Cómo el cuidado de uñas largas

Aquellos de ustedes deportivas largo, lujoso garras son probablemente muy consciente de que la belleza no es ni barato ni fácil - usted tiene que tener buen cuidado de las uñas si desea que permanezca en condición primordial! Vamos a ir a través del Dos y de no hacer largo el cuidado de las uñas, comenzando con el Dos.

DO:

1. Utilice un clavo strengthener. Ahora, no dejarnos llevar ... solo se aplica una capa delgada de un buen strengthener (Nailtiques es un gran uno), no más de una vez al día. Sé que es tentador a la capa en spackle como cuando las uñas son delgadas y escamosa, pero demasiado strengthener sólo hacer las uñas frágiles y propensos a la rotura.

2. Siempre use guantes cuando esté lavando platos, limpieza, jardinería o. Productos químicos pueden debilitar y romper las uñas, por lo que si debe hacer las tareas domésticas, no los guantes de goma! Otra gran cosa que hacer antes de golpear la tierra es excavar las uñas en una barra de jabón. Sí, soy serio, si tus uñas están llenas de bacterias-la lucha contra el jabón, que es mucho más difícil para la suciedad y la suciedad a hurtadillas en virtud de allí mientras usted está trabajando (y también es mucho más fácil de limpiar más adelante).
3. Hidratación cada vez que se lava las manos. Mantenga una botella de loción lado derecho al lado de sus botellas de jabón, y te forma bien los hábitos de hidratación en ningún momento. Trate de no hacer a la mezcla de ellos ... aunque es muy desordenado.
4. Frote un buen humectante en las manos antes de la cama cada noche. Se podrá trabajar aún mejor si usted proteger su recién hidratada las manos con guantes. Usted se despierta por la mañana con el super-sedoso dedos!
5. Consigue una manicura profesional al menos una vez al mes.
6. Cuide bien de sus cutículas. Su cutículas son barreras protectoras que mantienen a las bacterias fuera de sus camas de clavos, a fin de mantener limpia e hidratada! Empuje suavemente su espalda con un palo orangewood por lo menos una vez a la semana, pero nunca, NUNCA cortan o recortan ellos.
7. Masajista las uñas y las cutículas con aceite diario. El petróleo se mantendrá en sus manos una gran condición, mientras que el masaje estimula el crecimiento de uñas! Y pensé que sus pies eran lo único que necesita el roce ... ¿qué tal eso?
8. Coma su proteína y verduras. Yo Apuesto a que no cree que se va a conseguir una dieta conferencia aquí, ¿verdad? Lo sentimos, pero pero lo que usted se pone dentro de su cuerpo tiene un enorme efecto en el modo de crecer las uñas de ella, por lo escuchen! Asegúrese de que usted come muchos alimentos ricos en calcio, vitamina A y vitamina B. Grandes opciones incluyen huevos, yogur, espinaca, ajo, y apio.
9. No olvides tu ácidos grasos esenciales. Come un puñado de almendras o una pequeña porción de pescado todos los días, y mirar sus uñas mejorar visiblemente dentro de semanas!
10. Beba por lo menos 10-12 vasos de agua cada día. No, soda no cuenta!

Ahora que sabe lo que se supone que deben hacer para crecer de largo, las uñas saludables. Entonces, ¿qué no se le supone que tiene que hacer?

DON'TS:

1. Utilice sus uñas como herramientas. Esto significa que no ponche teclados, pulse las teclas del teléfono, abrir pestañas soda, o hacer cualquier otra cosa con las uñas que puede ser mejor logrado con algo en una caja de herramientas o un cajón de basura.

2. Archivo de las esquinas de las uñas. Esta práctica se rompe la estructura de su uña, y antes de que usted lo sepa, se le descamación en todo el lugar.
3. Archivo o cortar las uñas cuando está húmedo. Uñas mojadas son más débiles que las uñas secas, y usted corra el riesgo de graves daños si les ataque con una superficie abrasiva, mientras que está mojada.
4. Pick o morder a su uñas, esmalte de uñas, o las cutículas. Yo sé que usted ya sabe mejor que hacer esto, pero vale la pena un gentil recordatorio.
5. Overexpose a la luz del sol o el cloro. Por lo tanto, si usted está dirigido a Miami para el verano, más le vale paquete de protección solar y guantes.