Zurück in meinem Girl Scout Tage, wir würden unsere eigene Strecke Mix (oder "Gorp", wie wir es nannte), um unseren Hunger Schmerzen während auf Wanderungen. Ich weiß, das ist immer noch empfehlen sich für beide Boy und Girl Scouts als auch für Anfänger und ausgebildete Wanderer. Trail Mischungen sind in der Regel eine Kombination von getrockneten Früchten, Nüssen und Samen, Körner mit herzhaften und ein wenig Zucker, um Ihren Blutzuckerspiegel. Es ist leicht, einfach zu halten und in einen kleinen Beutel, Verpackungen und einem herzhaften Schlag, wenn Sie in der Notwendigkeit von Energie, während aktiv im Freien!
- Zutaten sammeln.
- Nüsse (Cashews, Erdnüsse, Macadamianüsse, Mandeln, Walnüsse)
- Getrocknete Früchte (Preiselbeeren, Rosinen, Aprikosen, Äpfel, Bananen-Chips)
- Getrocknete Getreide / Kohlenhydrate (Granola, Chex, Cheerios, Kix, Laugenbrezel Stück, Backwaren Bagel-Chips)
- Etwas süß (Schokolade-Chips, weiße Schokolade-Chips, Johannisbrot-Chips, Chips butterscotch, m & m's, Gummibärchen, etc.)
- Samen (Sonnenblumen, Kürbis)
- Wählen Sie mindestens drei Punkte. Die beste Mischung wird eine Auswahl aus jeder Kategorie zu finden, obwohl es keine maximale Anzahl. (Ein Beispiel wäre Cashews, Rosinen, Sonnenblumenkerne, Stück Brezel und Johannisbrotbäumen Chips.)
- In einer Schüssel, mischen Sie sich Ihr eigenes Gebräu. Es gibt keine spezifischen Messungen erforderlich.
Holen Sie sich bereit für eine knackige, salzig (Sie können auch ohne gesalzene Nüsse und Samen) und süße Snack in der Wüste. Es wird Eindämmung alle Ihre Heißhunger!
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