Wie entwickelt man Dribbling Skills

Dribbling ist eine wichtige Fähigkeit für alle Spieler zu lernen. Eine gute dribbler können die Kontrolle über den Ball auch unter Druck. Statistiken zeigen, dass Teams, die einen größeren Anteil der Besitz in der Regel gewinnt das Spiel. Um eine bessere dribbler, müssen Sie konsequent auf, bis es zu einer zweiten Natur. Dribbling ist wie eine Fremdsprache: Je mehr Sie üben, desto größer ist Ihre Sprachgewandtheit.

1. Erfahren Sie, alle Oberflächen der Fußwie die Seezunge, die innerhalb außerhalb des Fußes und der Rist (die Spitzen). Dribbling in der Geschwindigkeit, in der Regel werden Sie mit Ihrem Fußrücken. Die Außen-und Innenseite der Füße sind gut für die Sie, um den Ball und behalten die Kontrolle des Balles. Vergessen Sie nicht, um eine gute Körperhaltung und die niedrigen, mit Knie leicht gebeugt.
2. Verwenden Sie kleine berührt, um den Ball in Ihrer Nähe. Praxis leicht voran den Ball nach vorne mit jedem Schritt. Dies gibt Ihnen ultimative Kontrolle. Wenn Sie gerade erst anfangen, werden Sie erkennen, dass, wenn Sie mehr kraftvollen Auftakt und haben, um sich zu nehmen, ist es viel schwieriger, den Ball zu kontrollieren.
3. Halten Sie Ihren Kopf bis. Selbst wenn man verliert den Ball, versuchen Sie, um Ihren Kopf und schauen Sie, wie eine Art von Blinden lernen "sehen" mit seinen anderen Sinnen. Dies ist wichtig, denn Sie müssen sich bewusst sein, der näheren Umgebung. Wenn üben, versuchen Sie, sich bis ganz, aber im Spiel Situationen, die Sie benötigen, um einen Blick auf den Ball ab und zu. Wenn Sie sind ständig auf der Suche auf dem Ball, ein Verteidiger kann leicht schleichen sich auf Sie und den Ball zu stehlen.
4. Eine gute Möglichkeit einen Gegner zu schlagen ist mit einem abrupten Wechsel der Gangart. Gemeinhin als die Stop-and-go, der Spieler einfach, um den Ball mit seinem einzigen und in schneller Folge vorab uns mit großer Geschwindigkeit. Diese Änderung bewirkt, dass die Geschwindigkeit der Verteidiger zu entspannen seinem Druck und geben Ihnen genügend Platz, um ihm umgehen.
5. Halten Sie Ihren Körper zwischen den Ball und der Verteidiger. Wenn ein Verteidiger gilt Druck für Sie, versuchen Sie, den Fuß mit dem Ball am weitesten von ihm. Benutzen Sie Ihre Hände, Raum zu schaffen, sondern darauf achten, nicht auf Foul der Gegner.
6. Lernen Sie mit Ihrem Fuß aus. Wenn Sie sehen professionellen Fußball, werden Sie feststellen, dass die besten Stürmer haben eine ausgezeichnete linken Fuß Streik. Auf den ersten, wird es sehr umständlich. Mit Geduld, können Sie aus Fuß fast so gut wie Ihre bevorzugte Seite an den Ball treten gegen eine Wand mit dem Fuß. Auf den ersten, der Ball ist nicht einmal in die Richtung, die aber mit ein wenig Übung werden Sie sich daran gewöhnt zu verwenden.
7. Verwenden Sie Schulungen und Übungenzu praktizieren. Eine gute Möglichkeit zum Üben Dribbling ist die Einrichtung einer Reihe von Zapfen und Praxis Dribbling rechts und links. Vary das Tempo und beide Füße.Envision, dass Sie sich in einem vorhandenen Spiel und die Zapfen sind Verteidiger. So machen Sie mehr Komfort Dribbling den Ball einfach Praxis berühren die Spitze der Ball mit der Sohle der Füße abwechselnd die Füße. Der Ball sollte sich nicht bewegen, und Sie sollten versuchen, nicht um die Kugel. Wechseln Abseilen ist ein guter Weg zur Verbesserung Ihrer Anlage, aber es hilft Ihnen auch beim Erhöhen Sie Ihre Koordination. Versuchen Sie, Springseil für 5 Minuten nonstop (Chaos, wenn Sie sich einfach weiter), dann um 5 jede Woche, bis Sie springen Seil für 30 Minuten oder mehr. Denken Sie daran: Ohne Schmerz kein Gewinn!
8. Wenn Sie jemals sah eine Sendung Fußball-Spiel, können Sie gehört haben, die Ansagerin beschreiben ein Spieler als "ruhig, kühl und gesammelt." Es gibt noch eine vierte C: Vertrauen. Diese "vier Cs" ermöglicht es Ihnen, um die Kontrolle, auch wenn der Verteidiger eine Menge Druck auf Sie. Haben Sie Vertrauen in sich selbst, Sie werden kein Problem haben, Dribbling den Ball gut. Immer daran denken, dass Sie die Kontrolle über den Ball und der Ball geht nur, wenn Sie wollen, dass er gehen.