Wie, Ihr Medikamente

Wenn kleine orange-Flaschen mit weißen Spitzen dominieren Ihr Bad Zähler oder Ihre Medikamente Zeitplan ist so detailliert wie ein militärischer Angriff könnte Angst haben, bekommen Sie Ihre Medikamente außer Kontrolle. Es gibt viele Erkrankungen, die eine Regelhaftigkeit Zeitplan zusammen mit einer großen Zahl von Medikamenten. Mit diesen Listen manchmal fehlt die Pille nehmen oder an der falschen Zeit kann tödlich sein. Wenn es erforderlich ist, Ihre Medikamente prüfen, die folgenden Schritte.

1. Sammeln Sie Ihre Medikamente an einem Ort. Es ist viel leichter zu vergessen, Ihre Medikamente, wenn sie sich in verschiedenen Orten. Es ist verlockend, um Ihre Medikamente Abend in der Nacht und Morgen sind im Badezimmer oder in der Küche, aber dies ist nicht eine gute Angewohnheit, sich in. Stattdessen wählen Sie einen einzigen Ort, wo Sie werden Ihre Medikamente.
2. Notieren Sie sich den Zeitplan. Versuchen Sie nicht, zu erinnern, was Sie brauchen, um zu welchem Zeitpunkt. Dies erfordert zu viel Speicherplatz und zu viel Risiko für Ihre Gesundheit. Stattdessen schreiben Sie alles auf einem einzigen Dokument und bewahren Sie es mit Ihrer Medikamente. Beginnen Sie mit der Zeit. Schreib einen Zeitplan den ganzen Tag, beginnend mit der Medikamente, die Sie die erste. Fügen Sie die Dosierung und den Weisungen, die Sie benötigen. Einige Medikamente sollten mit Wasser, zum Teil mit Lebensmitteln und anderen zu treffen, auf nüchternen Magen eine Stunde nach dem Essen. Schreiben Sie alle Schritte, so können Sie behalten. Stellen Sie sicher, dass eine zweite Kopie irgendwo sicher.
3. Markieren Sie den Kalender, um zu bestellen Minen. Wenn Sie ein Medikament nachgefüllte Blick auf die Zahl, die Sie haben und bestimmen, wann müssen Sie das Rezept wieder aufgefüllt. Einige Minen müssen überprüft werden und können nicht besetzt werden, in der letzten Minute.
4. Ordnen Sie die Medikamente. Es gibt einige Vorschläge, die Sie Ihre Medikamente in Form einer täglichen oder wöchentlichen Box, so dass Sie wissen, ob Sie nahm sie und können Sie den Tag oder eine Woche im Voraus. Dies ist eine Option, aber wenn Sie dies tun, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage, um die Tabletten, wenn es einer Dosierung ändern. Stattdessen, ordnen Sie die Rezepte in einer Linie auf dem Regal in der Reihenfolge, die sie ergriffen werden müssen.
5. Stellen Sie sich eine Checkliste.Erinnerung, was Sie haben und wann kann entmutigend sein, wenn Sie einen komplizierten Plan. In diesem Fall benötigen Sie eine Checkliste. Es sollte mit den Medikamenten als auch. Jedes Mal, wenn Sie Ihre Medikamente sollten Sie ihn aus der Liste. Die Liste sollte arrangiert werden, um Ihren Zeitplan.
6. Halten Sie ein Reise-Notfall-Kit. Im Notfall oder einer Reise sollten Sie mindestens drei Tage extra Lieferung von Medikamenten. Bewahren Sie diese an einem sicheren Ort. Stellen Sie sich eine Reise-Packung, die sich mit Ihrer Medikamente, kann aber packte schnell, wenn Sie, das Haus zu verlassen, oder wenn Sie Kopf aus der Stadt. Wenn Sie mit Medikamenten nicht in ihrer Originalverpackung, die Sie benötigen eine Kopie der Vorschriften oder einer Note von Ihrem Arzt.
7. Update Zeitplan oft.Jedes Mal, wenn Sie Ihren Arzt Änderungen ein Medikament, dessen Dosierung oder den Zeitplan, aktualisieren Sie Ihre schriftliche Zeitplan. Lassen Sie den alten Zeitplan und die neue mit dem Arzneimittel.

Schützen Sie Ihre Medikamente kann schwierig sein, wenn Sie viele zu nehmen jeden Tag. Durch die Organisation und die Schaffung eines Plans können Sie Ihre Medikamente unter Kontrolle und verwaltet werden.