Erste Schritte von Punkt A nach Punkt B mit wenig Schlaf

Difficulty: Easy

Es ist unvermeidlich, dass wir, um eine lange Strecke an einem gewissen Punkt in unserem Leben und wir möchten so sicher. Ob wir uns im Urlaub oder beweglichen Cross-Country, um die Fahrt über mit so schnell wie möglich in der Regel das Ziel. Bevor Sie bei Ihrem nächsten vier Rädern Abenteuer, die folgenden Schritte aus, um Ihnen helfen, wachsam bleiben und sicher:

  1. Plan im Voraus. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Reise planen und vor der Zeit. Holen Sie sich eine Qualität "Road Map" und die beste Route zu nehmen. Studieren Sie Ihre Route oft und sich mit den Namen der Städte und Route-Nummern. Je mehr Sie sich mit der Route, die weniger oft müssen Sie auf Ihrer Karte während der Fahrt. Auch, festzustellen, wo die wichtigsten Zentren sind auf Ihrer Route für Gas, Essen und Bad Pausen. Eine weitere Sache, die man beachten ist, wenn man braucht, um den Aufenthalt für die Nacht. Hotel buchen im Voraus, wenn Sie können, oder Sie finden Sie in einer Stadt Hosting einer Veranstaltung, die alle Platz für ein 600-Meilen-Radius.
  2. Vermeiden Sie lange Wochenenden. Reisen während der Urlaubszeit ist die schlimmste Zeit für die Verkehrs-und der Peak-Zeit für die Autobahn Unfälle. Vermeiden Sie das Wochenende und die Peak-Reise so viel wie möglich zu gestalten. Planen Sie Ihre Reise zu finden von Montag bis Donnerstag. Freitag und Sonntag (oder Montag) Abend wird der geschäftigsten mal auf der Straße.
  3. Starten Sie Ihre Reise in die Nacht hinein. Nehmen Sie den Tag Ihrer Reise, um die Verpackung und mit Last-Minute-Besorgungen und auch versuchen, in einer kleinen Schere Nickerchen. Lassen Sie in den späten Abend, wenn der Verkehr hat, und dann fahren Sie durch die Nacht. Es ist viel weniger Verkehr auf den Autobahnen und viel weniger Ablenkung. Nacht Fahren ist jedoch nicht für alle. Nicht jeder ist in der Lage zu bleiben wach während dieser Stunden und Sie laufen Gefahr, beim Einschlafen während der Fahrt.

    Wenn Sie sich nicht wohl oder in der Lage, um in der Nacht, halten Sie Ihre Lenkzeiten auf Tageslicht nur. Auch bewusst sein, dass in der Nacht, das Risiko, von Tieren auf der Autobahn und die Unfähigkeit, um zu sehen, sie steigt. Schwere Lkw-Verkehr wird ebenfalls zunehmen, da Lkw-Fahrer nutzen die Reduzierung des Verkehrsaufkommens in dieser Zeit. Ein weiterer Nachteil bei der Nacht der Fahrt ist mit einer hellen Sonnenaufgang nach starrt in die dunkle Nacht - bereit sein, zu ziehen, und zu dieser Zeit schlafen.

  4. Sie sollten Ihre Grenzen kennen. Wenn Sie fahren nur für ein paar Stunden zu einer Zeit, versuchen Sie nicht, schieben Sie es für mehr. Wenn Sie fahren eine lange Strecke zum ersten Mal starten, die in kleinen Abständen. Seien Sie bereit, Haltestelle für die Nacht, wenn Sie nicht in der Lage sind, um durch sie. Wenn Sie eine lange Strecke gegangen und haben nur ein paar Meilen gehen, sondern kann einfach nicht hängen, ziehen Sie aus und nehmen ein Nickerchen. Besser auf der sicheren Seite zu bedauern.
  5. Wachsam bleiben. Die meisten Leute benutzen Koffein zu bleiben wachsam, und viel Kaffee wach zu bleiben durch die Nacht. Eine Menge von Flüssigkeit führt oft dazu, eine Menge Boxenstopps. Betrachten High-Energy-Drinks oder auch Schokolade, die Kaffeebohnen als Alternative. Seien Sie sich bewusst, der die Fähigkeit Ihres Körpers zu verarbeiten Koffein, wenn Sie sich nicht regelmäßig Kaffee-Trinker. , wie sie lange Strecken
  6. Teilen Sie die Fahrt. Wenn Sie jemanden auf der Reise, die Fahrt Aufgaben so weit wie möglich. Hilfe einander wachsam bleiben während der Fahrt durch Gespräche und auch Aufmerksamkeit auf die Straße für jeden anderen. Wenn Sie allein, prüfen Sie eine Anzeige in der Zeitung für eine Reise-Begleiter - es vorziehen, dass jemand auf einen Bus oder Flugzeug.
  7. Machen Sie regelmäßig Pausen. Sie haben keine andere Wahl, als Haltestelle für Gas regelmäßig, aber wenn man acht Stunden mit einer einzigen Tankfüllung, möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, eine Pause irgendwo zwischen Gas-Haltestellen. Holen Sie sich und strecken und ein erfrischendes Getränk.
  8. Keep it cool. Ob Sommer oder Winter, die Innentemperatur des Fahrzeugs angenehm kühl. Wenn Sie es zu warm, die Fähigkeit auf der Hut sein und bleiben wach werden vermindert. Vermeiden Sie auch direkte Luft zu Gesicht, da sie trocknen Sie Ihre Augen und steigern Sie Ihre Schläfrigkeit.
  9. Holen Sie sich bequem. Ein paar Stunden in einer langen Fahrt und jedes Auto der Armlehne kann beginnen zu fühlen wie ein Fels. Bringen Sie viele Kissen - eine für jeden Arm, den Hals, Butt, und unteren Lendenwirbelsäule. Versuchen Sie nicht, um so komfortabel, dass Sie einschlafen, aber verwenden Sie das Kissen, um die Beschwerden der Sitzung in der gleichen Position für einen langen Zeitraum. Auch die Temperatur auf der rechten Komfort, Ihre Getränke und Snacks handlich, und spielen Sie Ihre Lieblingsmusik.
  10. Ziehen Sie nicht mehr - Pull-off! Never stop auf der Seite der Straße, ein Nickerchen zu machen. Finden Sie einen Rastplatz, Truck Stop, Wal-Mart-Parkplatz, auf dieser Seite der Straße oder irgendwo, dass Sie nicht Gefahr laufen, die von einem herannahenden Fahrzeug. Nie Park über die Schulter der Straße, nicht einmal zu lesen, die Karte. Wenn Sie zu ziehen über auf die Schulter aus irgendeinem Grund, erhalten Sie von Ihrem Auto und weg von der Seite der Straße. Gehen Sie nicht davon aus, dass nahezu alle Fahrzeuge fahren Sie sicher durch.

Fern-Fahren Spaß machen kann und anstrengend zugleich. Behalten Sie im Hinterkopf, als die Sicherheit der Fahrt zu allen Zeiten. Achten Sie darauf, dass auch bequem und werfen Sie Ihren Sicherheitsgurt zu strecken. Ankunft am Zielort sicher.

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