Los ácaros del polvo son insectos microscópicos que viven en nuestros linos de la cama y comer nuestros muertos piel y el cabello. ¿Crees que suena mal? Se pone peor: Los ácaros del polvo excretar los residuos de aproximadamente veinte veces en un día ...... y una proteína en estas excreciones es lo que la mayoría de las personas son alérgicas a. En el lado positivo, echa un vistazo aquí y se alegra de que los ácaros son microscópicos!
Pequeños que sean, los ácaros del polvo no crear problemas para las muchas personas que son alérgicas a ellos. Dado que los seres humanos frente a mudar la piel en escalas de un diario, no hay escasez de alimentos para la población de ácaros de polvo. Si sospecha que usted padece una alergia a los ácaros de polvo, debe consultar a un allergist, un médico especialmente capacitado para diagnosticar y tratar las alergias. Mientras tanto, usted puede controlar su exposición a los ácaros del polvo y sus excrementos a través de las siguientes medidas:
- ¿Dónde viven los ácaros del polvo? Camas son un lugar favorito de vivienda para los ácaros del polvo. Prefieren un entorno húmedo, cálido como un colchón cuando alguien está durmiendo en ella. Sofás también son buenos, como son sillas, alfombras y todo lo suave y caliente de vez en cuando.
- Colchón. Escribe tu colchón y almohadas con un material como el plástico o de poliuretano que no permitirá que los ácaros del polvo a penetrar en ella. Vacío de su colchón una vez a la semana y también de vacío alrededor de la base de su cama.
- Lave las sábanas y cobijas en agua caliente. Lávese las sábanas y mantas, una vez cada dos semanas con el agua que es de por lo menos 130 grados Fahrenheit. Para materiales que no pueden ser lavados en agua caliente, ponga el objeto en el congelador (en una bolsa sellada) para 24-48 horas. Obtienes -la idea de crear un entorno que sea muy caliente o muy fría.
- Traiga su propia almohada (BYOP). Cuando viaje, lleve su propio colchón y fundas de almohada, y tu propia almohada, también. (Ahora que lo pienso de ella, intentar "BYOP" en lugar de "RSVP" en su próximo partido invitación y ver si mejora la tasa de respuesta. )
- Ropa de cama materiales. Utilice fibras sintéticas en vez de materiales naturales para repeler los ácaros del polvo. Compre almohadas y edredones rellenos con sintético en lugar de hacia abajo.
- Animales de peluche. Infancia animales de peluche son algunos de los peores delincuentes cuando se trata de la infestación por ácaros de polvo. Tira de su hijo animales de peluche en la lavadora regularmente en la fijación de agua caliente (agua fría y caliente se lava por sí solas no matan a los ácaros del polvo). Si usted está nervioso acerca del uso de agua caliente sobre su hijo favorito del animal, ponerlo en una bolsa en el congelador para 24-48 horas para matar a los ácaros del polvo en primer lugar, y luego lavar a una temperatura más baja.
- La temperatura y la humedad. Recuerde que los ácaros del polvo como lo cálido y húmedo, por lo que vamos a frío y seco. Mantenga su casa por debajo de 70 grados si se puede y permitir que sus hojas a secar. Una buena forma de hacerlo es, sí, has oído aquí, no hacer la cama inmediatamente en la mañana!
- Alfombra vs madera. Si usted tiene una elección, elegir siempre la madera, azulejos y baldosas, vinilo o linóleo en su alfombra para los pisos. Durante la limpieza, el barrido húmedo pisos en lugar de utilizar una escoba ya barrer sólo agitar hasta los ácaros del polvo. Si no tiene alfombra, vacío diariamente, preferiblemente con un filtro HEPA aspiradora. Para las personas con alergias graves, considere la posibilidad de tirar la bolsa de vacío a menudo como los ácaros del polvo puede rastrear de nuevo fuera de la bolsa de vacío.
- Mobiliario. Tapicería de cuero cartas de triunfo cuando se trata de los ácaros del polvo. Que las grandes' ol butaca en la sala está repleta de ácaros del polvo. Comprar abarca el control de alérgenos para cualquier tejido a base de muebles en su casa si usted no puede eliminar por completo. Nunca tome muebles -me parte Downs-como se le hereda no sólo los muebles sino una colección de ácaros del polvo también.
- Cortinas y persianas. Una vez más, elija un material duro para su estancia persianas y cortinas lejos de si es posible. Tapices, tapices o cualquier otra forma de tejido en las paredes deben evitarse también.
En caso de cambios de estilo de vida como estos sonido desafiante, de recordar cuánto mejor usted se siente menos el picor rojo golpes y dificultad para respirar. A pesar de los cambios que puede parecer extrema, la mejora de su salud y comodidad serán bien vale la pena el esfuerzo.
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