Wie der Nutzung der Vorteile des SAM-e

Angst, die der Ergänzung, dass klingt wie "Sammy?" Wenn man die unabbreviated Namen von SAM-e - S-Adenosyl Methionin - Sie können mehr Angst. Methionin? Es klingt unangenehm, vielleicht sogar gefährlich! In Wahrheit, SAM-e (oder nur SAM) ist natürlich von unserem Körper und finden sich in einigen Lebensmitteln., wenn sie ordnungsgemäß als Ergänzung, es kann ein Freund für Sie. Es ist kein Wunder, dass wir an die freundliche Titel, klingt wie ein Eigenname als eine giftige Gase.

Als Methyl-Spender in unserem Körper, SAM-e schützt vor Zellschäden und ist über den gesamten Körper. Aber wenn unser Körper produziert, und wir verbrauchen sie in Lebensmitteln, warum sollten wir wollen, SAM-e ergänzt? Für Starter , Essen ist nicht eine zuverlässige Mittel zur Erhöhung unserer Ebenen der SAM-e. Hier sind einige andere zwingende Gründe.

1. Leber schädigen.SAM-e ist natürlich durch die Leber, die aufgrund der Interaktion zwischen Methionin und anderen unheimlich klingenden Stoff, Adenosin-Triphosphat (ATP). Bei der gesunden, in der Leber produziert etwa acht Milligramm pro Tag, die meisten von denen, die von der Leber als auch. Aber als ungesund, SAM-e ist nicht die optimale Ebene. Die Leber weitgehend mit ihrer SAM-e für die Synthese von Glutathion, das ist entscheidend für eine Lebertransplantation die Gesundheit. Wenn die Leber nicht genug produzieren SAM-e, dann ist es nicht genug Glutathion. Studien deuten darauf hin, dass die SAM-e als Ergänzung kann Hilfe einer beschädigten Leber und bekämpfen Lebererkrankung. SAM-e nicht aus einer kranken Leber in einer gesunden, aber sie können möglicherweise helfen, die eine Leber lang genug für eine Person, um eine Leber transplantiert werden.

2. Eye Gesundheit. Glutathion nicht nur gibt es in unserer Leber. Diese Antioxidantien finden Sie in unseren Augen auch, ihnen Schutz vor UV-Schäden.
3. Depression.Die Anti-dämpfenden Eigenschaften der SAM-e wurde ein Thema von großer Spannung und Studium in der weltweiten medizinischen Gemeinschaft. SAM-e spielt eine wichtige Rolle bei der Schaffung und Regulierung von Neurotransmittern wie Dopamin, Serotonin und Melatonin. Dabei SAM -e kann eine Stimmung-Änderung, und anregenden Effekt ähnlich (und viele Accounts, gleich) zu den Auswirkungen der Verschreibung Antidepressiva. Personen, die SAM-e für Depressionen häufig Bericht starke, positive Ergebnisse in der Stimmung, Energie und Konzentration.
4. Arthrose. Studien deuten darauf hin, dass SAM-e kann die Entzündung und die Schmerzen der Arthrose zu einem ähnlichen Ausmaß wie andere nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen und Acetaminophen. Die Hoffnung ist, dass mit einer größeren Studie, erreichen wir die unbestritten, dass ihre Nebenwirkungen sind weniger und weniger über als die NSAR.
5. Anderen Bedingungen.Mehr Forschung ist notwendig, um festzustellen, inwieweit die SAM-e kann mit einer Vielzahl von Bedingungen, von der Migräne zu Parkinson. Studien weiterhin in der ganzen Welt und im Laufe der Zeit, den vollen Nutzen aus der SAM-e wird noch deutlicher zutage treten.
6. Wie bei jeder Freund, zu viel des Guten kann zu Problemen führen.Die FDA hat nicht genehmigt SAM-e für die Behandlung von einer dieser Bedingungen; als "over-the-Counter-Beilage, es hat umgangenen FDA. Trotz der potenziellen Vorteile und das Versprechen von mehr Gesundheit und Komfort, müssen wir SAM-Ansatz e verantwortungsbewusst und respektvoll. Mehr SAM-e ist nicht unbedingt besser, in der Tat einer Überdosis SAM-e hat sich gezeigt, dass in gesundheitlichen Problemen wie Kopfschmerzen, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Durchfall und - in schwereren Fällen - Manie und möglicherweise Herzkrankheiten . Menschen, die leiden, bipolare Störung mit der gleichen Gefahr mit SAM-e, da sie mit Antidepressiva. Mehr Forschung ist notwendig, über die langfristige Ergänzung von SAM-e. In der Zwischenzeit, rigorose Forschung, zu vorsichtigem Optimismus und Vorsicht Experimente sollten wo wir uns befinden.

   HINWEIS: SAM-e bricht zu Homocystein, eine Aminosäure, die in hohen Niveau, kann dazu führen, dass Probleme wie koronare Schlaganfall und Herzinfarkt. Aus diesem Grund, wenn Sie die SAM-e ergänzt, sollten Sie auf jeden Fall eine gute Vitamin B-Komplex ergänzen, B-Vitamine konvertieren Homocystein wieder in nicht-bedrohlichen Stoffe.

Da mögliche langfristige Nebenwirkungen sind noch nicht ganz klar ist, ist es am besten, sich an sicheren, niedrigeren Dosen und den Rat von Ärzten, wie Sie eine SAM-e in Ihre Ernährung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, zusammen, können Sie uns mit der größten Versprechen einer besseren Gesundheit durch den Einsatz von SAM-e.