Cómo hablar con su hijo adolescente acerca de fumar

Los peligros del hábito de fumar son bien conocidos. Lo largo de los años, la investigación médica ha demostrado una y otra vez que los fumadores están en mayor riesgo de enfermedades cardíacas, el cáncer y un montón de otros problemas de salud. Dicho esto, las generaciones de padres han tratado de cómo mantener a sus adolescentes de fumar. En este día y edad, es más importante que nunca para discutir los peligros del hábito de fumar con su hijo. Aquí hay algunos consejos sobre cómo hablar con su hijo acerca de fumar:

1. Colocar el tema, porque su hijo adolescente probablemente no. La mayoría de los adolescentes no se sienten cómodas hablando de ciertos temas con sus padres - especialmente "malos" comportamientos como fumar o beber. Es su trabajo para abordar estos temas con su hijo - y usted debería comenzar a hablar acerca de ello incluso antes de que su hijo golpea la adolescencia. La mayoría de las escuelas de acogida de lucha contra el tabaco y los programas de sensibilización sobre las drogas cada año, de modo que cuando el programa de visitas la escuela de su hijo, saltar sobre la oportunidad de hablar con su niño sobre lo que ha aprendido.

2. Discutir los riesgos. Los adolescentes piensan que son invencibles - que realmente no son el pensamiento acerca de los efectos de fumar tendrá en sus cuerpos. Usted debe decirle a su niño acerca de los efectos nocivos del hábito de fumar y que se debe hacer en detalle gráfico. Si un miembro de la familia o amigo está enfermo o ha muerto de un relacionadas con el fumar enfermedad, dígale a su hijo acerca de ello. A veces, una dura realidad es todo lo que tiene para establecer los adolescentes en el buen camino.
3. Señale los otros efectos secundarios. Los adolescentes parecen pensar que son inmunes a la enfermedad, a fin de decirle a su hijo acerca de los efectos secundarios que realmenteacerca de la atención. Dientes amarillos, arrugas, el horrible olor a humo de los cigarrillos en un fumador el pelo o en su aliento. ¿Y qué acerca del costo de los cigarrillos? Pídale a su hijo añadir hasta cuánto costaría si se compró un paquete de cigarrillos al día - que podría comprar un lote de ropa o entradas para conciertos con todas las de ese dinero! Fumar es una cara, el hábito adictivo, a fin de dar a su hijo todos los desalentadora detalles para tratar de dirigir ellos claro de intentar que nunca.
4. Brazo con algunos materiales de copia de seguridad. Comprar algunos libros sobre el tabaquismo adolescente y su hijo mirar a través de ellos, ya sea solos o con usted. Fumadores 101: Un panorama general para los adolescentes por Margaret y John Hyde Setaro y Adolescentes fumadores: comprender los riesgos por Daniel McMillan son dos libros que contienen los peligros de la de fumar de una manera que los adolescentes se pueden relacionar.
5. Utilice los recursos en línea. Los adolescentes pueden sin duda se refieren a la Internet, por lo que se refieren a su hijo a importantes fuentes en línea que puede check-out. Sitios como el tabaco no tienen videos educativos y de motivación debates, así como consejos para dejar de fumar. Adolescentes contra el consumo de tabaco (TATU) es un grupo de tutoría entre pares que aloja los grupos en las escuelas secundarias de todo el país - y es patrocinado por la Asociación Americana del Pulmón. La Verdades un anti-tabaco que el sitio cargado con adolescentes amigos de imágenes, datos sobre el tabaco y las herramientas de aprendizaje, tales como juegos. Y si estamos tratando con un hijo que ya ha empezado a fumar, GottaQuit.com es un sitio que proporcione los recursos y la motivación para ayudar a su hijo salir de la costumbre.
6. Dé un buen ejemplo. Si usted es un fumador - incluso un ocasional uno - que va a salir como hipócrita cuando intenta hablar con su hijo sobre los peligros del hábito de fumar. Claro, muchos fumadores a intentar decirle a sus hijos acerca de cómo el hábito de fumar es malo y la forma en que desea que nunca habían comenzado a hacerlo, pero las acciones hablan más que palabras. Nunca es demasiado tarde para patear el hábito mismo - y que hará que sus conversaciones con su hijo mucho más eficaz.