No es sólo las personas de edad avanzada que tienen problemas para hacer el seguimiento de sus medicinas. Ya se trate de vitaminas, suplementos herbales, o los medicamentos con receta, puede ser difícil hacer un seguimiento de los medicamentos que usted toma. También es muy importante para tomar su medicación en el momento en que su médico le recomienda, a fin de tratar estos consejos para administrar sus medicamentos!
- Hable con su médico. Antes de comenzar cualquier medicamento, asegúrese de que sabe lo que es y por qué usted está tomando la misma. Su médico debe explicar claramente este, junto con cuánto tiempo de tomar y cuándo tomarlo. Si su médico no explica estas cosas a usted, asegúrese de preguntar. A veces los médicos se encuentran en un apuro y se olvide de dar información importante.
- Hable con el farmacéutico. Los farmacéuticos pueden ser más consciente de los efectos secundarios y las interacciones entre los distintos medicamentos. -Doble marque las instrucciones con el farmacéutico para ver si él o ella de acuerdo con su médico. Es útil llevar una lista de sus otros medicamentos a fin de que los farmacéuticos pueden comprobar para la interacción.
- Leer acerca de los medicamentos. Leer a través de la ficha de información que normalmente viene con cada medicamento. A pesar de que probablemente han recibido toda la información del médico o el farmacéutico, no puede lastimar a comprobar los efectos secundarios, la dosis, y el propósito del medicamento una vez más.
- Use un pastillero o dispensador de pastillas. Hay expendedoras píldora que tener un espacio para cada día, así como grandes espacios que tienen para varias veces durante cada día. Sobre la base de la cantidad de medicamentos que toma y si es necesario que se toman al mismo tiempo o en distintos momentos, puede elegir entre la mayor o menor píldora expendedoras.
- Use un calendario. Especialmente si usted tiene un medicamento que debe tomarse una vez a la semana, un calendario puede ayudar inmensamente. De hecho, algunos medicamentos vienen con recordatorio de pegatinas para tu calendario.
- Obtener recetas rellenado a tiempo. Calendarios también puede ser una ayuda con esto - la marca en su calendario cuando lo necesite para rellenar su receta, asegúrese de obtener un recambio pocos días antes de su plazo de prescripción. Usted no quiere esperar hasta el último minuto!
- Buscar en Internet recargas. Recargas de prescripción electrónica puede ahorrar tiempo y asegurarse de que sus recetas para obtener más rápidamente.
- Pon tu lugar algunos medicamentos evidente. Si son medicinas escondido detrás de su monitor de ordenador, usted no puede verlos y puede olvidar. Póngalos derecho por su cepillo de dientes o cerca de la cafetera donde verá en el momento adecuado.
- Obtener en una rutina. Trate de tomar sus medicamentos al mismo tiempo cada día para que se convierta en natural. Pueden tomarse inmediatamente después de cepillarse los dientes, por ejemplo, o con una comida. Entrar en una rutina te hará mucho menos probable que se olvide de tomar su medicinas.
La gestión de sus medicamentos le hará la vida mucho más fácil y asegurarse de que usted se mantenga saludable. Además, usted definitivamente no quieren estar tomando medicamentos que no necesita, por lo que es una buena idea para comprobar las fechas de vencimiento y siempre llevar una lista de sus medicamentos a las visitas del médico. Su médico puede decirle si usted todavía hay que tomar todos los medicamentos.
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