Cómo mantener tu motivación

A menudo, cuando lleguemos nosotros mismos dispuestos a hacer algo, no somos felices de hacerlo. No importa cuán duro tratemos, la tarea parece difícil, aburrido, o ambas cosas. Aquí es cómo conseguir motivación.

1. Decida por qué quiere hacerlo. Nadie realmente hace algo porque "debe". Esto es sólo nuestra forma de culpar a algunos desconocidos para el sistema externo nos obliga a hacerlo. Buscar la razón honesta para hacer la tarea. He aquí algunos ejemplos:
• Para mantener mi trabajo (levanten la mano si esta se ajusta a su caso).
• Para mantener feliz mi pareja.
• Para disfrutar de un éxito más.
• Para poder presumir de ello más tarde.
• ... y así sucesivamente.
2. ¡Enfréntate a tus miedos. La otra cara, por supuesto, es lo que se le de mantenimiento de hacer la tarea en mano. Una vez más, es fácil culpar a su falta de conocimientos o la falta de tiempo o recursos, pero si cavar en profundidad, usted puede encontrar estos temores son lo que el bloque en el que:
• Tengo miedo de hacer una menos-que-trabajo perfecto.
• No sé lo suficiente y tengo miedo de preguntar.
• Tengo miedo de lo que viene después de la conclusión, que es mi gestor de la información.
• Me temo que para completar la tarea con demasiada rapidez y no estoy seguro de qué hacer, pero no quiero ser visto como una pérdida de tiempo.
• ... y así sucesivamente.
3. Empezar a hacer algo. Ahora que ya son conscientes de sus emociones, es hora de empezar a moverse. Lo bueno de hacer algo es que su situación cambia y con ella, su punto de vista. Una vez que haya comenzado, usted también será alentado por su progreso, y esto te mantendrá en movimiento aún más. Pruebe estos primeros pasos:
• Mira las cosas en la web.
• Tome una hoja de papel y escribir simplemente establecen los requisitos en sus propias palabras.
• Romper la tarea abajo en pedazos más pequeños.
• Crear un documento nuevo y escriba los títulos en ella.
• Ir al espejo más cercano, asegúrese de que nadie está mirando, y en su sonrisa!
4. Elija una recompensa. Esto es especialmente bueno si el paso 1 no ha generado una lista muy larga. Elige algo divertido que puedes hacer o algo que usted puede comprar y decidir que hacer o darle a usted después de que hayas terminado.

Para obtener más situaciones concretas, un libro período de sesiones con un buen entrenador vida.