Cómo elegir suplementos de artritis

Si usted padece dolor de la artritis de manera regular, considere la posibilidad de tratar algunos de los suplementos populares disponibles. Encontrarás una amplia gama de opciones en el mercado hoy en día y algunos se han encontrado para ser eficaz para aliviar el dolor. Si quieres probar un suplemento para ver si puede ayudar a usted, aquí hay algunas cosas que usted debe saber:

1. Encuentre más información acerca de dos de los más populares suplementos de artritis, llamado glucosamina y condroitina. Entender que existen resultados contradictorios sobre la eficacia de estos fármacos son, ya que algunos estudios han demostrado que han hecho una diferencia, mientras que otros no muestran un beneficio mensurable.

2. Obtenga más información acerca de metilo sulfonylmethane, o CSM, que es también una opción para la artritis, pero no es tan bien conocida y no ha sido así como prueba.
3. Tenga en cuenta que estos y otros suplementos para la artritis se cree que ser seguro, pero no a largo plazo se han realizado estudios aún para confirmar este hecho. Decida si quiere ver por sí mismo si alguna de estas opciones de trabajo para que usted la facilidad de su malestar .
4. Familiarícese con la gama de las marcas disponibles que hacen que la artritis suplementos.
5. Darse cuenta de que no existen regulaciones gubernamentales sobre estos suplementos en este momento para garantizar la pureza de muchas de estas opciones, a fin de leer la etiquetas de los ingredientes cuidadosamente.
6. Mira el caso de los productos que son fabricados por empresas bien establecidas. La hora de decidir entre dos productos, si uno es de una empresa que conoces y en la confianza, la vara con la familiar.
7. No tenga miedo de hacer preguntas acerca de las marcas que no están familiarizados con. Averigüe cuánto tiempo la empresa ha estado en existencia y cuánto tiempo la tienda ha surtido sus productos.
8. Pregúntele a su médico o farmacéutico para las recomendaciones.
9. Consulte con su médico antes de tomar cualquier suplemento para averiguar si se trata de un buen ajuste para sus necesidades.
10. Tenga en cuenta que los suplementos de artritis pueden causar efectos secundarios, pero son en general leves. No tome estos suplementos si tiene ciertas condiciones de salud, tales como la diabetes, o si usted está embarazada o se encuentran en "adelgazar" la sangre de medicamentos, ya que podría causar los malos efectos. Asegúrese de que cualquier suplemento que usted elija no interactuar con otros medicamentos que esté tomando.
11. Leer las instrucciones de la etiqueta suplemento para averiguar cómo tomar el medicamento correctamente.
12. Comparar los costos de los diferentes suplementos. Darse cuenta de que la adopción de suplementos de la artritis puede ser costoso, pero los beneficios que puede merecer la pena la inversión si se obtiene el alivio de su dolor.