How To Make Kräutertee

Wir alle wissen, dass die Kräuter sind sehr Arzneimittel. Und eine wunderbare Möglichkeit zum Freischalten der heilenden Eigenschaften der Pflanzen ist durch Tees.

Wenn Sie einen Kräutertee, viele Menschen wollen wissen, wie viel Kraut, um zum Wasser. Die traditionelle Art und Weise, finden Sie in den meisten pflanzlichen Rezepturen ist die Verwendung ein Teelöffel getrockneter Kräuter oder zwei Esslöffel frische Kräuter auf eine Tasse Wasser. Doch Rosemary Gladstar in ihrem Buch Herbal Healing für Frauender Ansicht, dass Sie Ihren "Sinn für Geschmack und Ihr Wissen über die Kräuter als Leitfaden darüber, wie viel zu bedienen."

Gemeinsame Kräuter in Tees sind:

• Kamille: Kamille ist sehr beliebt für Tees (auch kommerzielle Tee), denn es ist sehr vielseitig. Dieses Kraut ist sehr einfach zu wachsen und die weißen Blüten werden für Tees. Kamille wird zur Behandlung von Menstruationsstörungen Krämpfe, alle Verdauungs-Probleme (Krämpfe, Übelkeit, Durchfall), Fieber, Staus, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Stress und allgemeinen.
• Anise: Anis hat einen ähnlichen Geschmack zu Süßholz, und ist eine einfache Pflanze, zu wachsen. Als Tee, es kann für Verdauungs-und Husten / Staus.
• Zitronengras: Zitronengras ist ein vielseitiges Kraut, wenn sie für Tees. Es ist auch einfach zu wachsen im eigenen Garten. Zitronengras ist populär geworden in den Nachrichten, da sie kann dazu beitragen Rückgang Cholesterinspiegel. Es kann auch helfen, mit Husten, Blasen-Probleme, Verdauungs-Probleme, Kopfschmerzen, Fieber, und es fördert auch die Schweiß.
• Münze: Münze ist ein extrem einfach zu wachsen und extrem robusten Pflanze (es kann tatsächlich über Ihren Garten, wenn Sie nicht vorsichtig mit IT). Münze ist eine große Pflanze, um zu einem Tee für Verdauungsprobleme. Viele Kräuterkundige empfehlen Genuss einer Tasse Pfefferminztee jeden Abend. Außerdem schmeckt und ist sehr schonend für den Körper. Dies ist auch eine große Pflanze, um auf einige Kräutertees, um die günstigere Variante.

Fühlen Sie sich frei zu wachsen Ihre eigene frische Kräuter oder getrocknete Kräuter verwenden Qualität. Ein guter Platz, um die Qualität getrockneten Kräutern ist Mountain Rose Kräuter (siehe Link).

Für weitere Informationen über die Verwendung von Kräutern in Tees, Vorsichtsmaßnahmen für die Kräuter oder Rezepte, Check-out Gärten Ablaze (siehe Link), Mountain Rose Kräuter oder lesen Kräutertees: 101 Nourishing Mischungen für den täglichen Gesundheit & Vitalität von Kathleen Brown und Jeanine Pollak und20000 Geheimnisse des Tees: Die wirksamsten Mittel, um Nutzen aus der Natur Heilkräuter von Victoria Zak.

Wie Sie weiter, um mehr zu erfahren und mehr über die Kräuter, werden Sie entdecken, wie vielseitig Kräuter sind und wie einfach es ist, einen Kräutertee. Es gibt viele Möglichkeiten zu brauen Kräuter in Tees. Wenn Sie Ihren Tee für medizinische Qualitäten, vergessen Sie nicht immer, während es sickert.

1. Gießen Sie kochendes Wasser über Kräuter, die in einem nicht-Metall-Container mit Deckel und dürfen sickern für eine gewisse Zeit. Die Zeit ist abhängig von der Kräuter Sie verwenden, einige Kräuter wird bitter, wenn zu versickern zu lange, während andere eine längere Zeit, um die heilenden Eigenschaften von ihnen. Probieren Sie Ihren Tee zu bestimmen, die Länge der Zeit zu sickern Ihren Tee. Strain die Kräuter vor dem Trinken des Tees. Wenn der Tee ist hart, oder du machst es nicht wie der Geschmack, fühlen Sie sich frei, um einen Squeeze von Zitrone, Limette, einen Zweig Minze oder einem Hauch von Honig auf den Tee.
2. Ein anderer Weg, um einen Kräutertee ist, indem Sie die Kräuter in einer Schale mit kaltem Wasser langsam und bringen das Wasser zum Sieden. Sobald das Wasser kocht, nehmen Sie aus dem Wärme-, Stamm-und Getränkeindustrie.
3. Wenn Sie möchten, dass eine stärkere Tee, Tee nehmen Sie die Wärme nach dem Kräuter haben eine Chance, Infusion in das Wasser und lassen Sie sich über Nacht. Dehnungs-und Getränkeindustrie.
4. Kräutertees können gären nach ein paar Tagen, auch wenn sie im Kühlschrank aufbewahrt. Wenn Ihr Tee hat in Blasen oder eine ungerade Geschmack, werfen es weg.