Oft Nahrungsmittelallergie, Lebensmittel und Lebensmittel-Intoleranz Empfindlichkeit sind verwirrt. Auch Ärzte neigen zum Austausch von diesen Bedingungen, da sie im gemeinsamen Essen und Behandlung für jeden werden kann ähnlich. Sie sind sehr unterschiedlich, und es ist wichtig zu wissen, was man Sie tatsächlich haben.
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Eine Nahrungsmittelallergie ist ein anaphylaktischerImmunantwort. In der Regel ist es schwer, erfordert eine sofortige ärztliche Untersuchung und ist lebensbedrohlich. Frühe Symptome einer Allergie sind Hautausschlag, Schwellung der Zunge, Hals und Gesicht. Einige der häufigsten Auslöser von Lebensmittelallergien sind Allergien auf Erdnüsse, Schalentiere, Muscheln, Ei, Mais, Weizen und Milch.
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Ein Lebensmittel-Intoleranz hat mehrere Ursachen, abhängig von der Intoleranz. Milch oder Laktose-Intoleranz wird durch das Fehlen von einem Enzym namens Laktase. Gluten-Intoleranz (Gluten ist ein Protein in Weizen, Roggen, Gerste und Hafer) wird durch einen Antikörper im Darm, dass die Angriffe Gluten. Beides kann zu Bauchbeschwerden, Blähungen und Durchfall, wenn auch mit Unverträglichkeiten, Symptome können unterschiedlich sein. Manche Menschen zeigen keine signifikanten Symptome, sondern im Falle einer Gluten-Intoleranz ist es wichtig, frühzeitig diagnostiziert werden, um schwere Schäden an den Darm. Es ist erblich und ratsam, um getestet, wenn ein Familienmitglied sofort diagnostiziert wird.Ein Lebensmittel-Empfindlichkeit wurde mit vielen gesundheitlichen Problemen mit ADS, Hyperaktivität, Autismus und viele andere. Während, wie genau diese gesundheitlichen Probleme im Zusammenhang mit Lebensmitteln ist nicht bekannt, für bestimmte, Studien über die Beseitigung Methode (Beseitigung bestimmter Lebensmittel aus der Nahrung) zeigen, die Verbesserung der Symptome. Einige gemeinsame Lebensmittel zu prüfen wäre, Koffein, Schokolade, Farben oder künstliche Aromen, Soja-, Kasein (Eiweiß in der Milch), Mais, und / oder Gluten, um nur einige zu nennen.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie über ein Lebensmittel-Allergie-, Lebensmittel-Intoleranz, Empfindlichkeit oder Lebensmittel, ist es ratsam, um zu sehen, mit Ihrem Arzt. Es gibt viele Tests, die dazu beitragen können Sie eingrenzen, welche dieser Lebensmittel-Erkrankungen Sie haben könnten und die Lebensmittel zu sich Ihre Symptome.
Eine Sache, können Sie versuchen, auf eigene Faust ist eine Beseitigung Ernährung. Versuchen Sie, die betreffenden Lebensmittel oder Lebensmittel aus der Ernährung für eine Woche. Versuchen Sie wieder die Lebensmittel wieder ein zu einer Zeit, über eine neue Lebens-alle fünf bis sieben Tage, und sehen, was passiert. Es ist auch hilfreich, um ein Lebensmittel Zeitschrift. Schreiben Sie, was Sie essen und wie Sie sich fühlen, wie Sie wieder zu beseitigen und Lebensmittel.
Für die meisten Lebensmittel-Leiden, die Behandlung ist, um die Lebensmittel vollständig. Lactose-Intoleranz ist eine Ausnahme und behandelt werden können, indem sie ein Enzym, dass die Beihilfen in der Verdauung. Wenn Sie feststellen, dass Sie ein Lebensmittel Erkrankung ist es wichtig, Unterstützung zu suchen. Um ein Lebensmittel ganz zu vermeiden, müssen Sie lernen eine Menge über sie, um zu verstehen, den Nutzen der Beseitigung ist. Auch können Sie sehr isoliert fühlen, weil Sie Angst, krank zu werden. Sie sind nicht allein, und wie die Zeit vergeht, wird die Bewältigung einfacher.
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