Cómo comer a su forma de sexo sensacional!

Se enfrentan a ella. Cuando digo, "y la Alimentación SEXO" la mayoría de la gente del pequeño travieso mentes ir directamente a su propia versión de la película "9 ½ Weeks." Quiero decir, que no, ¿verdad? Tengo que admitir, que esas dos palabras juntas, y mi mente vaga directamente en las fresas, vendas y una bañera llena de caliente, chocolate con leche ... OK, tal vez eso es sólo conmigo.

Sin embargo, hay mucho más para toda la comida / sexo relación que acaba de asfixia que todo los demás órganos.

En lugar de atornillar unos a otros, puede ser de rosca usted por lo que son o no poner en ese pequeño agujero pie de los suyos ....

Piénsalo.

¿Alguna vez sintió como si el sexo es la unidad en el parque?

¿Alguna vez se siente tan cansado que maldita la idea de que el sexo es un derecho existe en la FERIA DE ESCALA móvil con un cincuenta pies hoja de afeitar?

Ha convertido en su pareja más romántica que intervienen en el control remoto de TV con usted?

¿Ha buscado alguna vez a su ser querido y, de hecho, un pensamiento que usted prefiere estar comiendo una hamburguesa con queso / barra de chocolate / bolsa de papas fritas / pizza todo / todo lo anterior en lugar de juego "Ocultar las salchichas?"

¿Usted a veces se sienten tan atractivo y enérgico como un plátano pudriéndose?

Sí, sí ... ¿No estamos todos?

Bueno, es probable que, si hace unos pequeños cambios en cuanto a lo que puso en su boca, entonces te encontrarás al pasar de lo que a fin de sexo SO OH! sexo en ningún momento plana.

1. Zinc traerá alegría volver al sexo.Todos hemos oído hablar de Afrodita, la diosa griega del amor, ¿verdad? Bueno, parte de su mito dice que ella dio a luz a su hijo, Eros, en una concha de ostra, que se inició todo el ostras igual caliente, caliente Lovin 'historias. Pero lo que probablemente no saben es que existe realmente la verdad a toda la ostra / afrodisíacos cuento. Las ostras son cargados con el mineral zinc, que es el número uno la mayoría de los nutrientes asociados con el sexo, y por una buena razón!

   El zinc desempeña un papel clave en la producción de testosterona. Y esto es importante para los hombres y las mujeres. Si los niveles de zinc son bajos, entonces eso significa que las unidades inferiores sexo tanto para la de ustedes. Y si usted está bebiendo una gran cantidad de cafeína, alcohol o tabaco, esto podría ser usted, como estas cosas aumentan la necesidad de zinc. Yikes! Sin embargo, cuanto más alto es el zinc, la hornier que son! Además de la ventaja añadida que ayuda a la producción de esperma. Bueno para aquellos de ustedes con la esperanza de hacer algunos cachorros de su propia cuenta.

   Por lo tanto, asegúrese de añadir la carne roja magra, pescado y mariscos, algunas aves de corral y huevos, lentejas, arroz y verduras de hojas verdes a su dieta, todos los súper ricos en cinc ... Pero recuerde, el número uno de zinc de alimentos sigue siendo la ostra, a fin de sorber algunos de los abajo!

2. SOY SEXY - A Girl's Mejor Amigo.Sé que para algunas personas, productos de soja, como tofu y la leche de soja, el sonido extraño, como algunos hippy dippy comida que usted come mientras viven en una comuna y nunca afeitado de su cabello axila. Bueno, eso es una vieja idea que debe ser arrojado a cabo con ese olor antiguo par de Birkenstocks! Soy una gran proteína, baja en grasas y tiene fitoestrógenos, que mantiene media de edad SPM y desagradable culo en la bahía de la menopausia. Y eso es bueno porque la soja se une a sus receptores de estrógeno, que mantiene su VAG todas las lubed y agradable ... un bonus añadido poco para cuando el estado de ánimo de visitas! (Esto va también para los hombres, como la soja es un muy buen amigo a la postrado, un importante órgano sexual masculino).
3. Chiles puede tomar la "CHILL" fuera de su dormitorio. Capsaicina, cosa que chiles en la que los envases ponche caliente también puede ser la cosa que libera endorfinas, sustancias químicas nuestra feliz. Así que algunos de chile, (GINGER también) puede estimular no sólo su lengua, pero tu lo clitty muy bien!
4. Un corazón sano = sexo saludable. Y, por supuesto, usted sabía que no iban a salir sin escuchar lo importante que es cuidar de su corazón. Mantener la sangre de bombeo de Niza y se mantendrá constante los dos de ustedes de bombeo agradable y constante en el saco también. Porque si usted o su hombre están comiendo alimentos super mal, usted no sólo a subir de peso, pero su libido pasará a la taza del baño para arrancar.

   El exceso de grasa puede obstruir las arterias y, a su vez, impedir que la sangre de lo que el centro de Loveville, es decir, su erección o su gatito. Comer demasiadas hamburguesas? Bueno, y no es para usted no quiere tener relaciones sexuales. No sólo usted no recibe suficiente sangre que fluye a su sexo a la unidad REV, pero usted está probablemente también sólo sentimiento poco atractivo. Y que es un gran supresor del apetito sexual. Asegúrese de que tiene una tonelada de verduras de hoja verde, y frutas como los plátanos le ayudará a su estado de ánimo y su "actitud.

5. DULCES PARA EL SWEET. Una última nota. Comer frutas como la piña, fresas, arándanos y no sólo ayudará a que usted se sienta mejor, pero le hará mejor GUSTO como así! Los hombres, la piña es conocido para hacer su, digamos, "batidos de proteínas" sabor dulce ... un bonus añadido si likey para obtener el sexo oral. Esto va para ti también, señoras. Obtener varias porciones de frutas al día ayudan a mantener su KITTY dulce y nunca deje de ronronear, listo para el amor.

Ahora más que nunca hay una razón para alimentos AMOR.

¡Buen provecho!

Lora Somoza es el autor de "Bliss en el dormitorio: una mujer de verdad de la Guía para la mejora de Sexo" y un columnista de sexo asesoramiento. Para saber aún más sobre el sexo y obtener grandes sexo libre consejos, usted puede registrarse para obtener su boletín de información gratuito o para su libro en www.blissinthebedroom.com