Cómo dar los primeros pasos hacia la creación de un fabuloso matrimonio

Elige una metáfora que proporcione una meta inspiradora. ¿Qué quiere de su matrimonio? Yo escogí ‘picante', porque tiene calor, pasión y color. Captura la mayoría de lo que falta en nuestra vida y nos obliga a crecer en una dirección hacia la que estamos entusiasmados. También es una imagen que puede ser personal. Nos permite definir para nosotros mismos lo que es excitante y fabuloso. Podemos hacer una combinación exclusiva de especias sólo para nosotros.

Otras metáforas serían el corazón, el loto o cualquier cantidad de símbolos religiosos.

Soñar con una vida mejor. Digamos que usted podría tenerlo todo - una relación del cielo – ¿Cómo se vería y sentiría eso? ¿Qué notaría acerca de usted y su pareja? ¿Podría ser más feliz, más saludable, en el mismo puesto de trabajo? ¿Qué sería diferente acerca de la forma en que tratarnos unos a otros? ¿Qué notarían los demás? ¿Cuál sería el ambiente en su hogar? ¿Qué efecto tendría sobre los niños, su familia ampliada y amigos? ¿Qué te impulsaría a hacer, esta relación, con su apoyo? ¿Cómo se manifestaría este aumento de amor en el mundo? ¿Qué atributos personales prosperarían? ¿Cómo te sentirías? ¿Qué es lo que más disfrutarías? ¿Puede usted verlo, puede sentirlo?

Problemas y retos. Rompa el sueño o la metáfora en una serie de cuestiones y desafíos. Una vez que hubiera identificado mis deficiencias, si supiera que hay una cuestión que debe abordarse, investigaría directamente. Sin embargo, a menudo no sabría cuáles con esas cuestiones, por lo que me pondría a mí mismo un reto, empezar a avanzar hacia el objetivo e identificar las cuestiones que surgen. Recogería las cuestiones una por una y luego avanzaría de nuevo hasta alcanzar mi meta. Si el desafío fuera bueno sería como un iceberg; un simple, razonable, objetivo en la parte superior con una gran masa de cuestiones ocultas bajo la superficie. Un ejemplo de ello es el reto de lucir bien. Parece bastante simple, pero puede que tenga que abordar las cuestiones de la autoestima, la postura y la salud, a fin de lograrlo.

Aprender a argumentar de una manera segura y productiva. Haga un acuerdo con su pareja de apegarse a estas reglas:

• Prohibida la crítica y el desprecio. Quejarse de la cuestión en mano. No agregue acusaciones o comentarios degradantes.
• Un tema a la vez. Este argumento es acerca de x y x solamente. Todos los otros temas en otro momento.
• Comience como le gustaría terminar. Comience a argumentar con tolerancia y el respeto, y es probable que usted termine de la misma manera.
• Acuerde sobre un mecanismo de reparación/disyunción. Tengan una señal que diga, 'Tiempo fuera, ahora estamos discutiendo mal’.
• Nunca andarse con evasivas. Mantener cierta participación, no cerrar completamente o retirarse.

¿Cuánto tiempo tiene usted? Necesitamos un sistema de renovación. No olvidar o negar, sino reconocer, liberarse y avanzar. La mayor parte de nuestro esfuerzo será probablemente acerca de los pequeños desaires de la vida diaria.

El riesgo en una relación a largo plazo es que podemos morir una muerte de miles de heridas. Con el tiempo, muchas pequeñas heridas pueden acumularse hasta que nos encontremos llevando una historia demasiado dolorosa en la que se vuelve imposible estar presente y hacer frente a la vida tal como es.

Tenemos un pequeño reto que cuestionamos cuando uno de nosotros se muestra renuente. Nosotros decimos (por lo general, gritamos), "¿Cuánto tiempo tienes?" Esto resuena cada vez más mientras envejecemos. El tiempo es precioso y no quiero desperdiciarlo con resentimientos. ¿Cuál es la diferencia entre ahora y dentro de tres horas, tres días o tres años? Sé que llegaré al perdón eventualmente, así que ¿por qué no ahora?