Cómo alimentar a su familia en un presupuesto

Toda América del Norte, los precios son comestibles subiendo. El aumento en el costo de alimentos básicos como el simple pan, el queso y la leche de hace cinco años puede parecer abrumadora. Pero antes de dejar que la ansiedad de alimentar a su familia llevar a la pérdida de su cabello, tome unos momentos para considerar lo que ya tiene en su armario, y lo que su familia le gusta comer. Usted puede encontrar que tiene más opciones de comida que usted piensa.

1. Reunir todos los recibos de los últimos dos meses y determinar exactamente cuánto gastan en alimentos en el transcurso de un mes. Sea realista y decidir sobre un monto en dólares. Es importante no tratar de comparar sus hábitos de gastos a los de sus amigos y familiares. Recuerde que los precios pueden variar considerablemente de una ciudad o una provincia a otra, los gustos y también puede variar mucho de un familiar a otro, y no hay punto de cocinar las comidas que nadie se come. Una vez que haya un número firme, la forma más fácil de mantener en el presupuesto es mediante la retirada de la mitad de esta cantidad dos veces al mes, un trimestre o cada semana, antes de ir de compras. He encontrado esta extremadamente difícil de hacer. Pero tan difícil como es dejar las tarjetas de crédito y débito en casa, utilizando dinero en efectivo es la forma más eficaz para asegurarse de que su dinero duramente ganado se gasta en alimentos reales y no en la tentación o impulso instantáneo artículos en la tienda de comestibles, o en restaurante de comidas.
2. Considere lo que come su familia y encontrar recetas. La forma más rápida de afeitado de dólares de su presupuesto de alimentos es hacer más alimentos de preparación a ti mismo. El polvo de tu cocinero libros, explorar la Web, y mejorar sus habilidades culinarias. Cocina cenas en casa también le permite añadir más valor nutricional de cada comida. Si se corta a tiempo, considere la posibilidad de duplicar o triplicar las recetas y la congelación de los extras.
3. Armados con dinero en efectivo y una lista de ingredientes básicos, ir de compras! Recomiendo explorar su descuento local o almacén de cadena, así como visitar los mercados de agricultores en el verano. Hace años uno podría ahorrar una gran cantidad de dinero por la conducción de almacén para almacenar la compra hasta la puerta tapones y puntos de venta, pero con el aumento de los precios del gas gasto extra tiempo persiguiendo el precio más barato no siempre funciona a ser la opción más barata. No deje que los grandes paquetes de intimidar a usted, la mayoría de los artículos se pueden dividir en porciones tamaño de la comida como usted guárdelas en el hogar. Otra opción es preparar y congelar los temas, la creación de calor en casa y servir comidas; una agradable opción en noches cuando no tiene tiempo o el deseo de cocinar.

   Aquí está una lista de productos básicos de bajo costo que mantener a la mano:

   • Lotes de pan (yo prefiero pre-rodajas)
   • Basura bagel o panes planos
   • Zanahorias
   • Apio
   • Saltines
   • Otra variedad de productos a granel cracker
   • Mantequilla de maní
   • Yogur
   • Huevos (dos pisos - un bruto, un duro para snacking)
   • Pasas
   • Arroz
   • Harina de avena y leche en polvo
   • Bolsas de verduras congeladas
   • Patatas
   • Cebolla
   • Tomates enlatados
4. Sea creativo. Como el final del mes de enfoques, a diez dólares que se van a empezar a publicar cosas fuera de las comidas y el montaje va a ser más de un desafío. Me parece que los temas son los más fáciles de utilizar - pan, leche y alimentos snack - ir primero. Afortunadamente, a menudo pueden ser sustituidos con galletas, yogurt, o frutas y hortalizas. No sólo muchos temas almacenar sustituto mejor que sus homólogos primera ejecución son también a menudo la más saludable de las dos opciones. Usted se sorprendería de cómo su familia creativa se convertirá, si usted no está preparado para correr a la tienda cada vez que usted oye a alguien gritar, "¡Mamá! Estamos de [insertar el tema favorito aquí]. "Y también puede ser sorprendido por la singular y nutritivos opciones que se están realizando.

He aquí a uno más saludable, más ricos familia.