Wie zu machen und Sie ein New Year's Resolution

Es ist die Zeit des Jahres wieder - der Start! Und mit einem neuen Jahr kommt das neue Jahr und Resolutionen, für viele von uns, Mitte Ausfälle. Wenn Sie an Ihrem neuen Jahr Auflösung dieser Zeit um, du bist nicht allein. Wer nicht will, die etwas zu tun, und tun es tatsächlich. Ich bin wahrscheinlich nicht besser als die nächste Person an sich auf eine langfristige Aufgabe, aber im Laufe der Jahre habe ich erreicht, Beratung von Menschen, die scheinen, dass die Stick-to-it was down. Hier sind einige Ratschläge habe ich bekommen und über die Einhaltung der Resolutionen neue Jahr. Ich hoffe, Sie finden sie ebenfalls nützlich.

1. Nehmen Sie eine persönliche Bestandsaufnahme.Wenn Sie suchen, um Ihr Leben besser, es ist gut zu wissen, wo Ihr Leben derzeit steht. Sie wissen sofort, dass Sie wollen, mit dem Rauchen aufzuhören, oder Sie möchten endlich Spanisch lernen. Aber auf der anderen Seite, ein wenig die Seele der Suche können Ihnen helfen, neue Dinge entdecken, die Sie im kommenden Jahr. So, wie das neue Jahr Ansätze, die neben ein paar Minuten, um Bilanz zu ziehen, wo Sie sich im Leben jetzt an, vielleicht in mehreren Kategorien wie Privatleben, Beruf, Gesundheit, spirituelles Leben, finanzielle Leben. Und dann beginnen, um herauszufinden, wo Sie wollen, werden am Ende der nächsten 365 Tage.
2. Sei vernünftig. Nachdem Sie sich entschieden haben, die allgemeine Dinge, die Sie ändern möchten, können Sie prüfen, was tatsächlich der Fall ist. Zum Beispiel, wenn Sie derzeit arbeiten einen Mindestlohn von Arbeitsplätzen und zu lösen, um eine Million Dollar in den nächsten Kalenderjahres, die Chancen sind, sind Sie zum Scheitern verurteilt. Warum? Sie haben eine unzumutbare Ziel für Sie. Es ist großartig, die Ziele hoch, aber es ist auch wichtig, die wahre Größe einer Aufgabe, wie lange es dauert, wie viel Sie zu tun haben, das Ziel zu erreichen, und viele andere praktische Bedenken. Ein neues Jahr der Auflösung ist nicht, wie wollen eine gute Fee, es ist stattdessen bemüht, um realistische Veränderungen in Ihrem Leben zum Besseren. So vernünftig. Change ", eine Million in diesem Jahr" auf "mit dem Sparen beginnen, so habe ich eine Million Dollar, wenn ich in Rente gehen." Es könnte noch eine lange gedreht, aber es ist zumindest möglich.
3. Gehe zu Protokoll.Ich habe gehört, an mehreren Stellen, dass eine gute Möglichkeit zur Verbesserung der Chancen, sich an eine Entschließung ist es bekannt, was Ihre Auflösung ist. Sie können auch fragen, Menschen zu helfen, indem die Sie in Ihrem Streben nach. Wenn die Menschen wissen, dass Sie beabsichtigen, mit dem Rauchen aufzuhören, zum Beispiel, dann werden Sie vielleicht denken, zweimal über die Beleuchtung bis vor ihnen. Wenn Sie sich bemühen, einen Roman schreiben und wissen, Onkel Frank wird sich fragen Sie es jedes Mal, wenn Sie ihn sehen, werden Sie besonders inspiriert, um zu arbeiten. Wenn Menschen, die über Sie wissen, Sie arbeiten hart, sie wird wahrscheinlich auch unterstützen. Und Sie, im Gegenzug, anderen helfen können, ihre Resolutionen. Einige von ihnen können sogar synchron mit Ihnen. Publizierung Ihrer neuen Lösung kann es Ihnen eine neue Buddy-Walking oder Raucherentwöhnung Pal.
4. Haben Kontrollposten.Eine weitere Sache, die ich gehört habe, als sehr nützlich für Menschen, die versuchen, um Resolutionen ist, um die großen Dinge in kleine Teile und das Diagramm Ihre Fortschritte. Zunächst einmal, das ist psychologisch hilfreich. Zum Beispiel, wenn Sie wollen, zu verlieren 25 Pfund, so scheint es wie eine gewaltige Aufgabe. Breaking es bis fünf Pfund pro Monat - oder etwas mehr als ein Pfund pro Woche für fünf Monate - plötzlich macht es ganz machbar. Zweitens, die Menschen erreichen, was natürlich mit kleinen Schritten. Zum Beispiel, wenn Sie wollen, um eine neue Sprache, Sie würden mit einem Anfänger-Klasse, nicht von der Suche nach Instant fließend. Kleine Ziele im Dienste der großen Auflösung kann sehr hilfreich sein.
5. Dinge neu anordnen.Wie jeder mit oder Oprah Dr. Phil kann Ihnen sagen, Leute, die versuchen, das zu ändern ihr Leben in der einen oder anderen Weise oft den Vorschlag, die sie benötigen, um neue Pläne, neue Regelungen, neue Termine, was immer es dauert, bis die Struktur, die ihnen helfen, erfolgreich in die, dass der Wandel. Wenn Sie beenden wollen essen Junk Food, beenden sie den Kauf-in der Tat, beenden Sie sich, dass das Geschäft in Gang. Start um gesunde Lebensmittel auf der Hand, statt. Wenn Sie möchten, verbessern Sie Ihr spirituelles Leben, Halten Sie Ihre Bibel oder andere heilige Buch rechts von Ihrem Bett so statt der Sitzung auf ein Regal unten, es ist richtig, wenn Sie aufwachen oder sind Sie schlafen gehen. Leicht zu erreichen. Wenn Sie möchten, sprechen Sie mit Ihrem Geschwister mehr, die einen regelmäßigen Zeit zum Plaudern. Sie können wirklich helfen Sie damit Ihre Entschließung mit Änderungen, die machen, dass die Resolution einen neuen Teil des alltäglichen Lebens.
6. Wenn nötig, wieder auf dem Pferd. Die Entschließung, die im Januar und aufgegeben im Februar ist ein Klischee. Aber lass nicht zu, selbst in die Falle des Absoluten. Zum Beispiel, wenn Sie sagten, Sie gehen auf die Alltags-und Fitness-Studio von Valentine's Day, Sie haben alle, aber mehr geht, nicht auf sie als Misserfolg. Ihr Versprechen erneuern, nur an sich selbst und starten Sie neu. Scheitern nicht aus, die aus der Bahn, sie stammt aus nicht wieder auf den Weg gebracht. Stellen Sie sicher, dass Sie daran denken, Sie haben eine Lösung für das ganze Jahr. Wenn einige Monate sind schlimmer als andere, das ist okay. Nur nicht entmutigen. Wenn Sie fallen aus, dass die Auflösung Pferd, nur halten sich wieder auf.

Sie können Neujahr den Beginn eines neuen Kapitels im Leben von der Lösung, um schlechte Gewohnheiten zu gut, um die Lösung zu unternehmen, um Ihr Potential, von der Lösung zu unterstützen, mehr für die Welt um Sie herum. Die Aufrechterhaltung einer Auflösung kann Ihnen ein Gefühl der enormen Leistung. Viel Glück mit Ihrem Resolutionen in diesem Jahr.