Cómo entender el vínculo entre la cafeína y la artritis

Durante años, los científicos, nutricionistas, y expertos en el campo de la artritis han debatido la posible relación entre la cafeína y la artritis. Hay más de 100 formas de artritis, con dos de los tipos más comunes de artritis que se osteoartritis y la artritis reumatoide (RA).

Objetivos de la artrosis el cartílago en las articulaciones, lo que resulta en dolor, ternura, dolor, hinchazón y disminución de la función de las articulaciones, tal como el tejido circundante está dañado. Esta forma de artritis es la mayoría de los casos relacionados con la edad, con la mayoría de los casos que afectan a las personas en sus primeros 60 años. El tratamiento recomendado incluye la reducción de peso, el ejercicio, el calor en las articulaciones afectadas, medicina para el dolor, y, en casos graves, la sustitución de la articulación.

La artritis reumatoide es una inflamación dolorosa que afecta principalmente a las articulaciones, sino que también puede atacar la piel, los vasos sanguíneos, corazón, pulmones, y los músculos. La aparición de este tipo de artritis no está necesariamente relacionada con la edad, pero se cree que es ya sea a través de la genética o el medio ambiente (el mundo que nos rodea, lo que consumen y lo que entran en contacto con). La causa de esta enfermedad autoinmune es desconocida, y, aunque no se conocen los medicamentos de alivio del dolor y puede entrar en remisión, no hay cura.Dado que la causa de la artritis reumatoide puede estar relacionado con la forma en que realizamos nuestras vidas, no es constante y permanente de investigación tratando de identificar si existe alguna posible relación entre la cafeína y estimulantes en la aparición de este tipo de artritis. Cuando la mayoría de nosotros piensa de la cafeína, que inmediatamente se asocian con el café. Sin embargo, la cafeína puede encontrarse en algo más que café. Hay té (oolong, negro y verde) que, a veces, incluso tienen una mayor concentración de cafeína que el café. Bebidas deportivas pueden llegar a contener hasta 80 miligramos de cafeína por porción y los refrescos contienen desde 10 a 50 miligramos por porción. El chocolate contiene cantidades de cafeína, probablemente no es suficiente para un ser humano a sentirse el efecto, estimulante, pero esto es todavía parte de chocolate.

A continuación se presentan tres puntos de información que tienen a su mando cuando se habla de un curso de tratamiento para la artritis reumatoide con su médico:

1. Tratamiento previo con metotrexato. La cafeína no parece comprometer la eficacia del metotrexato, un fármaco comúnmente utilizado para el tratamiento de la AR. Como se ha señalado por El Diario de Reumatología, Un promedio de dos tazas de café por día no dio lugar a cambios significativos en los pacientes en relación con la hinchada y / o de articulaciones dolorosas, rigidez en la mañana o por la eficacia de la medicación. Además de estas conclusiones, un mayor consumo de café también fue analizado y que no muestran una diferencia significativa.
2. Eliminación dieta. Pensamiento común en el tratamiento del dolor y la gravedad de la artritis es la posibilidad de eliminar factores desencadenantes que pueden agravar la enfermedad. El estrés no siempre pueden ser eliminadas, sino que los alimentos puedan ser. Trate de eliminar la cafeína de su dieta durante al menos una semana, incluso si no se considera un "delincuente". Si el dolor disminuye, la cafeína puede ser un delincuente en su sistema. Otras posibles alérgenos alimentarios podrían ser los productos lácteos, verduras ácidas, azúcares, carnes rojas, sal u otros aditivos, y chocolate.
3. Café descafeinado.Reumatólogo Ted R. Mikuls, en la Universidad de Alabama-Birmingham, llevó a cabo un estudio de 31.000 mujeres de edades comprendidas entre los 55 y 69, durante un período de 11 años. Se ha demostrado en el transcurso de este estudio que beber cuatro o más tazas de café descafeinado puede aumentar la posibilidad de desarrollar artritis reumatoide. Estos resultados fueron denunciados por el Colegio Americano de Reumatología en la reunión anual en noviembre de 2001. Investigación adicional está en curso con respecto a este vínculo entre el café descafeinado y la aparición de la artritis reumatoide.Teniendo en cuenta los efectos de la cafeína sobre el sistema nervioso, tales como la posibilidad de insomnio, pérdida de minerales en la densidad ósea, las palpitaciones del corazón, nerviosismo, temblores y parte, el pensamiento de tratar de hacer frente con artritis reumatoide en estas menos que estelar circunstancias da una pausa. Continuar con la investigación y los estudios en curso están llevando a cabo en lo que respecta a la relación entre la cafeína y la artritis, una persona hacer frente a la aparición de la AR o cualquiera de los más de 100 formas de artritis debe siempre consultar a su médico para sus recomendaciones. Reducir el dolor y promover la cicatrización de las heridas en hinchadas y dolorosas articulaciones requiere una vigilancia constante a través de la medicación, el ejercicio, la dieta y opciones.