Wie halten Sie Motivierte

Oft, wenn wir uns bereit, etwas zu tun, wir sind nicht glücklich, es zu tun. Egal, wie schwer wir versuchen, die Aufgabe scheint schwierig, langweilig oder beides. Hier ist, wie man motiviert.

1. Entscheiden Sie, warum Sie es tun. Niemand hat je wirklich etwas, weil sie "sollte". Dies ist nur unsere Art der Schuld einige unbekannte externe System für die uns zwingt, dies zu tun. Finden Sie die ehrliche Grund für das Erledigen der Aufgabe. Hier sind einige Beispiele:
• Um meinen Job (Erhöhung der Hand, wenn diese auf Ihren Fall).
• Um mein Partner glücklich.
• Um in den Genuss einer weiteren Erfolg.
• Zu können, verfügen über sie später.
• ... und so weiter.
2. Stelle dich deinen Ängsten. Die Kehrseite ist natürlich, was halten Sie von der Sie die Aufgabe auf der Hand. Wieder einmal ist es einfach die Schuld auf Ihrem Mangel an Wissen oder der Mangel an Zeit oder Ressourcen, aber wenn man tief unten graben, finden Sie diese Ängste sind, was Sie Block:
• Ich fürchte, dazu ein weniger-als-perfekte Arbeit.
• Ich weiß es nicht genug, und ich bin nicht zu fragen trauten.
• Ich fürchte, von dem, was kommt nach dem Abschluss, das ist mein Manager Feedback.
• Ich fürchte, um die Aufgabe zu schnell, und ich bin mir nicht sicher, was als nächstes zu tun ist, aber ich möchte nicht als Zeitverschwendung.
• ... und so weiter.
3. Start etwas. Nun, da Sie wissen, Ihre Emotionen, es ist an der Zeit, sich von der Stelle bewegen. Das schöne an etwas ist, dass Ihre Lage ändert sich und mit ihr, Ihren Standpunkt. Sobald Sie begonnen haben, Sie werden auch ermutigt durch den Fortschritt und bleiben Sie in Bewegung sogar noch weiter. Versuchen Sie, diese ersten Schritte:
• Sehen Sie die Dinge auf dem Web.
• Nehmen Sie ein sauberes Blatt Papier zu schreiben und die Anforderungen in Ihren eigenen Worten.
• Pause die Aufgabe in kleinere Stücke.
• Erstellen Sie ein neues Dokument und geben Sie die Positionen hinein.
• Gehen Sie zum nächsten Spiegel, stellen Sie sicher, dass niemand sehen Sie an und lächeln Sie sich selbst!
4. Wählen Sie eine Belohnung. Dies ist besonders gut, wenn Schritt 1 nicht erzeugt eine sehr lange Liste. Wählen Sie etwas Spaß Sie tun können, oder etwas, das Sie kaufen können und entscheiden zu tun, oder geben sie an sich selbst, wenn Sie fertig sind.

Für weitere spezifische Situationen, Buch eine Session mit einem guten Coach.