Wie Um ein Sitz Bad

Sitz Bäder kommen zurück in popularity als ein geringes Risiko, Medizin-freie Lösung für viele gesundheitliche Probleme. Sitz Bäder sind sehr hilfreich für eine Frau nach der Geburt, ob oder nicht sie hatte einen Dammschnitt. Ein Sitzbad kann auch verwendet werden zur Behandlung von Hämorrhoiden, Prostata-Infektionen, anal und vaginal Risse, und Erleichterung der Beschwerden von Herpes und vaginale Infektionen oder Blase.

Ein Sitz ist Bad buchstäblich, was es klingt wie ein Bad, wo Sie sitzen im warmen Wasser, die das Gesäß und Hüfte. Sitzung in warmem Wasser können mehr Blut, um die Auswirkungen auf Raum, die Förderung der Heilung und Hilfe bei allen Beschwerden. Ein Sitzbad verwendet die Theorie der Hydrotherapie oder Wasser-Therapie.

Die folgenden Schritte führen Sie durch den Prozess, eine Sitz-Badewanne. Wenn Sie versuchen, sich einer Harnwegsinfektion nicht nur einfach die Beschwerden ist, benötigen Sie mehr als ein Sitzbad - Ich schlage vor, Sie halten dies all-natürliches Heilmittelwird beseitigt, dass der UTIs in 48 Stunden ohne Antibiotika. Und wenn Sie sich für ein starkes, natürliches Heilmittel für Hämorrhoiden und ein Bad wird nicht genügend Entlastung bringen, empfehle ich Ihnen ein Programm, dass ich auf WebMD - Nature's Methode zur Heilung von Hämorrhoiden.

1. Sie müssen über eine Badewanne, flache Schaufel oder ein Kunststoff-Sitzbad. Die Kunststoff-Sitz befindet sich in einem Bad und WC wird empfohlen. Viele dieser Kunststoff Sitz Bäder sind mit der Fähigkeit, ständig warmes Wasser hinzufügen, um das Bad, damit es nicht kalt. Der Überlauf des Wassers geht in die Toilette. Sie können eine Kunststoff-Sitz Bad in den meisten Drogerien für etwa zehn bis fünfzehn Dollar.
2. Füllen Sie Ihre Badewanne, Eimer oder Kunststoff Sitz Bad mit warmem Wasser. Das Wasser sollte warm genug, um fast unangenehm, aber nicht warm genug zu brennen. Das Wasser sollte nur tief genug, um Ihre Hüften und Gesäß.
3. In einem optionalen Schritt (einige Praktiker überspringen Schritt in das kalte Wasser), können Sie eine andere Badewanne, Eimer oder Kunststoff sitz Bad mit kaltem Wasser. Wenn Sie das kalte Wasser Sitz in Bad Zusätzlich zu den warmen, Sie wollen hin und her zwischen dem kalten und warmen Wasser alle paar Minuten. In ihrem Buch Herbal Healing für Frauen, Rosemary Gladstone empfiehlt Hin-und Her zwischen den Gewässern von fünf bis sechs Mal, mehrere Male pro Woche.
4. Die meisten Ärzte empfehlen Sitzung im Wasser für ca. 20-30 Minuten mehrmals in der Woche zur Förderung der Heilung.
   
5. Wenn Sie von Ihrem Sitz Bad, stellen Sie sicher, dass Sie trockenen Bereich mit einem sauberen, Baumwolle Handtuch. Sie sollten pat, nicht trocken reiben. Einige Ärzte empfehlen Vermietung Bereich der Luft trocknen.
   
6. Sie können Salze zu Ihrem Sitz Bad, wenn Ihr Arzt es empfiehlt,. Dies kann sehr hilfreich für die vaginale oder perineale Beschwerden bei Frauen (vor allem nach der Geburt). Die Menge von Salz, hängt von der Größe Ihres Sitzbad. Add genug Salz zu Ihrem Sitz Bad, so dass sie leicht auflöst.
7. Einige Frauen haben festgestellt, Befreiung von den vaginalen Hefe-Infektionen, indem Essig Sitz Bäder. Der Essig macht das vaginale Gewebe einer unwirtlichen Heimat der Hefe. Sie sollten Bitte überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie versuchen diese jedoch.