Cómo aumentar su promedio de bolos

Después de recibir una hermosa, de borrar la huelga en el cuadro anterior, usted camina hasta la bola en rack y apoderarse de su bola, mirando intensamente en las clavijas, y lanzar una pelota que cruceros a la izquierda y la clavijas de tres golpes abajo. Parece que todo lo que hiciste la misma como lo hizo en el anterior ... era tiro en el medio del carril ... se concentró en donde usted quería tirar la pelota ... la pelota destinadas a medida que la soltó ... Sin embargo, los resultados fueron muy diferentes. Hay algunas cosas que usted puede hacer usted para poner en la mejor posición para duplicar los disparos agradable. Estas mejoras se dividen en dos facetas de su juego de bolos: física y mental. Los siguientes consejos le ayudarán a minimizar algunas de las variables que influyen en cómo lanzar tu bola, el aumento de su consistencia y aumentar su promedio de bolos.

Física - Entrega de la pelota

1. Mantenga la bola en el exterior de su cuerpo. Arrojar Su brazo es un péndulo que comienza en su hombro. Si mantiene su bola en frente de su pecho a su configuración, la pelota tiene que oscilar alrededor de sus caderas para conseguir detrás de usted, en lugar de avanzar en una línea recta que va hacia adelante y hacia atrás, que es óptimo para la coherencia.
2. De que Mantenga el codo cerca de su cuerpo.Como usted swing de la pelota, si el codo se escapa de su cuerpo, sino que también impone la liberación de varios puntos en juego a medida que suelte el balón. Con el carril de 60 pies de largo, que sólo tiene una pequeña desviación en el ángulo de su brazo a su muñeca para enviar el balón fuera de su marca. Si de pie con el brazo colgando hacia abajo a su lado y la palma de su mano hacia adelante - la forma en que es noticia cuando una bola de bolos - usted puede sentir el codo de bloqueo en lugar de elevar el brazo con el codo cerca de su cuerpo. Que la acción de bloqueo se producen disparos repetitiva similar.
3. Exactamente marca cuando sus pies están a su creación. Ya sea una huelga o recambios disparo, para ser exactos usted debe ser consciente de la ubicación de su empuje de despegue a pie (el pie que con el impulso de comenzar su enfoque) por colocando el borde de ella en una Junta sobre el carril a la línea para ti un disparo. Lugar donde se abordará en la sección consejos mental.
4. Finalizar su disparo cerca de la línea de falta.Usted nunca verá un programa que libera a su bola de varios pies detrás de la línea de falta. El carril es ya 60 pies de largo ... ¿por qué lo hacen aún más difícil y más largo? Hay dos filas de puntos en el enfoque de la vía que puede utilizar para marcar en qué medida usted está de la línea de falta en su configuración. Tomar nota de que sus pies se encuentran en su instalación y, a continuación, después de su liberación pelota, mirar hacia abajo en la medida en que son de la línea de falta. Si son más que 5 o 6 pulgadas de distancia subir un poco en su conjunto en su siguiente tiro hasta llegar usted en ese rango. Puede significar la diferencia en un pin que se golpeó más de cerca en un disparo.
5. Groove su momento.Filmada coherencia está estrechamente relacionado con el calendario de liberación de la bola a medida que se aproxima la línea de falta. Si llegar a la línea de falta con el balón también ha avanzado mucho en el swing de su saldo se llevará adelante con torpeza. Si la bola es demasiado lejos, tendrá que "tirar" en la bola para que se pueda ponerse al día con su cuerpo que no promueve un tiro. Empujar la pelota lejos de su cuerpo como iniciar el primer paso, en lugar de caminar un paso o dos antes de comenzar el balón, es una manera segura para iniciar el swing en el mismo lugar y cada vez es una gran base para el enfoque. Acelerar o ralentizar sus pasos en el enfoque cuando se práctica de manera que, como la diapositiva pie se acerca a la línea de falta, se siente la pelota viene más allá de su muslo.
6. Que el péndulo hacer el trabajo.¡Aléjate de la mentalidad que se está tirando la pelota a un objetivo. En lugar de ello, promover la sensación de que a medida que empujar el balón fuera de su cuerpo, la gravedad tira la pelota abajo y hacia atrás, entonces el movimiento del péndulo lleva la pelota hacia adelante y todo lo que tienes que hacer es dejar que siga su brazo a través de la bola como los rollos fuera de sus dedos. Asegúrese de dejar su brazo a través de seguir hacia el cielo en consonancia con su objetivo de acabar con la vacuna. Construir la memoria muscular poniéndose de pie aún con su bola colgando hacia abajo a su lado, y luego dejar que la pelota empezar los movimientos de balanceo hacia adelante y hacia atrás en línea recta, concentrándose en la sensación de la pelota y va a venir de una verdad, camino lineal.

Mental - Lane y gestión in situ de bolos

1. Dése un ángulo para el bolsillo.A pesar de que usted puede obtener una huelga por golpear la cabeza cuadrada pin-on, no es un porcentaje muy elevado disparo. Golpear las clavijas en el "bolsillo", que es la brecha entre la cabeza y el pin pin próximo a la derecha (el 3-pin) para diestro jugadores, y el próximo pin a la izquierda (el 2-pin) para zurdos , Que con la huelga la mayoría de la coherencia. Si se righty una, de pie en el lado derecho del enfoque y rodar el balón desde el borde derecho del carril por el canal en un ángulo hacia el 1-3 de bolsillo. Este consejo es para jugadores con una pelota que rueda recta o tiene un pequeño gancho en ella, ya que va en el carril.
2. Dispara callejón cruz en la esquina pins.Cuando se quedan con el 6 o 10 pins para recoger una de repuesto (que son los que en el extremo derecho del rack), o el 4 o 7 pines (que son los que en el extremo izquierdo del rack), que aumentará su pick-up porcentaje en la creación simplemente con los pies en el lado del enfoque opuesto al de las clavijas y material de la bola en diagonal por el callejón. Esto le da el ángulo óptimo en las clavijas, la reducción de la pelota las posibilidades de caer en la cuneta.
3. Utilice las flechas en el carril para orientar su disparo.La mayoría de jugadores que ponen cara spin en su bola de modo que "ganchos" o curvas a medida que viaja por el callejón utilizar las manchas o las flechas en el carril de su objetivo a tiro. Hay beneficios a los bolos in situ para la recta lanzador de bolas: las flechas son mucho más estrecha que las clavijas por lo que son más fáciles de ver y golpear como objetivos. Usted tendrá que trabajar a las circunstancias únicas de su cuerpo y el enfoque, pero la teoría básica es que cuando ajuste sus pies en un lugar específico en el planteamiento y rodar el balón más de una flecha en el carril, se puede predecir dónde la pelota terminará.Por ejemplo, la huelga se ha descrito anteriormente a tiros en el # 1 - Si usted es un righty - que tendría lugar el borde exterior del pie derecho en el borde de la Junta 5, sobre el carril (es una de las juntas con una punto de que en 5 de tablillas el borde derecho del carril) para marcar su posición sobre el enfoque. A continuación, iniciar el tiro con los ojos se centraron en la segunda flecha en el carril y mirar en esa marca como la pelota rueda más. Si la bola termina un poco a la derecha de la meta y, a continuación, mover el pie derecho a la derecha por una junta o dos (a las juntas 3 o 4) en la configuración la próxima vez que esta foto se practica al mismo tiempo usando la misma marca. Tenga en cuenta el acabado del tiro - si el objetivo es aún más o es necesario un ajuste. Si la bola se para terminar a la izquierda, golpear demasiado la cabeza de alfiler, a continuación, en el próximo tiro mover los pies a la izquierda, en las juntas 6 o 7, manteniendo la misma flecha como su objetivo. Tenga en cuenta el resultado.
4. Piense en los tiros errantes.Si usted está viendo sus vacunas faltantes a la izquierda (para un righty), que está tirando la pelota a través de su cuerpo en lugar de ranurado que hacia atrás y hacia adelante del brazo de péndulo. Este suele ser el resultado de cualquiera de los músculos a tratar la pelota o la mala sincronización en el enfoque. Si encuentras tu bola que faltan a la derecha, hay una buena probabilidad de que se balanceo la bola detrás de su cuerpo en el backswing o están dejando el codo volar lejos de su cuerpo hacia adelante en el swing, que tiende a enviar el balón débilmente a la derecho. Si la bola está en ambos lados de la meta, usted tiene que volver al péndulo que ranurado y dejar de tirar la bola en los bolos.
5. Manténgase suelto mentalmente y físicamente. En su configuración, claro sus pensamientos y sólo centrarse en su marca. Deje que su respiración lenta, que tomar en último aliento y suspenso, dejando que sea el desencadenante que inicia su planteamiento con ningún otro pensamiento, excepto de mantenimiento de sus ojos formados en su marca.

En la película "Caddyshack", Chevy Chase es un joven de tutoría caddy sobre cómo Putts hacer con los ojos vendados. "Ser el balón, Danny, sólo la pelota", que impulsa. Hay un elemento de Zen en la bolera, el más tranquilo puede hacer tu mente, menos lo que hay que lío con sus tiros y más encontrará su coherencia a lo largo de mejorar con las puntuaciones.