Cómo utilizar el método de ovulación Billings (BOM)

Toda mujer tiene derecho al conocimiento y la comprensión de su fecundidad y salud reproductiva. Si quieres practicar la regulación de la fecundidad natural, el Método de Ovulación Billings (BOM) ofrece las siguientes ventajas:

• Dirección de Gestión no implica tomar la temperatura, las drogas o dispositivos, o el recuento de los días como en un método del ritmo.
• Las parejas comparten la responsabilidad de la planificación de su familia, mejorando así su relación.
• BOM libera a la mujer de la utilización de anticonceptivos químicos y, por tanto, alivia la preocupación por los efectos sobre la salud.
• Dirección de Gestión es aplicable a partir de la pubertad a la menopausia. Se puede utilizar en tiempos de la lactancia materna, después de dejar la medicación hormonal y acercarse a la menopausia. Se puede utilizar para lograr o evitar un embarazo. Ciclos no tienen que ser regulares.
• Dirección de Gestión debería ser el primer recurso para las parejas que desean lograr un embarazosu fecundidad cuando se está en tela de juicio.

1. Póngase en contacto con un maestro acreditado. La mejor manera de aprender es la Dirección de Gestión, bajo la dirección de un maestro acreditado. Usted puede encontrar fácilmente si hay un maestro en su área y organizar para su consulta. En caso contrario puedeobtener los servicios de un maestro acreditado a través de Internet. Hay una modesta tasa por servicios de la enseñanza.
2. Más información sobre su fertilidad.No importa qué tan viejo eres, es de gran beneficio para tomarse el tiempo para entender su fertilidad. Cualquier mujer que no ha llegado a la menopausia pueden aprender acerca de su fertilidad. Un buen momento para aprender acerca de su tasa de fecundidad es cuando han llegado a primera madurez sexual (a mediados adolescentes o posterior) y antes de convertirse en sexualmente activos. Toda madre debe alentar a sus hijas a aprender acerca de sus síntomas naturales de fertilidad.
3. La práctica de observación de los síntomas de su fertilidad.Una mujer de la tasa de fecundidad es controlada por las hormonas producidas naturalmente. Estas hormonas afectan principalmente a los ovarios y el cuello del útero. El ovario es cuando el óvulo se desarrolla hasta la ovulación. El cuello del útero produce moco que es esencial para mantener vivos los espermatozoides y ayudar en el camino hacia el ovario, lo que permite la concepción en el momento de la ovulación. Lo más importante observable, naturalmente, la fecundidad síntoma es la sensación causada por el moco cervical en la vulva. La mujer también ver el moco como ella atiende a su higiene personal.
4. Observar los síntomas de su fecundidad diaria. Con el fin de la práctica, la Dirección de Gestión lo que necesita saber acerca de su potencial de fertilidad en un diario. Moco cervical se hace sentir por una mujer en la vulva como ella va sobre su actividades diarias. A veces también es visible. Tomando nota de estos síntomas durante cada día una mujer tiene toda la información que se necesita para la regulación de la fecundidad natural.
5. Un registro de su fertilidad síntomas.Hay un sistema de gráficos estándar que se ha desarrollado para la Dirección de Gestión. Tome unos momentos al final de cada día para registrar sus síntomas para ese día. Su profesor le ayudará a reconocer su potencial de los patrones de fertilidad e infertilidad. Usted reconocerá su Plan Básico infértiles por la grabación de sus síntomas de esta manera.
6. Aprender las normas de la Dirección de Gestión.Hay cuatro reglas sencillas de la Ovulación Billings Método que se aplican si la pareja desea lograr o evitar un embarazo. Tres normas se aplican a la vez en el ciclo antes de la ovulación, hasta el pico de la fertilidad es reconocida, que identifica el momento de la ovulación. La cuarta regla (el pico de la Regla), se aplica una vez que el pico ha sido reconocido.
7. Estar dispuestos a abstenerse de la intimidad sexual, a fin de evitar la concepción.Piense en los tiempos de abstinencia que se producen de todos modos, como la abstinencia en tiempos de la mala salud o la separación temporal debido a trabajo o familiares. La abstinencia de muchas cosas es una parte de la vida, que aceptamos si creemos que es por una buena razón. Las parejas hablan de la suave disciplina de la BOM como beneficioso para su relación.
8. Conozca los efectos de la medicación de anticonceptivos.El uso de la Dirección de Gestión no es compatible con las formas hormonales de anticoncepción, ya sea durante el período de aprendizaje o para fines de regulación de la fecundidad. La medicación hormonal como la que figura en la píldora y los implantes de control de la fecundidad anula el patrón cíclico normal de las hormonas e interfieren con el funcionamiento del cuello del útero, por lo tanto, distorsionan la natural síntomas de la fertilidad. Puede tomar algún tiempo después de dejar este tipo de medicamentos naturales para la fertilidad de los síntomas de recuperación.
9. Conozca los efectos de la barrera. El uso de la Dirección de Gestión no es compatible con la barrera de las formas de anticoncepción, ya sea durante el período de aprendizaje o para fines de regulación de la fecundidad. La estimulación sexual sin coito se produce una descarga de líquido. La descarga se incrementa como resultado de un coito con un preservativo, y se mezcla con el líquido seminal, cuando se trate de una utilización de un DIU o diafragma o retirada cuando se practica - todos los productores de un patrón confuso.
10. Incremente su conocimiento. Visite el sitio web de WOOMB Internacional para una amplia gama de información autorizada sobre la fertilidad, la lista de materiales y la forma de acceder a los servicios acreditados para la docencia.