Cómo pasar a una Baloncesto

Baloncesto es un deporte de equipo, y un importante paso fundamental. La superación de es la acción de mover la pelota para crear oportunidades de puntuación y la denegación de la defensa de la pelota. La superación de las llamadas de auto-sacrificio por el bien del equipo. Algunos jugadores conocidos por ser altruista con el balón pasando por un gran trasiego y hasta ayuda a muchos. Un jugador se acredita con dar una asistenciacuando ayuda a otro compañero puntuación. pasa es un componente importante de una buena ofensa. Como en cualquier aspecto del baloncesto, técnica correcta es importante en la toma de un buen pasar. Un paso efectivo es una combinación de buen tiempo, velocidad y precisión.

Los siguientes conceptos se aplican para todos los pases:

• Dominante de la pierna hacia delante.

• Área de orientación es la clave.
• Ajustar su muñeca y hacer un seguimiento.
• El poder viene de las piernas.
• Siempre paso adelante para aumentar la precisión mediante el uso de su peso corporal.

El pecho es un pase rápido y preciso pasar del pecho de la passer en el pecho del receptor. Es el paso más eficaz y más rápido camino para mover el balón.

1. Sostenga el balón en la triple amenaza la posición(mantener las piernas hombro ancho aparte, rodillas dobladas, los disparos en la parte superior de la bola, y otro lado a lado, los codos doblados a 90 grados los ángulos).

2. Sostenga el balón con el pecho.
3. Amplíe sus brazos en un movimiento rápido para pasar el balón con las palmas mirando hacia fuera y los pulgares se enfrenta el jugador pasa a usted. A esto se le llama a través de la aplicación.

4. Push off pie su espalda.
5. El otro receptor de deben recibir la bola en el pecho plano.

En un rebote pase, el balón es rebotado desde el suelo antes de llegar al receptor del pase. El balón debe rebotar aproximadamente 1 / 2 a 3 / 4 de camino entre los dos jugadores y al final con un seguimiento similar a través de el pecho a pasar.

1. Sostenga el balón en la triple amenaza de posición.

2. Mantenga la bola en el nivel de la cintura.
3. Empuje fuera de su espalda pies a la tierra delante de su pie.
4. Amplíe las armas en un movimiento rápido para pasar el balón con las palmas mirando hacia fuera y los pulgares y un terreno frente a 3 / 4 entre el transeúnte y el receptor.
5. El balón debe rebotar desde ese punto de llegar a su receptor por encima de la cintura y por debajo de los hombros. En otras palabras, como el nombre de "pase de pecho" implica, la pelota debe llegar en el pecho del receptor.

Ungenerales es pasar un pase lanzado con ambas manos desde detrás de la cabeza por encima de su cabeza. Es relativamente fácil de robar, pero una forma eficaz de iniciar un rápido descanso.

1. Supongamos que la triple amenaza de posición.

2. Coloque las manos a ambos lados de la pelota y llevar la bola detrás de su cabeza.
3. Push off frente a su pie y paso atrás con su pie.
4. Utiliza tu fuerza la parte superior del cuerpo para hacer el pase y el seguimiento.

Un pase de béisbol se utiliza mejor para pases de larga distancia. Se sacrifica la precisión en aras de la distancia y es especialmente útil durante las pausas y rápido callejón oops.

1. Coloque la bola alta por encima del lado de la cabeza con su mano pasando detrás de ella y la otra en virtud de la pelota.

2. Siga a través de la bola rápida con un broche de la muñeca y el brazo overhand de empuje.

El off-the-gotear pasar es un arma peligrosa, ya que es difícil de predecir. La técnica es casi idéntica a un pase de pecho con una excepción - se hace bruscamente a medida que se goteo. En lugar de rebotar el balón de nuevo en un gotear, sólo el pecho-pasar el balón a su compañero.

Una detrás de la espalda pasarpuede ser utilizado fuera de la gotear o aún de pie y, cuando se utiliza en el momento adecuado, puede ser difícil para la defensa de interceptar.

1. Copa de la pelota con la mano.

2. Swing su brazo detrás de su espalda, manteniendo el codo doblado, señaló dedos hacia su parte inferior de la espalda. Suelte el balón a su alrededor por las pequeñas bofetadas de su espalda.
3. El balón debe rebotar a mitad de camino entre el transeúnte y el receptor y llegar a su pecho.

La práctica estos pases y que está seguro de convertirse en una amenaza ofensiva en la cancha. Pasando también ayuda a aumentar la moral de su equipo en su conjunto y permite que todos los componentes del equipo se reúnen a la perfección. Trate de incorporar de paso a falsificaciones para engañar a tus oponentes antes de pasar.