist. Denken Sie daran, dass Vergebung geht es um Ihre eigene Sicherheit. Also warten Sie nicht, für sie zu entschuldigen, oder es ihnen ermöglichen, weiter stören Ihr Wohlbefinden. Offload Ihre emotionale Übergepäck jetzt vergeben werden.
3. Vergebung ist ein Prozess,. Vergebungs kaum erfolgt sofort. Vergebung kann nur als eine Wahl. Wenn Sie noch Lust zu vergeben, bevor die Person vergeben werden konnten, sollten Sie warten ewig. Sie werden nie verzeihen, wie jemand, der Ihnen Schmerzen verursacht hat. Sie haben die Wahl zu vergeben, für die eigene Sicherheit. Und auch, nachdem Sie sie vergeben haben, kann es einige Zeit dauern, die Ressentiments zu völlig weg. Man muss sich immer wieder selbst daran erinnern, dass Sie gewählt haben, zu vergeben sind. Und nach einer Weile, die negativen Gefühl verlassen. Dies ist, wie Sie erneut Ihre Meinung und Ihre Denkweise, im Gegensatz zum Betrieb auf Bitterkeit.
4. Selbstsicherheit. Selbstsicherheit fördert suchen Auflösung, statt der Namensgebung, die Schuld zu geben und beschämend, was zu quälen und unproduktiv. Als durchsetzungsfähige gibt ein ehrlicher Ausdruck unserer Gefühle, Meinungen und Bedürfnisse, um eine Win-Win-Lösung mit den Menschen. Sagen Sie der Person, wie sie das Gefühl haben Sie, in einem "wie in der Tat" wie möglich, ohne eine Reaktion, aber eine Antwort auf die Offensive.
5. Ausdauer und Belastbarkeit.Je mehr Sie lernen, zu vergeben ist, desto stärker werden Sie. Und die weniger leicht von einem Ziel werden Sie. Ausdauer ist die Fähigkeit, Expozition Selbstkontrolle. Für einige ungerade Grund, Menschen zu quälen, wie Menschen, die nicht selbst oder reagieren auf eine Menge Schmerzen. Aber sehen Sie, wenn sie stark sind, werden sie sich schämen, und bald auf der nächsten leichtes Ziel. Auf der anderen Seite, Widerstandsfähigkeit heißt, sich an das Leben Herausforderungen und Rückschläge. Je schneller Sie vergeben, desto schneller werden Sie zurückprallen und frei werden. Ohne Fleiß kein Preis ...
6. Versöhnung. Vergebung bedeutet nicht, dass Sie die zu vereinbaren sind. Einige Unternehmen halten wir schadet. Sie nicht zulassen, dass reuelos Menschen ständig verletzt, auch wenn sie sagen, dass sie leider nicht. Entschuldigt, dass die Menschen nicht wirklich hoch sind überbewertet. Worte sind billig und Aktionen sprechen lauter als Stimme. Vergib und bewegen, wenn Leute verletzen können. Lassen Sie sich nicht jemand die emotionale Boxsack. Man kann anderen Menschen Schaden.
7. Besser nicht bitter. Besser sein als die Kleinigkeiten, die mit un-Vergebung. Sie haben gehört, die Menschen sagen: "Verzeihen Sie, aber nicht vergessen werden." Aber ich sage euch: "Verzeihen Sie, um zu können, vergessen Sie die Schmerzen verursacht haben." Die Konzentration auf Kleinlichkeit wird stehlen Ihre Schwerpunkte, Ihre Freude und Ihre Zeit von Ihren Prioritäten. Und um erfolgreich zu sein, müssen Sie sich auf Ihre Prioritäten. Focus beeinflusst, was wir arbeiten. Sie sind weniger wahrscheinlich zu arbeiten, was sich nicht auf Ihre Meinung.
8. Konfliktlösung. In der Bibel, Jesus erzählte uns, wie Konflikte zu lösen. Und die Idee ist wie folgt. Wenn sich jemand beleidigt Sie, gehen Sie und haben ein Wort mit ihnen eins zu eins. Wenn sie nicht hören Ihnen zu, oder sie sind ohne Grund über sie, sprechen mit ihnen über sie vor einer anderen Person oder ein paar Leute, so dass Sie mindestens einen Zeugen für den Fall, sie drehen, was Sie gesagt haben, oder sie drehen, was passiert ist. Wenn sie sich weigern, um Ihnen zuzuhören, oder sie sind ohne Grund dazu, diese zu melden, um jemanden in, je nachdem, wo Sie sich gerade befinden. Sie könnten zum Beispiel ein Bericht an Ihren Vorgesetzten, Ihren Lehrer oder Ihre Pfarrer. Wenn sie nicht hören Ihnen zu, oder sie sind ohne Grund über sie, auch nach all den Anstrengungen, minimieren Ihren Umgang mit ihnen, vergib ihnen, und bewegen Sie auf.
9. Haben Sie eine Grenze. Eine Grenze ist eine Reihe von Grenzen, die wir erwarten von anderen Menschen zu respektieren, um unser wahres Selbst. Eine schwache Grenze werden Sie ein leichtes Ziel für die Menschen, und zu viel Vertrautheit Rassen Verachtung. Auch beobachten, wie sich Ihre Freunde machen Sie sich, wenn sie kommen, um Sie herum. Ich meine, sie machen Sie sich nicht zu stoppen oder wertlos? Versuchen Sie Freunde, die die gegenseitige Achtung, Freunde, feiern Sie Ihre Einzigartigkeit, oder Freunde, die Sie sich wie eine bessere Version von dir. Diese Arten von Freunden sind weniger wahrscheinlich zu offensiv, und weniger wahrscheinlich brauchen Ihre Vergebung.
10. Schreiben Sie Ihre Gefühle aus. Schreiben Sie Ihre Gefühle auf einem Stück Papier, ohne zurück. Gießen Sie Ihr Herz an einem Papier über Ihre Schmerzen und brennen Sie das Papier nach, um sich selbst aus der Knechtschaft der emotionalen Bitterkeit. Dann gehen ..... Sie haben bessere Möglichkeiten, verbringen Sie Ihre Zeit und Energie!