Wie die Wahl des richtigen Basketball Drills

Es gibt Tausende und Tausende von Basketball-Bohrer gibt allen, die von Trainern aus unterschiedlichen Gründen. Einige Übungen machen Spieler besser als Individuen, einige Teams besser machen, und ich bin davon überzeugt, einige sind nur weil jemand anders sagte, es sei eine gute Idee.

Coaches gehen Sie zu Kliniken, sprechen Sie mit anderen Trainern, abonnieren und lesen Fachpublikationen Hunderte von technischen Artikel in der Suche nach dem perfekten Übungen. Aber welche sind für Ihr Team?

Mit allen Informationen gibt es sehr leicht zu verwirren. Es ist auch sehr einfach zu sortieren, wenn Sie einige einfache Schritte:

1. Was ist Ihr Coaching-Philosophie?Sind Sie offensive oder defensive-minded-minded? Möchten Sie laufen oder spielen ein halb Gericht? Was sind die Dinge, die für Sie am wichtigsten? Ihre Übungen sollten Sie Ihre Philosophie.

   Die besten Übungen aus dem großen Bild. Nach der Entscheidung, welche Delikte und Verteidigung die Sie spielen, nehmen, von Ihrem System und Übungen aus ihnen heraus. Dies beschleunigt die Entwicklung Ihres Teams! Hier ist, wie ...

   Offensiv, wenn es ein Aspekt der Offensive, die "down-Bildschirme," ich viel nach Bildschirm Bohrer. Wenn es "Pick-and-Rollen", das Pick-and-Roll-Übungen. Sie können den ersten 2 Teile aus Ihrem Offensive und machen sie eine Bohrmaschine. Isolieren Sie jede der Scoring-Optionen und machen Übungen.

   Nun, wenn Sie Ihren Unterricht Offensive, Ihre Spieler schon wissen, bestimmte Teile der Offensive - und erfahren Sie mehr tun, in weniger Zeit!

   Defensiv, wenn man so will fangen, können Sie eine Bohrmaschine mit 3 Verteidigung Spieler und 2 Spieler ärgern, und simulieren Fangnormen Situation. Wenn Sie möchten, doppelt so hoch wie die Post, eine Bohrmaschine, wenn der Ball in die Post und Sie erhalten es. Wenn Sie wollen, um den Ball auf die Seitenlinie, eine Bohrmaschine, bei der Wiedergabe der Ball dribbeln und auf die Kraft an der Seitenlinie.

   Auf der ganzen, jeder Bohrer sollten Ihre Coaching-Philosophie und Mimik Stück Ihrer tatsächlichen Offensive und Verteidigung.

2. Was sind Ihre Spieler der eigenen Stärken und Schwächen? Drill sollte so gestaltet werden, dass Ihre Spieler besser zusätzlich zur Verbesserung Ihres Teams. Das könnte bedeuten, den verschiedenen Akteuren machen verschiedene Übungen.

   Zur Optimierung der Praxis Zeit, entscheiden, welche Aufgaben Ihre Spieler werden innerhalb des Teams und zu bewerten, wenn der Spieler zu verbessern, um besser füllen ihre Rollen. Wenn Sie Spieler haben Sie schießen aus dem Flügel, die Akteure der Praxis sollten die Aufnahmen. Wenn Sie Spieler möchten Sie spielen in der Bahn, dann ist das, was sie sollten der Praxis.

   Es hat keinen Zweck, dass Spieler, die niemals schießen aus den Flügeln der Zeit, um von dort aus der Praxis. Spieler der Praxis das, was sie tun, in das Spiel.

3. Wie viel Zeit haben Sie?Wenn mit einem Team der Praxis ist die wichtigste Sache, die Sie verwalten müssen. In der Saison, Team-Entwicklung muss im Vordergrund stehen. Es ist schwer zu entscheiden, wie viel Zeit für Team Aspekte und wie viel, für individuelle Verbesserungen. Je kürzer die Praxis, desto weniger individuelle Arbeit, die Sie tun können. Je mehr Zeit, desto mehr individuelle Arbeit getan werden kann.

   Übungen sind eine Kombination der beste Freund des Trainers während der Saison. Eine Kombination Bohrmaschine ist eine Bohrmaschine, dass eine individuelle Praktiken Fähigkeiten innerhalb eines Segments von Ihrem System. Das ermöglicht Ihnen, einige bei gleichzeitiger Verbesserung der Arbeit in Ihrem Team Aspekte gleichzeitig. Zum Beispiel, können Sie eine Aufnahme, bei der Bohrmaschine mehrere Durchgänge und einen Bildschirm mit mehreren Wiederholungen. Dies ermöglicht es Ihnen, Aufnahmen für die einzelnen Wiederholungen Verbesserung während der Arbeit an der Offensive Timing und Ihr Muster.Wenn Sie versuchen, herauszufinden, welche Übungen, um für Ihr Team ist eine der großen Herausforderungen des Coaching. Es ist immer so viel zu tun und wenig Zeit, es zu tun in. Wenn ich allein gelassen, meine Praktiken hätten 12 Stunden lang auf die Tatsache zurückzuführen, dass ich versuchen würde, um jede Bohrmaschine ich weiß, jeden Tag. Wenn man sich diese 3 Dinge im Kopf hat mir geholfen, um einen Plan der Praxis. Ich habe in der Lage gewesen, um die Übungen, die nicht relevant für mein Team oder zu viel Zeit, die es mir ermöglicht, während sich die Übungen zur Steigerung der Effizienz und zur Bekämpfung der Langeweile.