Wie man spielt Volleyball: Perimeter Defense

Start an der Basis.Wie das Video zeigt, bevor die Opposition schickt den Ball zurück zu Ihrer Seite des Hofes, Ihr Team sollte sich in die Standard-defensiven Position, auch bekannt als "Base", bis Sie können besser beurteilen, wie und wo der Ball wird wieder auf Sie.Sie können beginnen, um fundierte Vermutungen über die Gegner der Optionen, wenn Sie sehen, wie erfolgreich ihre ersten Kontakt mit dem Ball ging. Haben sie Schaft der Pass? Oder war es perfekt, um an das Ziel, und die Setter war in der Lage, sich eine zweite berühren sie?

Freigabe.Nehmen wir an, Ihr Gegner erfolgreich an den Ball zu den setter, Sie versuchen immer noch, zu antizipieren, wo der Ball geht. Wenn der Setter in der ersten Reihe, konnte sie den Ball Dump. Wenn sie nicht die Kugel ist, kann es noch zu einem der ersten Reihe 2-3 Spieler angreifen. In dem Moment, wo sie setzt den Ball, wird in der Regel wissen, welche Richtung der Ball gehen. An diesem Punkt, Freigabe in Ihrem Perimeter Defense.

Hinten links und hinten rechts Spieler Freisetzung in der Seitenlinie. Ihr außerhalb Fuß hier ist der Fuß mit der größten Seitenlinie. Ihr Fuß wird innerhalb der nächsten Fuß an der Innenseite der dem Gericht und den Hitter. Wenn der Hitter ist schräg gegenüber von Ihnen, verwenden Sie Crossover Schritte sofort Umarmung der Seitenlinie mit Ihrem außerhalb Fuß, ca. 13-14 Füße aus dem Netz. Crossover Schritte helfen Ihnen, in der Seitenlinie, ohne jemals die Augen vor der Kugel. Sie sollten mit Ihren Platz auf den Schultern der Hitter schlagen Schulter, bereit zu graben ein harter Ball-getrieben. Mit Perimeter Defense, ist es immer besser zu bleiben näher an der Seitenlinie, als zu nah an der Mitte des Hofes. Es ist immer leichter zu lunge uns auf ein weicher Ball getroffen, als es zu verlagern Sie Ihr Gewicht nach hinten, um einen Ball, der über Sie treffen.

Mitte zurück-Player hugs die endline.In der Mitte zurück Spieler sollte immer nach dem Hitter's Arm schlagen. Wenn die Gegner trifft aus dem Gericht der rechten Seite, die Mitte zurück sollte Verschiebung nach links. Wenn die Gegner trifft aus dem Gericht der linken Seite, die Mitte zurück sollte Verschiebung nach rechts. Wenn der Angriff aus der Mitte des Hofes, nehmen Sie einen kleinen Schritt nach links oder rechts, noch sich mit der Hitter's Arm schlagen. Der Schlüssel für die Mitte zurück zu bleiben ist tief in den Hof und lassen Sie die Rückseite links und hinten rechts Spieler mit der Mehrheit der Bälle, dass Land in der Mitte des Hofes. Dies wird, natürlich, Anpassung in Abhängigkeit von der Beweglichkeit der hinteren Reihe von Spielern, und die Intensität Ihrer Gegner "-Attacken. In einigen Fällen, die Mitte bis Ende zurück zu erhalten beide die tiefe Bälle und diejenigen, die in der Mitte des Hofes, so dass Flexibilität und Aggressivität sind wichtige Merkmale für alle in dieser Position.

Nicht Passanten die passer.Als backrow-Spieler, wenn es offensichtlich, dass Sie werden nicht an den Ball, nicht nur da stehen gerade Ihre Mitspieler den Ball passieren. Ihre Teamkollegen Mai mis-Pass den Ball, bobbling es auf ihre Seite zu ziehen oder hinter ihnen. Back-Reihe Spieler, die sich nicht an den Ball sollte immer noch gehen und die Passanten - sollten Sie zum Greifen nah sie. Der Schlüssel ist für die effektive Unterstützung Ihrer Teamkollegen: bestätigen Sie mit ihr, wenn der Ball in oder aus, und es werden für den Fall, sie Shanks einen Pass.