Cuando su niño se siente molesto o triste, es probable que se sientan mal, también. También puede sentirse impotente y frustrado al mismo tiempo, porque usted no sabe qué hacer para animar a su hijo arriba. Pero hay algunas cosas simples que usted puede hacer para ayudar a su hijo - y que - a sentirse mejor antes.
- Validar los sentimientos de su niño. Es muy importante dejar saber a su hijo que está bien sentirse triste, y ella no tiene que ocultar el sentimiento.
- Permita que su niño a expresar las emociones. Al alentar a su niño a hablar acerca de lo que está molestando a ella, que validar los sentimientos y ayudar a su niño a proceso y avanzar.
- Abrir las líneas de comunicación.Participar en una conversación con su hijo y ayudar a nombre de algunas de las emociones el niño puede estar pasando. Por ejemplo, si su niño el mejor amigo acaba de mudar lejos, hablar de la pérdida se siente, y la manera en solitario y triste que esto puede ser.
- Evaluar la situación.Haga preguntas acerca de cualquier temores que el niño puede tener como consecuencia de un cambio o una pérdida. La causa de la tristeza que puede ir más profundo que usted piensa que lo que ayuda a determinar lo que realmente está pasando para que pueda abordar adecuadamente las preocupaciones. A veces la incertidumbre que puede empeorar las cosas y algunos de reaseguro puede ir un largo camino.
- Comparta sus propios sentimientos.Si un familiar ha muerto, es bueno dejar saber a su niño que está triste, demasiado, y que esta es una reacción normal a ese pérdida. Al hablar de ello, usted puede ayudar a trabajar a través de algunas de las emociones y los bonos en el proceso.
- Tome las cosas en serio.Evite minimizar las cosas que están molestando a su hijo. Al despedir a los sentimientos, o por pensar siempre lo que tiene que "arreglar" las cosas, usted puede hacer que su niño se sienta poco importante. Aunque sus intenciones son buenas, en lugar de distraer a su hijo, sus acciones pueden hacer sentir peor.
- Lluvia de ideas con su hijo.Por ejemplo, si su hijo no hizo bien en un examen de matemáticas y se siente triste, hablar de por qué las cosas no van bien y vienen con una estrategia para ayudar a su hijo a hacerlo mejor la próxima vez. Esto ayudará a potenciar su hijo y quitarle algunas de sus impotencia.
- Ser de apoyo. Algunos problemas pueden no ser fácilmente modificado o resuelto, pero sólo por dejar que su hijo sepa que están allí para ella, la sensación de repente pueden no sentirse tan mal.
- Confía en tu hijo. Cuando su niño se siente especialmente triste, es tentador querer asumir esta tristeza, como si usted mismo que haría sentir mejor. Sin embargo, para niños mayores de esa edad en particular, esto podría hacer que se sientan enojados que están los límites de su extralimitación. Reconocer que a veces los niños sólo tienen que sentirse triste y hacer frente a sus propias emociones antes de que puedan pasar.
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