Cómo desarrollar habilidades goteo

Goteo es una habilidad vital para cualquier jugador de aprender. Un buen dribbler puede mantener el control de la pelota, incluso bajo presión. Las estadísticas muestran que los equipos que tienen un mayor porcentaje de posesión suele ganar el juego. Para convertirse en un mejor dribbler, usted tiene que trabajar constantemente en ella hasta que se convierte en segunda naturaleza. Goteo es como una lengua extranjera: La más práctica, mayor será su fluidez.

1. Aprenda a utilizar todas las superficies del piecomo el único, fuera el interior del pie, y el Empeine (los cordones). En velocidad de goteo, que suelen utilizar su Empeine. El exterior y el interior de los pies son buenos para lo que le permite cortar el balón y mantener el control de la pelota. Recuerde siempre mantener una buena postura y mantenga baja, con las rodillas ligeramente dobladas.
2. Utilice pequeños toquespara mantener la pelota cerca de usted. La promoción de la práctica ligeramente el balón hacia adelante con cada paso. Esto le da el control final. Si se acaba de empezar, te darás cuenta de que si usa más enérgicas patadas y tienen que correr para recuperar la posesión, es mucho más difícil controlar la pelota.
3. Mantenga su cabeza hacia arriba. Incluso cuando se pierde la pelota, tratar de mantener la cabeza erguida y mirar para ella, como especie de un ciego aprendiendo a "ver" con sus otros sentidos. Esto es importante porque usted debe ser consciente de su entorno. Durante la práctica, tratar de buscar por completo, pero en situaciones de juego, puede que tenga que echar un vistazo a la bola de vez en cuando. Si usted está constantemente buscando en la pelota, un defensor puede fácilmente escaparse en usted y robar el balón.
4. Una gran manera de golpear a un oponente es el uso de un abrupto cambio de ritmo. Comúnmente se llama la parada y vaya, el jugador simplemente tiene que parar la pelota con su único y en rápida sucesión avanzar hacia adelante con gran velocidad. Este cambio de ritmo hace que el defensor para relajarse su presión y darle espacio suficiente para eludir él.
5. Siempre mantenga su cuerpo entre la pelota y el defensor. Cuando un defensor se aplica presión a usted, trate de mantener los pies con el balón más lejos de él. Utilice las manos para crear un espacio, pero tenga cuidado de no ensuciar tu oponente.
6. Aprende a usar tu pie fuera. Si usted ver fútbol profesional, te darás cuenta de que la mejor huelguistas han dejado un excelente pata huelga. En primer lugar, se sentirá muy incómoda. Con paciencia, usted puede usar su pie casi fuera, así como su parte preferida por patear el balón contra la pared con el pie. En primer lugar, el balón no puede ir en la dirección, pero con la práctica que se acostumbren a usarlo.
7. Utilice los ejercicios y prácticasa la práctica. Una buena forma de goteo la práctica es la creación de una línea de conos y la práctica goteo derecha e izquierda. Vary el ritmo y el uso de ambos pies.Prevemos que usted está en un juego real y los conos son los defensores. Para hacer más cómoda su goteo de la bola, simplemente la práctica de tocar la parte superior de la pelota con la suela de sus pies, alternando los pies. La pelota no debe pasar y debe tratar de no mirar el balón. Saltar cuerda es una gran manera de mejorar su acondicionamiento, sino que también le ayuda a mejorar su coordinación. Trate de saltar la cuerda durante 5 minutos sin parar (cuando hasta comedores, simplemente continue), a continuación, aumente en un 5 cada semana hasta que pueda saltar la cuerda durante 30 minutos o más. Recuerde: No hay dolor ni ganancia!
8. Si alguna vez has visto la emisión de un partido de fútbol, puede que haya oído el locutor describe como un jugador "tranquilo, fresco y recogido". También hay un cuarto c: la confianza. Estos "cuatro C" le permitirá mantener el control incluso cuando los defensores de poner un montón de presión sobre usted. Si tienes confianza en ti mismo, usted no tendrá ningún problema de goteo así la pelota. Siempre recuerde que usted está en control de la bola y la bola va sólo donde quieras ir.