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Hay muchos tipos diferentes de masaje, pero algunos movimientos de base puede prepararse para dar un relajante masaje de espalda que pueden aliviar el dolor de los demás y ayudarlos a relajarse. Puede tomar un poco de práctica y que debería obtener una mejor y mejor que en la práctica como usted.
Step 1:

Elige tu aceite o loción. Puede que sea necesario para tratar algunos para encontrar uno que realmente gusta. Usted quiere un masaje de aceite o loción. Algo que se constituye para tal fin y algo que tiene un agradable olor. Funciona mejor si es la luz.

Step 2:

Que la persona que está recibiendo el masaje de espalda listo. Es importante que uno se dé masaje sobre la piel desnuda. Para mantener la modestia (si se trata de una cuestión), una hoja puede ser utilizada, y la persona puede permanecer cubiertos en virtud de la hoja (ropa interior también puede ser activado).

Step 3:

Aplique la loción o aceite. Añadir sólo unas pocas líneas de aceite o loción. Usted no quiere dejarnos llevar, pero se necesita bastante para las manos para deslizarse sobre la superficie de la piel. Es más fácil añadir un poco más, si es necesario, de lo que es conseguir que el exceso de aceite limpiado.

Step 4:

Comienza tu masaje de espalda con una larga, lenta golpes. Inicio en la parte inferior de la espalda. Mantenga las manos extendidas y los accidentes cerebrovasculares lentamente hasta sus manos. Aplicación de media presión. Mantenga recorrido todo el camino hasta la parte superior de los hombros. Para continuar con este una serie de minutos. Esto ayudará a la persona relajarse y obtener la parte de atrás comenzó masaje sobre el derecho nota.

Step 5:

Masajista nudos y espacios estrechos. Una vez que la persona está relajado por su amplio y lento masaje, el objetivo específico nudos apretados y los músculos. Frote suavemente los músculos de los hombros con movimientos circulares. No presione demasiado duro. También puede masaje en ambos lados de la columna vertebral a la parte inferior de la espalda. Asegúrese de que está cuidado de los hombros y la columna vertebral.

Step 6:

Asegúrese de escuchar a la persona a la que se masaje. Hágales saber que usted desea sus comentarios. Pregunte cómo se siente, lo que les gusta mejor de los casos, y asegurarse de que son lo que le permitirá saber si le duele. Es importante que preste atención a lo que les gusta y no les gusta - lo que es más importante que usted necesita para dejar de hacer lo que les duele!

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