Die Behandlung Ekzem Der natürliche Weg

Ekzem betrifft etwa 1% der Bevölkerung, und die Symptome variieren von leichten Juckreiz zu schweren Entzündungen und Schuppen der Haut. Ekzem kann auch peinlich, da sie eher auf dem Gesicht und Brust (obwohl sie brechen auf andere Bereiche des Körpers, einschließlich der Ellbogen, Knie und Rücken). Lebensmittel-Allergien und Stress können Ekzeme verursachen oder verstärken.

Die Mainstream-Ansatz für die Behandlung von Ekzemen Regel Kortison und Antibiotika. Es ist klug, um Antibiotika und Cortison, wenn lebensfähige natürliche Alternativen zur Verfügung stehen. Hier natürliche Behandlung lindert Ekzeme dramatisch, dass innerhalb von 14 Tagen: Cure Ihre Ekzem.

Wenn Sie vermeiden wollen Mainstream Ekzeme Behandlungen, gibt es eine Reihe von Diät-und Lifestyle-Änderungen, die Sie machen können:

1. Wie unangenehm, da diese Phase der Behandlung auch sein mag, es ist auch das wichtigste. Beginnen Sie mit einer Abschaffung Ernährung zu testen, für bestimmte Lebensmittel, zum Beispiel Tomaten. Essen Sie reichlich Mengen von Tomaten für eine Woche bis zehn Tage, und überwachen Sie Ihre Haut eng. Dann beenden essen Tomaten für eine Woche bis zehn Tage. Wenn Ihre Haut zeigt eine deutliche Verbesserung, Tomaten zufügen kann oder Verschlechterung Ihres Ekzeme. Wenn es nicht ändern, bewegen Sie auf die Tagesordnung, wie zum Beispiel Weizen. Gemeinsame Allergene (Zutaten, die zu einer allergischen Reaktion) sind: Muscheln, Kuhmilch-Produkte (Käse, Eis, Schokolade, usw.), Eier, Soja, Erdnüsse, Weizen und Zucker.
2. Natürliche Öle haben entzündungshemmende Eigenschaften und sind besonders gut für die Haut. Besuchen Sie Ihren lokalen Gesundheit speichern und abholen ergänzt von Borretsch Öl-, Fisch-Öl oder Öl-Primel. Auch Sie die Aufnahme von Omega-6 reiche Lebensmittel, wie Olivenöl, Walnüssen und fettem Fisch, wie Sardinen und Lachs.
3. Weniger Stress in Ihrem Leben hat Vorteile über die Behandlung von Ekzemen, aber es ist leichter gesagt als getan. Geben Sie Yoga oder Meditation zu versuchen. Eine Yoga-Session von einer Woche können einen phänomenalen Unterschied zu Ihrer mentalen Zustand. Wenn Sie betonen, die wegen der schlechten Verkehr, die Radio-Kanal aus dem Fels zu klassischer Musik. Verschaffen Sie sich einen iPod und laden Sie es mit Ihrer Lieblings-Low-Key-Musik. Verwenden Sie es, während man für 20 Minuten am Abend nach der Arbeit oder während der Arbeit in der Turnhalle. Wenn Sie de-Betonung eine Priorität in Ihrem Leben, sehen Sie den Unterschied in Ihrer Haut.
4. Nehmen Sie ergänzt Zink (15 mg pro Tag). Es spielt eine wichtige Rolle in der Haut und Haar Gesundheit. Viele Menschen leiden unter einer Zink-Mangel, denn es ist schwer zu bekommen ausreichend Zink in Ihrer Ernährung. Sie sollten einen deutlichen Unterschied in der Haut der Zustand innerhalb von 1 - 2 Monate.
5. Dusche anstatt zu baden. Wenn Sie baden, stellen Sie sicher, dass das Wasser nicht zu heiß, und sie so schnell wie Sie können.
6. Tragen Sie Baumwoll-Pyjamas und schlafen zwischen Baumwolle Blatt. In schweren Fällen, können Sie versuchen, tragen Handschuhe / Socken über die Hände in der Nacht, um zu verhindern, dass Sie Ihre Haut vor Kratzern RAW.
7. Go außen und setzen Sie Ihre Haut an die frische Luft und Sonnenschein - für kurze Zeit. In einer Studie, eine kleine Menge der UV-Behandlung geholfen, 80% der Menschen mit Hautkrankheiten.

Es gibt kein Allheilmittel für Ekzeme, aber kann viel getan werden, um die Voraussetzung. Verpflichtung, die Strategien vor, und Sie werden bald einen Unterschied.