Cómo dar un masaje con piedras calientes

Masajes con piedras calientes se han convertido en muy popular en el día los balnearios y de gama alta clubes de salud. Lamentablemente para muchos de nosotros, los masajes también pueden ser bastante caros. Sin embargo, no es difícil dar un masaje con piedras calientes a un amigo o miembro de la familia. Tras estos pasos se asegurará de que usted puede proporcionar una experiencia relajante para los que el amor, y tal vez incluso convencerlos de que hagan lo mismo para ti!

1. Reunir los materiales necesarios.Para un masaje con piedras calientes, usted evidentemente necesidad piedras que pueden ser calentados. Piedras de basalto son los habituales de elección, aunque algunos otros tipos pueden ser utilizados. Puedes comprar piedras de una empresa de suministro de masajes o pista por su propio piedras directamente de un río. Buscar piedras de diferentes tamaños que son completamente lisas, con las esquinas o lugares aproximada llevará lejos. Usted también necesitará un pan tostado o vasija olla para calentar las piedras, algunas toallas, masajes o aceite para bebés, y pinzas o una cuchara ranurada para eliminar piedras de la agua caliente.



2. Prepare su piedras calientes.Antes de la primera utilización, sus piedras de basalto debe ser enjuagado y "sazonado", o aceitado. Usted puede usar aceite para bebés, aceite de masaje, o los aceites esenciales para ello. Para calentar las piedras de un masaje con piedras calientes, el calor del agua en una olla o vasija pan tostado, y añadir las piedras. Cuando las piedras se caliente, retirarlos y secarlos completamente fuera con una toalla. Usted tendrá que vigilar de cerca las piedras para asegurarse de que se caliente, pero no demasiado caliente. Piedras de diferentes tamaños celebrará el calor diferente, de modo que con este experimento antes de dar su primer masaje con piedras calientes.
3. Coloque la piedras calientes.Siempre pruebe las piedras en su propia piel primero para asegurarse de que no se caliente demasiado. Si las piedras son demasiado caliente, puede colocar una toalla o una hoja de entre las piedras y la piel. Lugar piedras más grandes sobre los grandes músculos de la parte inferior de la espalda a ambos lados de la columna vertebral y la zona escapular. También puede colocar piedras en ambos lados de la columna vertebral, los hombros, y en cualquier otro lugar la persona que recibe el masaje deseos. Si ellos están descansando con sus palmas hacia arriba, coloque una piedra mediana en la palma de cada mano. Si usted tiene pequeñas piedras, que pueden ser colocadas entre los dedos de los pies o los dedos para algunas extra de relajación.
4. Principio masaje.Puede masaje con sus manos o ligeramente con un tamaño mediano con piedras calientes. Para un masaje con piedra, quitar piedras en la zona del cuerpo que se están preparando para trabajar, y lenta y cuidadosamente ejecutar la piedra caliente sobre la persona de la piel. Masajes con piedras calientes permitir que el calor para penetrar y relajar los músculos en lugar de tejido profundo de trabajo, a fin de utilizar un ligero contacto. Recuerde que debe seguir el ejemplo de la persona que recibe el masaje y para hacer sólo lo que está cómodo.
5. Reemplazar piedras calientes, según sea necesario. Cuando haya acabado de trabajar en un área específica, puede que tenga que sustituir las piedras recién calentado con piedras, ya que pierden su calor. Es una buena idea tener más piedras de calefacción que puede utilizar a la vez, de manera que ninguna de las piedras conseguir frío.
6. No se olvide de las extremidades.Puede ser muy relajante si piedras calientes se utilizan en los brazos, piernas, manos y pies, por lo que experimento, con el permiso de la persona que recibe el masaje. Intente ejecutar una piedra caliente a lo largo de las plantas de los pies, o muy suavemente en la parte posterior del cuello. Las muñecas son otro punto que tal vez la relajación, sobre todo para la gente que escriba mucho.
7. Limpie y almacene sus piedras. Después de que el masaje es más, asegúrese de lavar las piedras, de preferencia con un limpiador antibacterial. Almacenarlos en algún lugar donde permanecen limpios y listos para su uso el próximo!

Con una cuidadosa preparación y la comunicación con la persona que recibe el masaje, masajes con piedras calientes pueden ser realizadas por cualquier persona. Incluso el más básico y simple masaje con piedras calientes tiene cualidades relajantes. Esta es una excelente manera de ayudar a un familiar o un ser querido relajarse después de un duro día de trabajo o apoyo a un amigo que ha venido atravesando un duro momento.