Cómo comprender y controlar la mente

El hombre tiene cuatro divisiones - cuerpo, la fuerza de la vida, la mente y el alma. Consejo de Administración es controlado a través de ejercicio yóguica; la fuerza de vida es controlado a través de Pranayama; y la mente se controla a través de la meditación. Cuando estas tres están controlados, un hombre llega al alma o verdadero libre-que es el estado feliz de todos. En mis dos artículos anteriores he descrito cómo controlar el cuerpo y la fuerza de la vida. En este artículo voy a describir cómo entender la mente y el control.

Para un hombre, la mente es el más valioso, verdadero, eterno y lo divino. El cuerpo material y mundo material fuera irreal y son destructibles. En el interior del cuerpo, no hay material-mente, mientras que hay fuera de cuestión; hay dentro de pensador, mientras que fuera de su imaginación; hay dentro de vidente, no hay fuera de la vista; hay dentro de la verdad, fuera hay falsedad; hay dentro la vida, fuera de allí es la muerte. Consejo de Administración es la imaginación y la manifestación directa de lo que queda en la tienda en la mente. La mente no es cuestión o no material. Sin embargo, sus pensamientos son materia.Todas las acciones, todas las estructuras son los primeros imaginado en la mente y pensamientos desde la mente de material, estos pensamientos se manifiestan como acciones o estructuras artificiales. Evidentemente, esta cuenta es capaz de hacer bueno o malo para la sociedad. La energía nuclear genera electricidad para el bien de la sociedad. Por otra parte, este poder se ha utilizado para la destrucción de la civilización. Por lo tanto, esta poderosa mente debe ser controlada de manera que podamos mantener el bienestar del cuerpo y el bienestar de la sociedad. Esta cuenta puede ser controlada a través de la meditación (Dhyana). Para practicar la meditación siguientes pasos pueden ser seguidos.

1. Resto del cuerpo en una postura - para descansar el cuerpo en una postura, es mejor seleccionar la postura de dormir (sabasana). En esta postura relajar el cuerpo por completo. Hay que mover la mente hacia arriba y los dedos de los pies, sensación de que todos los miembros están en reposo. Cuando organismo en reposo, el movimiento de la fuerza de la vida, así como se cuenta más despacio.
2. Estancia en Pranayama --Al descanso el cuerpo, uno debe mantener la mente en la inhalación y exhalación de aire a través de los orificios nasales. Mediante este órgano, la fuerza de la vida y la mente disminuir gradualmente y, por último, llegado a un punto y permanecer en reposo.
3. Mantenga en mente Trikuti --Cuando la fuerza de la vida y la mente llegado a un punto, pasar este punto a Trikuti, en un punto entre sus cejas. Permanecer allí tanto tiempo como sea posible. Esta es la meditación. Por permanecer allí durante mucho tiempo, te sientes la paz y la felicidad del cuerpo y la mente que usted no puede obtener de las actividades mundanas.

Nada en el mundo es tan valioso como la mente o conciencia. Un ser es diferente de la materia para que la mente y la voluntad de poder. Cada hombre debe tratar de llegar a su más pacífica y feliz de autoayuda en este derecho de nacimiento y obtener a sí mismo libre de todo dolor del mundo y el dolor. Esta es una liberación y entra en el cielo. El cielo y el infierno están en la mente sólo.