Wie erkennen Perimenopause

Verständnis dafür, dass die Vorsilbe "peri" bedeutet "rund" hilft zu erklären, im Sinne von Perimenopause. Perimenopause ist es an der Zeit rund um die Wechseljahre, die beide den Jahren bis zu den Wechseljahren und danach das erste Jahr oder so nach. Hier finden Sie einige Informationen, die Ihnen hilft, zu erkennen, Perimenopause:

1. Hormonspiegel. Während Perimenopause Ihr Hormonspiegel sind alle über die Karte. Östrogen und Progesteron Ebenen, die zur Verlagerung vorhersehbar, beginnen zu steigen und fallen uneinheitlich.

2. Beginn und Dauer.Sowohl das Alter, in dem die Perimenopause beginnt und seine Dauer sind variabel. Für viele Frauen, Perimenopause beginnt in ihren Vierzigern, obwohl nach wie vor Frauen beginnen zu bemerken Veränderungen in ihren Dreißigern oder nicht bis zu ihrem fünfziger Jahren. Perimenopause beginnt von 2-8 Jahre vor der Menopause. Sie sind als erreicht zu haben nach der Menopause ein ganzes Jahr ohne einen Zyklus.
3. Auswirkungen auf den Menstruationszyklus. Shifting Hormonspiegel kann entweder verlängern oder verkürzen Sie Ihre Menstruationszyklus und erhöhen oder verringern Ihre Strom von Blut. Sie können beginnen, zu überspringen einige Zeit als Eisprung wird weniger regelmäßig. Als Eisprung wird weniger vorhersehbar, niedrigere Progesteron können Zeiten, die schwerer in-und länger.
4. Hitzewallungen. Etwa drei Viertel aller Frauen in der Perimenopause Hitzewallungen. SehenUm zu verstehen, wie Hitzewallungen für mehr zu diesem Thema.
5. Sexuelle Veränderungen. Geschlechtsverkehr kann schmerzhaft als vaginale Gewebe verlieren ihre Elastizität und natürliche Schmierung. Einige Frauen erleben eine Abnahme der sexuellen Erregung und Lust.
6. Harninkontinenz. Harninkontinenz kann auftreten oder sich verschlimmern, da Gewebe-Ton verloren.
   
   
7. Häufigkeit der Infektion. Niedrige Östrogen Ebenen können dazu beitragen, häufiger vaginale oder Harnwegsinfektionen.
8. Sleep Änderungen. Schlaf kann durch Hitzewallungen oder nächtliche Schweißausbrüche begleiten können, dass Hitzewallungen. Shifting Hormonspiegel kann auch zu Schlafstörungen.
9. Mood Swings. Einige Frauen Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit oder Depressionen in der Perimenopause, die sich durch Veränderungen im Schlaf-Muster.
10. Fähigkeit zu konzipieren. Solange Sie weiterhin menstruieren, können Sie immer noch schwanger werden. Doch wie wird der Eisprung weniger vorhersehbar ist, die Chancen der Konzeption verringern.
11. Cholesterin.Die Höhe der Low-Density-Lipoprotein (LDL), oder die "schlechte" Cholesterin, kann sich aufgrund der rückläufigen Östrogen Ebenen. Außerdem, der High-Density-Lipoprotein (HDL), oder die "guten" Cholesterin, zu einem Rückgang. Diese beiden Änderungen in beiden Cholesterin erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten.
12. Osteoporose. Mit sinkenden Östrogen Ebenen, Sie zu verlieren Knochen schneller, als Sie zu ersetzen, wodurch das Risiko von Osteoporose.

Obwohl viele dieser Änderungen aufgeführten Symptome klingen wie viele Frauen erleben die Wechseljahre als eine starke Veränderung des Lebens und der Perimenopause sehen wie die Natur den Weg der Vorbereitung für die Frauen, dass der Wandel. PubMed's "Positive Aspekte der Wechseljahre: eine qualitative Studie"Bietet einen Ausgangspunkt für die Reflexion über die vielen positiven Perimenopause.