Wie wählt man Immun-Förderung Zulagen

Vielleicht ist die Grippe ist Zerstörung Chaos auf Ihrem Büro oder Wohnheim, oder Sie haben ein geschwächtes Immunsystem aufgrund von Asthma, chronischer Krankheit oder Krebstherapien. Vielleicht haben Sie einfach nur möchte, dass eine hardier Immunsystem. Mehrere Ergänzungen steigern kann Ihre Immunität.

1. Bewerten Sie, warum Ihre Immunität ist schlecht. Wenn Sie wissen, warum Sie sind oft krank, wie Sie Herz-oder Lungen-Probleme und nehmen Medikamente ein, die Sie anfällig für Krankheiten, oder Sie haben einen bekannten Immundefekt, dann ist es einfacher, eine Regierung, um die Auswirkungen der Gesundheit und Medikamente. Aber wenn man sich ständig krank und Sie wissen nicht warum, es ist wichtig, um zu sehen, einen Arzt, um eine ernsthafte Erkrankung zugrunde, die möglicherweise Auswirkungen auf Ihre Immunität. Allerdings, wenn Sie nur versuchen zu vermeiden, dass sich böse kalt wird, dass rund um Ihr Büro, aber ansonsten bei guter Gesundheit, können Sie wahrscheinlich zur Ergänzung Ihrer Immunität mit ausgewählten Vitaminen.

2. Wählen Sie ergänzt orientiert sich an Ihren speziellen Bedarf Immunität. Haben Sie waren auf eine ansteckende Krankheit oder sind Sie nur hoffen, dass Ihr Immunsystem in der Regel? Wenn Sie krank werden, haben Sie immer das Gefühl ein Symptom erste, wie Halsschmerzen, Husten oder eine Magenverstimmung? Dies gibt Ihnen eine allgemeine Richtlinie von dem, was Teil des Systems ist das schwächste, da sie erlagen der Krankheit oder Hinweise, dass durch eine Krankheit zuerst. Während der folgenden vier ergänzt wird dazu beitragen, den letzten Kampf von einer Exposition oder die Auswirkungen der Krankheit, können Sie auch verringern, wie schlecht Sie sich während einer Krankheit durch die Beurteilung der spezifischen Schwächen - zum Beispiel, der Atemwege oder Verdauungstrakt - und mindern die Abwehrkräfte Gefahr von spezifischen Aspekt, dass die Stärkung der Immunität.Antioxidantien im Allgemeinen und hilft dem Körper besser funktionieren, auch das Immunsystem - direkt und indirekt - durch die Unterstützung der Lunge, Leber und Nieren, um Blut, Sauerstoff und Nährstoffen zu können, bei der Gewebe und Organe, Muskeln, damit sie optimal funktionieren. Alpha Lipoic Acid ist das Wunder Antioxidans, es wird sogar als in den Studien für die Behandlung von HIV / AIDS. Es hilft purge Keime aus dem System, in Studien, sie getötet hat, Keime über Kontaktstellen in Labortests. Sie können auch die Alpha-Lipoic Acid in höheren Dosen, dh Sie können eine tägliche Dosis für Ihr gesamtes Immunsystem Gesundheit, und eine extra Dosis hängt davon ab, die jede Krankheit.Acidophilus ist am besten bekannt als das, was macht Joghurt gut für Sie (die "guten" Bakterien in Ihrem System), sondern um wirklich Immunität Adresse Probleme, müssen Sie sie täglich. Beste für Bekämpfung von Hefe-Infektionen in das System, Studien zeigen einen direkten Zusammenhang zu acidophilus und andere probotics Verbesserung der Immunität. Während für manche Menschen essen Joghurt ist genug acidophilus, wenn Sie es vorziehen, nicht zu essen Joghurt, acidophilus gibt es auch in Pillenform. acidophilus ist besonders wert, wenn sich viele von der Zeit Sie krank sind der Magenbitter System-oder Magen-Darm-Komponente. Es wird wahrscheinlich keine Auswirkungen auf Fragen die eine oder andere Weise für eine sofortige setzen auf eine bestimmte Krankheit oder kranke Person, so wird der Körper der Abwehrmechanismus gegen die schlechten Bakterien durch die Stärkung der guten Bakterien in Ihrem System. Neuere Studien weisen darauf hin, dass Joghurt ist besonders hilfreich, die auf Kortison Medikamente, wie Asthmatikern, um ihnen zu helfen Immunität aufzubauen. Natur aus einen acidophilus Pille ohne Hefe oder Gluten, die Beihilfen in ihrer Wirksamkeit.Grüner Tee hat eine doppelte immunityp-Gebäude zu arbeiten als Antioxidans und zur Stärkung und Wiederaufbau gesündere Zellen. Es ist eine Flüssigkeit oder ergänzen Pille Form, und eine konzentrierte Flüssigkeit extrahieren. Weißer Tee und roten Tee haben beide mehr antioxidative Eigenschaften als grün, aber es fehlen die Zelle Wiederaufbau Eigenschaften. Grüner Tee ergänzt Arbeit als Antioxidans zur Sorge über einen bestimmten Exposition, so dass Sie sowohl die Vorteile der Flüssigkeit zu spülen Ihr System und das Antioxidans zur Bekämpfung der Keime. Es funktioniert auch, zur Stärkung der roten Blutkörperchen und hilft Menschen mit chronischen Krankheiten oder der Immunität Fragen Stärke gewinnen, auch während der Chemotherapie. Grüner Tee auf einer langfristigen Basis ersetzt mit gesunden Zellen beschädigt werden. Zum Beispiel, den Darm ersetzt die Zellen einmal im Jahr, so dass, wenn Sie tranken grünen Tee in dieser Zeit, würden Sie eine gesündere Darm-System im Laufe des Jahres, mit dem Sie eine bessere Fähigkeit zur Bekämpfung der Krankheit. Natrol eine preisgünstige grüner Tee ergänzen, dass die Pille ist einfach zu schlucken.
3. Equip Sie ergänzt, um unmittelbar nach der Exposition der Kranken -