Cómo hacer Tabouli

Esta es una receta para hacer una deliciosa ensalada libanesa. Como la mayoría de las ensaladas, que está lleno de nutrientes que el cuerpo necesita pero con esta ensalada, llegar a una experiencia de sabor exótico de la tradicional ensalada libanesa.

Ingredientes necesarios para hacer la ensalada (para 2):

• Un manojo de perejil fresco
• 10 hojas de menta fresca
• 1 tomate grande (aproximadamente 1 taza de cubitos)
• 1 cebolla blanca pequeña (aproximadamente 1 / 3 taza de picado)
• 1 (generoso) cucharada de bulgur (trigo triturado)
• Aceite de oliva virgen
• Sal
• De jugo de limón
• Lechuga o francés fritas

Direcciones:

1. Lave todas las hortalizas y establecer así a secas.
2. Una vez se haya secado el perejil, quitar el parsely hojas de los tallos y deseche los tallos.
3. Con un cuchillo afilado, cortar el perejil muy finamente. Retiradas de la producción en un tazón.
4. Dados de tomate en trozos pequeños (deben ser iguales a aproximadamente una taza).
5. Dice la cebolla en trozos finos (debe ser igual a aproximadamente 1 / 3 taza).
6. Cortar hojas de menta muy finamente.
7. Añadir los tomates, la cebolla y la menta en cuenco con el perejil.
8. Añadir 1 cucharada generosa de Bulgar.
9. Añadir 3 cucharadas de aceite de oliva.
10. Añadir 2 cucharadas de jugo de limón (según gusto).
11. Añadir 1 cucharadita de sal (según gusto).
12. Revuelva bien los ingredientes.
13. Sirva con la lechuga como una recapitulación o francés con papas fritas.
14. Disfrutar!