Cómo dinamizar y abrir tu Chakras

Física Cuántica nos muestra que todo se haga de la misma energía. La energía que vibra en diferentes longitudes de onda que nos dé todas las cosas que vemos y la experiencia en nuestro universo. Nosotros, también, se realizan a partir de esta energía y de energía de los órganos, además de nuestros cuerpos físicos. Dentro de nuestros órganos creados en virtud de la energía son los siete chakras o centros energéticos que regulan algunos de nuestros órganos físicos y las áreas de nuestras vidas. Si usted tiene problemas de salud o dificultades en su vida, la fuente es a menudo la energía negativa que se ha presentado en sus ámbitos de la energía como el resultado de un trauma pasado, o la exposición a la negatividad de su entorno.

Aquí están algunas técnicas que le ayudarán a liberar la energía negativa que antes.

1. Obtener en una postura cómoda sentado con su columna vertebral en una posición vertical.Sentarse con las piernas cruzadas en el suelo es bueno. Muchas de las personas que meditar un uso completo o medio loto posición, sin embargo estas sentado postura puede resultar demasiado incómodo para la persona promedio. Prueba esta alternativa: Siéntate en un gran cojín o almohada en el suelo y dejar descansar las piernas en el suelo delante de usted. Esto logra el objetivo de inclinar la pelvis hacia adelante para que su columna vertebral se curva hacia adelante, naturalmente, con la gravedad.
2. Dedique unos minutos de relax y de silenciamiento tu mente.Para relajarse de manera más eficaz, tomar una serie de respiraciones profundas. Tres suele ser buena. Mantenga cada respiración durante un corto tiempo y, como usted exhala, dile a ti mismo para relajarse. Siente sus músculos relajarse. En el tercer aliento, decirle a usted a relajarse mentalmente. ¡Suelta de sus pensamientos y sólo observarlas. La clave aquí es dejar ir y no tratar de controlar sus pensamientos. Vigilancia de ellos como si fueran nubes por la deriva y sólo dejar pasar.
3. Visualizar cada chakra como una bola de luz de color.Cada chakra tiene su propia longitud de onda correspondiente y el color y tono. Comenzar por ver el chakra corona como una bola de luz violeta sobre su cabeza. Dedique unos momentos o ciclos de respiración en cada uno de visualización antes de pasar a la siguiente. El tercer ojo se encuentra en el centro de su frente y es una bola de luz índigo. A continuación, ver el chakra de la garganta como una bola de color azul. El chakra del corazón, en el centro de su pecho, tiene el color verde. En el plexo solar es el chakra con el color amarillo. El chakra sacro se encuentra en el área genital y su color es naranja. Por último, el chakra raíz, en la base de la espina dorsal, es de color rojo.
4. Conecte cada chakra con energía, como usted ir. Como lo hace la meditación, ver la luz de un chakra se desplazan hacia abajo y afiliarse con el color de la próxima chakra.
5. Terminar con el "pilar centro".El "pilar centro" es simplemente visualizar una columna de luz blanca que fluye desde el chakra corona en su columna y debajo de cada chakra. Aunque hacer esto, usted puede ver cada chakra como una bola de energía blanca. Véase la luz blanca circular en torno a usted y entrar en su chakra de la corona una vez más. Alternativamente, usted puede visualizar la luz blanca que penetra profundamente en la tierra de una mayor «tierra». También puede dirigir esta energía de luz a los necesitados de curación.

Allí tiene usted algunas técnicas básicas para obtener su energía fluye, abrir tu chakras y deshacerse de la negatividad. Aquí hay pocas alternativas para probar: visualizar el blanco la energía como un torbellino entrar en su cuerpo de su chakra corona y "lavado de fuera" negativo o zonas oscuras en su aura. Visualizar cada chakra como una flor de loto apertura a los rayos del sol. Utilice tonos musicales. Hum una nota, en particular, sobre una sílaba como "ohm". Las notas de los chakras son las mismas que las notas de la escala musical - CDEFGAB - empezando por el chakra raíz.