Cómo disparar tiros libres

Tiro tiros libres pueden ser la forma más fácil de obtener puntos y conducir a su equipo a la victoria, o puede ser estresante y embarazoso. Pobre de tiro libre puede tirar de coste de su equipo el juego! El factor más importante en el tiro libre de tirar la coherencia. Para obtener la coherencia, un jugador debe rigurosamente la práctica su forma. De este modo, el tiro libre del tirador ganará la confianza y se verá un aumento en el número de tiros libres que pueden hacer. El tiro libre de forma debería reflejar la forma utilizada para disparar disparos salto .

1. Posición de los pies de ancho hombro aparte. Dominante El pie debe colocarse justo detrás de la línea de tiro libre, mientras que el otro pie se coloca un par de pulgadas detrás de la línea de tiro libre. Dominante El pie se adapte a su imparcialidad. Si usted es diestro , Y luego su pie derecho se dominante en la línea de tiro libre.

2. Sus piernas deben estar ligeramente dobladas en la rodilla.
3. Tu mano dominante debe ser utilizado para la cuna de la pelota por debajo, con la otra mano coloca en el lado de la de baloncesto para la orientación y la estabilidad.
4. El balón debe colocarse a la altura sobre el pecho, debajo de la barbilla.
5. Su brazo dominante debe formar una forma C, con el balón encaramado encima de la mano.
6. La puesta en libertad de movimiento debe ser suave, como jerkiness dará lugar a la entrega inconsistente de tiro a tiro. Su objetivo es tener el mismo movimiento fluido cada vez que disparar un tiro libre. Variación es, sin duda, contraproducente.
7. La liberación debe fluir por debajo de la barbilla hacia arriba y hacia el exterior.
8. La muñeca de la mano apoyando el baloncesto debe quebró adelante, la aplicación de Backspin al baloncesto como lo es puesto en libertad. Esto debe parecer como si el tirador está llegando por encima y por delante de su cabeza para robar las cookies de una cookie jar.
9. El tirador debe encontrar una rutina que es cómodo para ella y que la práctica de rutina a fin de que se convierte en segunda naturaleza. Sólo entonces podremos obtener el éxito consistente de la línea.
10. Ten en cuenta que se describe en este artículo clásico de tirar forma libre. Si su forma es diferente y, sin embargo, constantemente se puede reproducir sin dificultad el rendimiento y el éxito cada vez, recuerde el viejo refrán: si no está roto, no lo arregles!
11. Buena suerte y recuerde a la práctica!