Cómo Dar un Discurso

Algunas personas prefieren saltar a un barranco que dar un discurso. Se crean todo tipo de escenarios pesadillescos: ¿Qué tal si me paralizo? ¿Y si la audiencia me odia sólo por verme? ¿Qué tal si sólo se ríen cuando no deben hacerlo? ¿Acaso todos recordarán mis errores por el resto de m vida?

Pero, aprendiendo unas cuantas técnicas utilizadas por ponentes profesionales - quienes la mayoría del tiempo resultan los más nerviosos - puedes no sólo dominar tus nervios, sino también crear una poderosa impresión y ,en poco tiempo, incluso disfrutar de toda la experiencia. He aquí como-

Primero, revisa tu aspecto. Vístete apropiadamente y aséate bien, para que te sientas cómodo e inteligente. Vestirte profesionalmente hace que tu audiencia valore que te has tomado las molestias por ellos y que se sientan respetados. Per asegúrate de que no exageres y sin querer los distraigas, por ejemplo, con una corbata muy llamativa en el caso de los hombres o algo escotado en las mujeres.

1. Nervios iniciales. A continuación algunas técnicas que te serán útiles para sentirte más cómodo y relajado al empezar.
   • Antes de empezar, charla con gente de tu audiencia. Ayudará a crear una atmósfera más cálida y amistosa.
   • Mientras esperas que te anuncien, repite tu primer enunciado tres o cuatro veces para distraerte del nerviosismo darte la seguridad de un comienzo inequívoco.
   • Para ayudar a relajarte de pies a cabeza, respira profundamente tres veces - inhala por la nariz - exhala por la boca, con la mano en tu estómago mientras se expande y contrae.
   • Al empezar, haz una pausa de 1-2 segundos para acomodarte.
   • Párate recto y relajado.
   • Educadamente ubica una cara amigable cerca.
   • Sonríe. Sonreír demuestra calidez por la audiencia y es raramente malinterpretado.
2. Contacto
   • Haz contacto visual con la audiencia, un momento de una o otra persona para demostrar interés en ellos
   • Involúcrate con los escuchas animados - pero no demasiado.
   • Revisa la audiencia. Nunca se te olvide nadie ni alguna zona de tu auditorio
   • Ocasionalmente empieza una oración viendo a una sección de tu audiencia y termínala viendo a otra.
   • ¿Eres muy tímido como para ver directo a los ojos? Hasta que tu seguridad crezca, intenta ver los espacios entre la gente.
3. Técnicas para hablar
   • Recuerda cómo hablas con tu madre, novia o novio, administrador o jefe. Usualmente hablas distinto con cada uno. Así que imagina que alguien que te ama y aprecia te está escuchando. Empieza por imaginarte que estás hablando con ellos.
   • Los oradores exitosos proyectan energía y convicción. Tienen que hacerlo si desean retener su audiencia de principio a fin. También saben que si dejan de concentrarse en las palabras y la coherencia de su discurso, también lo hará la audiencia.
   • Cree en lo que dices y desempéñate con convicción y pasión. La audiencia se dará cuenta cuando no se es sincero.
4. Forma. Estas sugerencias te pueden parecer poco naturales al principio, pero puedes ver qué tan efectivas son si escuchas como forman las frases los más famosos presentadores de T.V. y radio. Nota como ellos:
   • Enfatizan las palabras clave en cada oración. Así que, cuando formules tu discurso, encontrarás muy útil subrayar una cantidad de verbos y adjetivos de tus enunciados que te recordarán darles una entonación con más punch.
   • No permiten que su voz disminuya al final de las oraciones. Cada palabra tiene que ser escuchada completamente, porque si no ¿para qué está ahí?
5. Ritmo y pausas. Hay dos elementos integrales de cada discurso que puedes usar para tu ventaja: ritmo y pausa.
   • Ritmo:
     • No te apresures, particularmente cuando empiezas.
     • Habla lo suficientemente rápido para que la gente no se aburra tanto como para que no absorban lo que dices.
     • Baja la velocidad para enfatizar y reforzar las ideas claves.
     • Varía tu ritmo para inyectar emoción o importancia.
     • Para añadir color a tu discurso, cambia el ritmo y el tiempo de tu forma entre temas/párrafos.
   • Pausa:
     • Haz pausas para introducir un punto importante.
     • Después de ese importante punto, haz otra pausa para añadir énfasis.
     • Haz pausas para hacer que el punto importante lo capte la gente.
     • No hagas pausas tan largas o te verás muy pomposo.

   Intenta decir las siguientes palabras a velocidades diferentes y usa distintas pausas entre ellas para ver cómo puedes incrementar el impacto y cambiar la atmósfera.

   "Es muy sencillo, de verdad. O quieres destacar... o no. ¿Sí quieres, no?"

6. Lenguaje corporal. Mantén tus gestos naturales y cómodos. El ensayo y la práctica te ayudan a lograrlo. Si hablas con una real convicción, tus gestos serán reales.

   A muchos ponentes profesionales y también a actores les son enseñados las siguientes posiciones de brazos que te pueden ser útiles.

   • Brazos
     • A la altura del diafragma cuando se razona o piensa.
     • A la altura del pecho para demostrar poder y compromiso.
     • Las manos colgadas cuando no hay compromiso.
7. Pulir tu presentación y evitar errores. Es útil que ensayes tu presentación frente un espejo de cuerpo completo. No sólo ayudará a perfeccionar tu forma, también ayudará a que evites toda una tormenta de errores comunes. Por ejemplo, te ayudará a asegurar que:
   • No te distraigas cuando lees tu discurso (muchos ponentes escriben su texto sólo en la mitad de arriba de la página).
   • No le des la espalda a tu audiencia.
   • No juegues con una pluma o un señalador.
   • No te agarres de la mesa o estrado.
   • No te inclines hacia el micrófono (ajústalo a tu altura).
   • No te recargues sobre tus notas.
   • No te les quedes mirando a tus notas o los apoyos visuales.
   • No juguetees: tocarte la cara, la corbata, tus papeles, etc.

8. Y cuando todo haya terminado... sonríe. (A menos que no sea apropiado para la ocasión...) Reír le dice a la gente que diste lo mejor, que disfrutaste la plática y que estás seguro que ellos también la disfrutaron, que fueron una gran audiencia que respondió bien. ¿Todo esto por una sonrisa? Claro, pero lo que está detrás de esa sonrisa (aprender y usar todo lo anterior) es el verdadero secreto.