Cómo evitar el acné

A nadie le gusta el acné, pero la mayoría de la gente cree que el acné es un hecho inevitable de la vida. Si bien hay algunos factores que usted no puede cambiar, al igual que las hormonas, la pubertad, o la genética, hay varios pasos simples que usted puede tomar para evitar el acné.

1. Lavar tu cara. Lavarse la cara dos veces al día con un leve antibacterianos producto que contenga peróxido de benzoilo es el paso más importante que usted puede tomar para mantener el acné que causan las bacterias en la bahía. No frote demasiado duro, o puede irritar su piel. Un lavado suave puede ayudar a deshacerse de cualquier bacteria u otros irritantes en la cara. Después de lavarse la cara, aplicar humectante para ayudar a hidratar y proteger su piel.
2. Hands off. Evite tocar su cara. Tus manos llevan la grasa y las bacterias que pueden tapar sus poros, a fin de lavarse las manos con frecuencia y evitar tocar la cara. La mayoría de nosotros tocar nuestras caras subconscientemente, pero si quieres evitar el acné, hacen que el esfuerzo consciente para detener el proceso. Si pone atención, se le sorprendió en el número de veces que sus manos tocan la cara. Esto también va para escoger a los chasquidos acné o granos, que acaba de difundir el acné bacterias alrededor de su rostro y el aumento de sus problemas.
3. Limpie los temas que toque tu cara. Periódicamente artículos de limpieza que entran en contacto con su cara, tales como teléfonos, anteojos, y fundas de almohada, puede ayudar a eliminar cualquier acné que causan las bacterias en ellas. Estos puntos pueden recoger el cabello y productos de maquillaje, que luego son transferidos a su cara cuando usted utiliza ellos. Lo mismo vale para lavar su cabello con frecuencia, para mantener cualquier aceites o productos para los cabellos de ser transferido a la cara. Limpieza de todo lo que viene cerca de su cara se mantenga este residuo de la obstrucción de su poros y la creación de acné.
4. Evite el uso de muchas capas de maquillaje. Puede estar usando maquillaje para cubrir el acné existente, pero esto es sólo el problema haciendo peor. Caking sobre la composición de tapar sus poros, causando más acné. Muchos de baja calidad, las marcas también contienen productos químicos que pueden irritar su rostro. Si lo hace el desgaste de maquillaje, elige marcas de buena calidad y no comodogenic productos que no obstruyen los poros, y usar su maquillaje ligera.
5. Tenga cuidado de su cuerpo. Manténgase hidratado bebiendo mucha agua, que es una excelente manera de mantener su piel saludable. Muchas personas encuentran que evitar los productos lácteos puede ayudar a reducir el acné, grasa y los alimentos también puede ser un culpable. Consiga bastante descanso para ayudar a refrescar su cuerpo y la mente. Esto también le ayudará a reducir su nivel de estrés, el estrés y se ha demostrado que causa el acné.
6. Evite irritantes. Muchas cosas pueden irritar su piel, de la contaminación y el aire a la suciedad de grasa y aceites. Si con frecuencia entran en contacto con tales sustancias irritantes, asegúrese de proteger adecuadamente su cara con una crema hidratante o la cara cubierta.

Es fácil para evitar el acné, si prestar atención a tu cara y evitar hacer nada que introducir bacterias del acné. Mantenga su rostro y nada de tocar limpio, y evitar el uso de cualquier cosa que irritar su piel.