Cómo de tragar 30 pastillas en un momento en condiciones de seguridad

¿Cuántos de ustedes incluso tienen problemas para tragar una píldora o cápsula? Razones para que van desde el temor de asfixia para secar las pastillas que dejan un terrible sabor de boca. Reflejo de los instintos naturales de su cuerpo utiliza en una manera casi inconsciente para protegerse de tragar algo que podría hacer daño al cuerpo es el detonante de su dificultad.

Por lo tanto, se hace necesario persuadir el cuerpo y la menteque el particular los artículos que ponen en la boca (a propósito) son seguros para tragar. Llame a un proceso de capacitación cualquier persona puede fácilmente y rápidamente hacer - tal vez se tarda 30 minutos. Piénsalo. Usted puede tragar fácilmente un gran forkful de primera costilla en un trago fácil, pero una pequeña píldora de la mitad del tamaño de un guisante es una amenaza. ¿Tengo razón?

Ir de formación a través de estos pasos lentamente:

• Hable con su mentedirectamente a través de su propia convincente y técnicas de persuasión para convencer a ti mismo que lo que se le entrega en su boca para tragar no sólo es segura sino que es de gran beneficio para usted. Grabar el pensamiento en su cerebro. No sé, usted tendrá que decirle a ella.
• Haga la conexión:Si usted sabe que en realidad tienen gran facilidad de ingestión de bolo trozos de alimentos en su vida sin un solo problema, incluso sin pensar que tal vez no sea posible, entonces usted sabe con certeza que no es el tamaño del grupo de píldoras que importa.
• Entender claramente que usted tiene un plan de copia de seguridadPara utilizar si es necesario. Usted siempre debe tomar las píldoras con fluido a lo largo de algunos de ellos. Puede escupir todo en la boca si las cosas no van bien. Usted puede tragar algunas de las pastillas y líquido y, a continuación, escupir, toser, o mordaza en el resto de la boca - eso es un reflejo automático el cuerpo utiliza de todos modos.

  Añadir más líquido a la mezcla antes de la deglución puede ser necesario - you'll saber de ensayo y error qué es lo que funciona para usted.

Paso a paso el proceso:

1. Introduzca una o varias pastillas en la boca, por debajo o por encima de la lengua.
2. Utiliza tu lengua para el grupo de píldoras en un paquete de las primeras veces. Más adelante usted encontrará que sólo pueden ser arrojados en la boca y en cualquier lugar que no se mueve en torno a ellos hasta que el líquido se añade. Sabed que cualquier amargo o mal sabor de las pastillas será eliminado inmediatamente al agregar el líquido a la boca.
3. Grupo de las píldoras en la parte de atrás de la punta de la lengua, pero no hasta el momento sobre la lengua o en la boca que poner en marcha el gag o reflejo de tragar. Usted sabrá.
   
4. Añada su elección de líquido a la boca, De preferencia no carbonatadas, picantes, bebidas calientes o porque estimular sensores en la boca y la lengua en que el sabotaje totalmente sus esfuerzos. El volumen de líquido que agregas a tu boca es un asunto de su elección y la facilidad de tragar comodidad. Asegúrese de que es el adecuado - no demasiado o demasiado poco. Es diferente para todos.
   
5. A continuación, utilizar su lengua para slosh el líquido que rodea en la boca lo suficiente como para cubrir cada píldora superficie totalmente.
   
6. Mueva el bolo de pastillas y líquido de la parte posterior de la lengua, dispuestos a tragar.
7. Incline la cabeza hacia atrás una cantidad moderada, con su mentón hacia arriba, como mover el bolo a la parte de atrás de la boca. La idea es utilizar la gravedad para ayudar en el proceso de la deglución. Si la inclinación de su cabeza demasiado atrás, automáticamente se detiene la lengua y tragar movimiento reflejos.
8. Intencionalmente crear las instrucciones para su cerebro (decirle a usted exactamente lo que van a hacer tragar todo )...... todos juntos en un tragar! Si usted no cree que piensa, los antiguos reflejos de defensa que siempre han interferido con que ser capaz de hacer esto se reactivó.

El tiempo para completar los ocho pasos promedio de cuatro segundos.... dar o tomar. Al añadir el tiempo que desperdicia durante su vida en la toma de una píldora a la vez, que tienen 4 días más de vida para hacer cosas divertidas! Y tomando píldoras en el futuro deja de ser una preocupación que no necesitan o merecen. Trabaja para mí, y sé que tendremos trabajo para usted.