Wie, eine Basketball

Basketball ist ein Mannschaftssport, und an eine wichtige Bedeutung. Vorbei ist die Aktion für die Bewegung der Kugel, um Scoring-Möglichkeiten und die Verweigerung der Abwehr des Balles. Passing fordert Selbstaufopferung für das Wohl der Mannschaft. Einige Spieler bekannt für ihre selbstlose mit dem Ball, indem sie eine Menge und Gestelle viele unterstützt. Ein Spieler gutgeschrieben, die einen unterstützenEr hilft, wenn einem anderen Teamkollegen Ergebnis. Passing ist ein wichtiger Bestandteil einer guten Offensive. Wie in jedem Aspekt der Basketball, richtige Technik ist wichtig, damit ein guter Pass. Eine wirksame "Pass" ist eine Kombination aus guten Timing, Geschwindigkeit und Genauigkeit.

Die folgenden Begriffe gelten für alle Pässe:

• Beherrschende Bein nach vorne.

• Zielgebiet ist von zentraler Bedeutung.
• Snap Handgelenk und folgen durch.
• Strom kommt aus den Beinen.
• Immer Schritt zur Erhöhung der Genauigkeit mit Ihrem Körpergewicht.

Die Brust-Pass ist eine schnelle und genaue Pass von der Brust der Passanten auf der Brust des Empfängers. Es ist die effektivste und schnellste Weg geben, um die Kugel.

1. Halten Sie die Kugel in der Dreifach-Bedrohung Position(Schulter halten Beine breit auseinander, Knie gebogen, Shooting Hand oben auf der Kugel, und andererseits auf die Seite, Ellbogen gebogen bei 90-Grad-Winkel).

2. Halten Sie den Ball mit der Brust.
3. Erweitern Sie Ihre Arme in einer schnellen Bewegung, um den Ball mit den Handflächen nach außen und die Daumen für die Spieler an. Dies wird durch die folgen.

4. Drücken Sie Ihren Rücken zur Wand.
6. Drücken Sie Ihren Rücken zur Wand in den Boden auf dem vorderen Fuß.

7. Erweitern der Waffen in einer schnellen Bewegung, um den Ball mit den Handflächen nach außen und Daumen mit einem Spot 3 / 4 zwischen den Passanten und dem Empfänger.
8. Der Ball sollte Prellzeit aus, dass vor Ort, um Ihren Receiver über der Taille und unterhalb der Schultern. Mit anderen Worten, wie der Name "Brust-Pass" bedeutet, der Ball sollte am Empfänger Brust.

EinOverhead-Pass ist ein Pass geworfen mit beiden Händen hinter dem Kopf über dem Kopf. Es ist relativ leicht zu stehlen, sondern ein wirksames Mittel zur Einleitung einer Fast-Break.

1. Angenommen, der Triple-Bedrohung Position.

2. Legen Sie Ihre Hände auf beiden Seiten des Balles und bringen den Ball hinter dem Kopf.
3. Drücken Sie Ihren vorderen Fuß und Schritt nach vorn mit dem Rücken zur Wand.
4. Verwenden Sie Ihren Oberkörper Kraft, um die Pass-und Nachbereitung durch.

Ein Baseball-Pass ist am besten für die lange Distanz geht. Die Genauigkeit für die Opfer aus Gründen der Entfernung und ist besonders nützlich während der Pausen und schnelle Gasse OOPS.

1. Setzen Sie den Ball hoch über die Seite des Kopfes mit dem an der Hand hinter sich und die anderen unter die Kugel.

2. Folgen durch den Ball mit einer schnellen Snap des Handgelenks und oben zeigt Arm Schub.

Die Off-the-dribbeln Pass ist eine gefährliche Waffe, denn es ist schwer vorherzusagen. Die Technik ist fast identisch mit einer Brust-Pass mit einer Ausnahme - es erfolgt abrupt, wie Sie sind Dribbling. Statt der springenden Ball wieder in einem dribbeln, nur Brust-Pass den Ball auf Ihren Teamkollegen.

Ein Hinter-dem-Rücken-Passkann verwendet werden, vor der dribbeln oder still, und wenn sie zum richtigen Zeitpunkt, schwierig sein kann, für die Verteidigung, um.

1. Cup der Ball mit der Hand.

2. Swing Arm hinter den Rücken, halten Sie Ihre Ellbogen gebogen, mit spitzen Fingern auf Ihrem Rücken. Lassen Sie die Kugel um Sie durch die kleinen Slapping Ihrer zurück.
3. Der Ball sollte hüpfen auf halbem Weg zwischen den Passanten und der Empfänger und zu seiner Brust.

Der Praxis werden diese Pässe und Sie sicher sind, dass sich eine offensive Bedrohung für das Gericht. Vorbei auch die Steigerung der Moral Ihrer Mannschaft als Ganzes und können alle Komponenten des Teams zu kommen, nahtlos ineinander greifen zu lassen. Versuchen, Pass-Fälschungen zu täuschen Ihre Gegner, bevor Sie passieren.