Cómo hacer frente a la psoriasis

Picor, dolor, infeliz el futuro parches de piel - que todos queremos para ocultar lo mejor que podamos, por no hablar de hace menos picor y dolor por el bien de nuestra propia comodidad y la cordura. Pero, ¿usted considerar la gato en el estiércol piel irritada? estar agradecidos que no viven en el Antiguo Egipto!

Hacer frente a la psoriasis es, para algunos de nosotros, tan simple como aplicar un poco de pomada de hidrocortisona ocasional cuando una pequeña conflagración se produce. Sin embargo, para otros, la psoriasis aparece con frecuencia y prominente, con lo que se grave con la quema de sensaciones e incluso el dolor de artritis. Aquí están algunos consejos para ayudarle a hacer frente a la psoriasis, así como algunos tratamientos alternativos para probar si está alimentado con el habitual elenco de métodos de tratamiento prescrito.

1. Regular el baño.Ducha o bañarse cada día para ayudar a arrojar su cuerpo el exceso de piel en la acumulación de parches psoriásica. Ya sea que usted prefiere duchas o baños, recordar que los jabones abrasivos sólo irritar su piel y su psoriasis peor. Uso más suave, hidratante jabones diseñados para sensibles la piel, y asegúrese de que el agua es tibia-caliente en lugar de caliente.

2. Mar Muerto.¿Qué significa el Mar Muerto tienen que ver con la psoriasis, puede pedir? No tiene nada que ver con rollos. Esa ubicación geográfica sigue siendo asociado con la curación de psoriasis por una razón en particular: sales. Puede utilizar sales del Mar Muertoen su bañera en casa (sales de Epsom o como alternativa); muchos de crédito sales del Mar Muerto con la curación de su psoriasis. Sin embargo, usted podría tener más suerte si nadar en el Mar Muerto en sí, por una razón en particular que estamos a punto de explorar. ..

3. Su propio fototerapia.Si su psoriasis crecer síntomas de leve a más grave, un métodos de tratamiento aprobado por los médicos es la fototerapia (la sujeción de su psoriasis se centró a los rayos UV). Sin embargo, puede realizar su propia forma más leve de tratamiento UV en un día soleado en su propio patio trasero . Hable con su dermatólogo para determinar con qué frecuencia y cuánto tiempo de someter a su psoriasis a la exposición al sol - la sobreexposición puede conducir a cáncer de piel. Aplicar fuerte sol en bloque de todas las demás partes expuestas de su cuerpo.
   
4. Eliminar o reducir lo que podría provocar brotes de su psoriasis. Para algunos, lo que significa que averiguar la manera de reducir el estrés en sus vidas; meditación, yoga y calmante de tranquilidad son sólo algunas maneras que usted puede afrontar mejor el estrés, lo que potencialmente prevenir los brotes de psoriasis .

   Muchos encuentran que algunos detergentes para ropa provocar la psoriasis. Otros consideran que el tabaquismo, el consumo de alcohol y otros factores que contribuyen a sus brotes de psoriasis. Lleve un registro de sus brotes en una revista, haciendo nota de los posibles factores desencadenantes. Usted puede encontrar un patrón emergente que, si roto, que podría ayudar a reducir la psoriasis en su vida.
   
   
5. Mantén tu piel hidratada.Psoriasis surge a menudo durante meses fríos cuando el aire es de pelo. Hidratante regularmente su piel puede ayudar a prevenir la psoriasis durante el invierno. Si usted desarrolla los parches de psoriasis, hidratante después del baño puede ayudar a reducir los síntomas y curar su piel inflamada. Use humectante bloqueo de los productos a los que en la humedad, la luz en lugar de lociones.

6. La noche de recuperación.El sueño es una oportunidad para que su piel a recuperarse a partir del día de tensiones y la irritación también. Después de la hidratación, intenta envolver su piel afectada en una capa de plástico. Esto bloquea en el grado de humedad hasta que se quite el envoltorio en la mañana para arrojar los muertos piel.

7. Preste atención a los consejos de su dermatólogo.Usted siempre debe pedir que se aclare si está claro sobre el motivo de su médico sugerencias. Una vez que haya comprensión clara del tratamiento, seguir el consejo.
   
   
8. Doctor peces.Usted podría estar fuera de suerte si usted no está planeando un viaje a Turquía en cualquier momento pronto. Estos peces viven en determinadas turco balnearios de renombre de tratamiento para la psoriasis. ¿Cómo funciona? El hambre, naturalmente, poco pescado mordisquear el tejido muerto de la piel afectadas por la psoriasis. Eso, combinado con la energía UV de la luz del sol, ayuda a curar la psoriasis. Los pacientes de estos aqua-Docs que regresan se encuentran con frecuencia más de tratamiento, pero parecen en general satisfechos por su total no farmacéutico solución.
9. Apoyo. No sólo se debe educar a ti mismo tanto como sea posible sobre la naturaleza de la psoriasis, pero usted debe buscar el valioso apoyo de otras personas que también se enfrentan a la enfermedad. Online encontrará numerosos foros y grupos cuyos miembros se refieren sus experiencias; todos que participan en estos grupos se benefician de la exposición y la comunicación. la oficina de su médico puede recomendar grupos y los recursos que le ayudarán a hacer frente a la psoriasis.

Opciones para pacientes con psoriasis nunca han sido más abundantes o prometedoras. Con persistencia, el sonido de orientación médica, el buen cuidado de la piel y el apoyo de la comunidad, puede hacer frente con éxito con la psoriasis.