Cómo perdonar a los demás

Cuando usted siente que han sido objeto de malos tratos, una gama de emociones puede desarrollar. Herir los sentimientos de traición y puede comer lejos en sus pensamientos e interrumpir sus actividades diarias, por lo que es imposible dejar ir y seguir adelante. Aprender a perdonar puede ayudar a resolver esas emociones.

1. Sea honesto con usted mismo, tanto acerca de usted y de la situación en cuestión. La vida está llena de altibajos, lo que hace el viaje interesante. Se producirán situaciones en la vida que no siempre tienen el fin que usted pueda tener y ensayado imaginado en tu mente. Esto no significa que la situación era mala o mal. Se trata simplemente de un paso en la dirección correcta de aprendizaje sobre usted mismo. Darse cuenta de que todo el mundo es humano, y con ese título viene la lamentable característica de cometer errores. Busca en tus sentimientos acerca de la situación. Retiro en un lugar tranquilo, con sólo el sonido de tus propios pensamientos y deciper cómo se sintió antes, durante y después de la situación. Estas percepciones en lo que hace que usted marque y se sienten ayudará a poner la cuestión en perspectiva.
2. A continuación, anote la situación en detalle. Después de que su cuenta ha desempeñado en las escenas para que usted, a tomar el papel. Ser capaz de ver el escenario expuesto en blanco y negro ayudará a llevar a la realidad. No tenga miedo a cavar profundo y analizar la cuestión desde el principio hasta el final. No se desanime si descubre que desempeñaron un papel importante en la desafortunada circunstancia. No es sano ni sensato culpar en ninguno de los participantes en la cuestión, incluido usted. Esto sólo añadir más emociones en la imagen y llevará más lejos del resultado deseado.
3. Perdone usted por cualquier parte que usted cree que desempeñan y utilizarlo como una herramienta de aprendizaje. Mira en tu interior y libre de cualquier enfermo que las emociones tienen en contra de ti mismo. La ira, la amargura, la vergüenza - cualquier emoción que surge - sólo demuestra que se trata de la situación y la limpieza de su base de datos mental. Esta visión de ti mismo es muy valioso y le ayudará en el futuro situaciones, ya sea el trabajo, la familia y / o relaciones. Conociendo usted es el mejor regalo que puede dar y recibir.
4. No se acerque el resentimiento o se niegan a perdonar. Esto puede ser un paso difícil de dar. Usted puede sentir usted no tiene el perdón dentro de ti, especialmente cuando son sus propios peores crítico. Usted merece ser puesto en libertad, nada es unilateral y siempre tiene dos socios, a veces más. No permita que la negativa a bloquear la puerta a la felicidad. Mira tu corazón a través de los ojos y vea usted mismo como el cuidado de la persona real que eres. Entonces mira a la otra persona de la misma manera. Aviso de que sus cualidades son similares a la suya: un humano con el lamentable error de toma de rasgo.
5. Por último, se confía y orgulloso de ti mismo por ser responsable. Pat usted en la espalda, literalmente. No deje fuera de cualquier fuente o situación que obstaculizar, incluso si la otra parte no pedir perdón. Esto puede ser difícil, pero recuerde, la otra persona debe seguir estos pasos en su tiempo por lo que puede perdonar, tanto a usted como a sí mismo. Usted no puede obligar a nadie a sentir o perdonar, pero usted puede demostrar la madurez y el crecimiento como usted paso a través del proceso. Recuerde que el perdón es acerca de su curación, también. Usted se merece para que el dolor y el daño se vaya a someter a descanso, lo que le despierta a cada nuevo día con un nuevo comienzo y una mente clara.