Cuidar nuestro nosotros mismos como artistas es algo que suele pasar por alto. Esperamos que al instante a ser capaces de crear grandes obras maestras de la nada, después de no haber creado una cosa de semanas, o pensamos que cada idea debe florecer en algo perfecto, y chide nosotros mismos para hacer la más mínima "error".
Estar con nosotros 24 horas al día, 7 días a la semana, hace que sea aún más fácil el abandono de nosotros mismos, tomar este tipo de cosas y por supuesto imposible tener altas expectativas.
Al aprender a cuidar de nosotros mismos y alimentar nuestra creatividad, podemos impulsar, naturalmente, nuestra creatividad mucho más fácilmente de lo que podría pensar.
Todo comienza por el respeto de sí mismo, y valorar su creatividad. Si se apoya un buen amigo de los suyos a través de un nuevo proyecto creativo, ¿le castigar cada error? ¿Le esperan cada momento de la creatividad a ser perfecto y el flujo sin hipo? ¿Le interrogatorio mantener su valor como un artista, y la validez de lo que estaba creando?
No, no, y no, no se si cualquier tipo de apoyo amigo. Sin embargo, usted felizmente hacer este tipo de cosas, y peor aún, a sí mismo.
Aquí a continuación, son 5 las técnicas que le ayudarán a cuidar mejor de usted y su creatividad:
- Cultivar un hábito creativo.Por la formación de hábitos, podemos lograr grandes progresos, casi sin pensar, porque los hábitos forman parte de nuestro comportamiento diario. Usted ya tiene algunos hábitos diarios, pero tal vez no son los más útiles a su creatividad. Por la simple creación de 15 minutos cada día, de comenzar a aprovechar su natural flujo creativo subyacente, en lugar de esperar a ir sin crear nada durante semanas o meses luego de repente estar en condiciones de llegar a una obra de genio creativo. Constante y, a menudo, es la clave, permitiendo la creatividad para filtrarse en su vida y tomar el lugar que le corresponde.
- Reducir el pensamiento negativo.Hablando de hábitos, algo que todos hacemos es participar en el pensamiento negativo o la libre hablar. Si queremos dar a esta una identidad, es el centro crítico. Porque es un hábito, lo hace sin darse cuenta de la mayor parte del tiempo, por lo que el primer paso crucial aquí es llegar a ser más conscientes de cuando causalmente en lanzar una crítica destructiva o comentario a ti mismo. Cuando lo hagas, simplemente sustituir con su opuesto positivo. Por ejemplo: "Usted no tiene talento creativo de todos modos" podría ser: "Usted es un singular talento creativo artista."
- Reconocer y alentar.Imagine un amigo tuyo era la formación para correr un maratón. Ellos no sólo decidir a hacer el maratón y, a continuación, a su vez en el día con ningún tipo de formación. Ellos comienzan meses de antelación y comprometerse a un régimen ordinario. Su logro no es sólo acerca de cómo ejecutar el maratón, es todo lo que conduce a que. En la creación, que sólo tienden a considerar un logro como algo enorme, como acabado una novela o la celebración de una exposición de arte. Su vida creativa contiene numerosos actos cada día. Reconocer la forma en que son creativos en todo lo que hacemos, y que, naturalmente, le animamos a ser más y más creativos.
- Cuídate físicamente.Sentirse bien físicamente va un largo camino para ayudar a que usted se sienta más creativa. Hay más de un poco de verdad en el dicho "un cuerpo sano es una mente sana." Hábitos ¿Qué tiene usted ahora que tienen un efecto perjudicial en tu creatividad? ¿Cómo reposo te sientes acerca de la vida en general? Si usted siempre se siente agotado y aletargado, que sólo va a hacer más difícil para usted a ser creativos. No estoy sugiriendo que no puede ser creativo si no pasan 3 horas al día golpeando el tapiz rodante en un gimnasio. Personalmente, no puedo pensar en muchas más desagradable y aburrido actividades! Por lo tanto, encontrar algo activo que disfrute, ya sea caminar, bailar, ciclismo, tai chi, yoga u otra cosa. Mejorar su salud física puede tener dramáticos efectos positivos sobre los niveles de su creatividad.
- Ser su propio mejor amigo.En cierto modo, esta técnica es la única técnica que necesita para cuidar su salud y su creatividad. Todos sabemos cómo ser un buen amigo, porque 1. Tenemos amigos que nos apoyen y alienten, y 2. Tenemos amigos que los apoyan y nos alientan. Piense en todas las cosas que haces por ti mismo que considere cosas como un buen amigo haría. Hacer más de estas. Luego, busquen en todas las cosas que le hiciste a ti mismo que nunca sueño de hacer a un amigo. Como ser crítico, dismissive, injuriosos y así sucesivamente. Empezar a cortar estos y sustituirlos por un lugar con mejor amigo tipo de amor.
Siga los siguientes 5 auto-cuidado y técnicas que usted rápidamente de un anuncio en impulsar su creatividad.
Recuerde que la persona más importante en su vida creativa es usted. Si no cuidar de ti mismo, ¿cómo se puede incluso empezar a ser tan creativo como usted sabe que puede ser?
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